Blodsocker Alternativ

[Gossen Ruda]

Det har ju varit lite snack om hur felaktigt det är med vitt mjöl mm och hur blodsockret rusar. Senaste helgen var jag rätt så dålig, fattade inte vad det var för fel. Trött, törstig mm. Vissa symptom kunde peka på åldersdiabetes så jag beställde tid hos distriktsköterskan. Var där idag och hon kollade sockret. Hon tog två prov och de visade 5,6 resp 6,0, dvs fullt normalt. Faktiskt för lågt för jag hade ätit 1 timme innan, te och fyra smörgåsar av vitt bröd, så det borde ha varit högre. Jag får nog framföra mina tvivel på föreställningen om att vitt mjöl får blodsockret att rusa i höjden, verkligheten är nog inte så enkel. Eller också är min kropp bra på att ta hand om socker och stärkelse eftersom jag äter mycket bröd. Problemen från helgen är borta, förmodligen var det min lättiriterade tarm som bråkade.

[kerstin z5-6]

Fat blodfetter har ju ingen större betydelse utan är ett mått man kan mäta som eg. inte säger något alls

[Natur liv]

Fat blodfetter har ju ingen större betydelse utan är ett mått man kan mäta som eg. inte säger något alls

Vad menar du? Vad jag vet kan man se riskfaktorer för hjärt- och kärlsjukdomar, vilka risker som finns för åderförfettning och blodproggar till exempel. Mina blodfetter kollas varje gång jag ska få nya mediciner och eftersom jag har flera riskfaktorer för blodpropp, så vill läkarna att jag sänker de för höga blodfettvärdena om de är för höga. Är detta bara nys?

[kerstin z5-6]

Vad menar du? Vad jag vet kan man se riskfaktorer för hjärt- och kärlsjukdomar, vilka risker som finns för åderförfettning och blodproggar till exempel. Mina blodfetter kollas varje gång jag ska få nya mediciner och eftersom jag har flera riskfaktorer för blodpropp, så vill läkarna att jag sänker de för höga blodfettvärdena om de är för höga. Är detta bara nys?

Ja, det mäts för att det går att mäta, inget annat. Nu har rätt många medicinskt evidensbaserade undersökningar kommit på detta, men svenska livsmedelsverket är sena med att ändra sina råd , läkare hänger inte med heller.

Blodkärl som är inflammerade ger proppar, hjärtinfarkter och stroke.Inflammationen är ofta ärftlig.Kolesterol har inte ett dugg med processen att göra, däremot socker som vitt bröd , pasta ris mm.dvs kolhydrater som snabbt omvandlas till socker kan trigga inflammation, jfr komplikationer vid diabetes.

Låt mej gissa du äter statiner?

[Natur liv]

Låt mej gissa du äter statiner?

Jo, visst är det så och jag vet att det har varit diskussion om dess funktion eller brist på funktion. Jag har också diskuterat med läkaren och han verkar vara uppdaterad på de senaste rönen om att det är många fler som äter statiner än vad som behövs. Jag funderar bara på om statiner har någon negativ påverkan på kroppen, känner du till det?

Personligen låter jag gärna en tid gå när nya rön kommer innan jag byter eller slutar med mediciner. Jag vill inte vara försökskanin. Just nu försöker jag anpassa kosten, sedan får jag se hur långt jag kommer med det. Kanske påverkar det inte propprisker, men helt klart förbättras blodsockervärdena. Att få ett jämnt blodsocker över dygnet, reglerat med kost och motion, är inte det enklaste. Men jag vill inte reglera min diabetes med mediciner om jag kan slippa. Har jag tur minskar proppriskerna med en bra diabeteskost. Jag hoppas det i alla fall.

Det här med att proppar orsakas av inflammationer i blodkärlen, det får jag helt enkelt läsa på mer om. Har du något tips på var jag kan läsa om det?