CITAT (Fjortispower @ 18-04-2013, 14:05)
Vad beror det på, ska man söka vård tror ni? Jag gymmar regelbundet och har aldrig haft problem med ryggen eller något annat tidigare, tills det att jag TROR att jag tog i lite för hårt några dagar när jag skulle träna låren. Kan det ha en orsak? Behöver jag stärka en annan muskelgrupp? Krångligt!
Har haft samma bekymmer på gymmet jag tror du "lastat på" för snabbt och mycket.
Vila från gymmet några dagar, låt ryggmusklerna vila lite längre.
Börja sen med lägre last, tog några veckor innan jag var tillbacka där jag tog i och ökade lasten.