Utskriftsversion
Klicka här för att visa tråden i forumet
Trädgårdsforumet _ Hälsa och friskvård _ Träning med gummiband
Skickat av: Christa 18-12-2012, 10:56
Jag har köpt flera olika gummiband men har svårt att komma igång med att träna med dom. Jag tycker helt enkelt att det är trööökigt. Samtidigt tror jag att det är väldigt bra.
Är det någon som tränar med gummiband och kanske har tips på hur man skall få det att bli gjort?
Skickat av: Anma 18-12-2012, 11:30
Jag tycker också att det är tråkigt med gummibandsträning.
Bästa tipset till att få nåt gjort, bara gör´t, tänk inte. 
Som med disken. måste göras fast det är tråkigt.
Skickat av: Christa 18-12-2012, 12:46
Jo det är väl det. Jag brukar träna samtidigt som jag ser på TV så jag får väl försöka göra det med gummibanden också.
Vilka muskler brukar du träna med gummiband? Det har inte blivit så strukturerat när jag gjort det och det var ett tag sedan nu.
Skickat av: Christa 24-12-2012, 14:37
Nu har jag tränat en del med gummiband. Jag upptäckte att det inte var gummibandet med minst motstånd som jag använde. Det låg kvar oanvänt i sin förpackning.
Nu går det lättare och är inte lika tråkigt. Jag har en bok också så jag skall läsa på lite. Är nog egentligen en väldigt bra träningsform för uthållighetsträning.