CITAT (Monaxe @ 27-02-2011, 20:40)
Men om man går och lägger sig vid 18:30 tiden är det väl inte så konstigt att man vaknar kl 02?
Det är ju över 7 timmars sömn!
Jag lägger mig rätt tidigt, men jag läser eller vi tittar på TV och jag brukar somna efter kl. 22, så då undrar jag bara detta att vakna precis i samma tid natt efter natt. Har kanppt hunnit att sova 4 timmar.....
Men om jag somnar om rätt så snart, så sover jag minst till 9 och mer på morgonen. Detta fenomen har hållit på under min terapitid, men inga mardrömmar just då vid 2-tiden när jag vaknar. Det går väl över med tiden för natten efter terapin kan jag sova 12- 14 timmar utan vidare. .... Fuchsian ......