Jag använder dem som är på bilden.
Tanken är att man jobbar aktivt genom att trycka ner staven vid varje steg. Det ger ett bra motstånd och man känner ganska snabbt att det aktiverar kroppen mer än vid vanliga stavar. Sedan beror ju allt på hur mkt man vill jobba. Ju mer man trycker desto större motstånd. Jag har märkt att jag automatiskt ökar takten och även kraften i stegen så nog aktiveras alla stora muskelgrupper. Lårmusklerna används ju alltid vid gång oavsett stavar eller ej.
Ta och testa ett par i butiken. det är svårt att förklara hur det känns att gå med dem.
Kolla på deras film här.
http://www.bungypump.se/