CITAT (Biggan_ @ 15-02-2013, 22:48)
Jag vet inte vilka muskler som används med staven med tyngd. Men jag vet att med Bungypumpsen använder man musklerna i händerna, underarmarna, överarmarna, axlar, rygg och nacke. Jag vet det eftersom jag hade träningsvärk där dom första gångerna jag gick med mina.
Ja det låter ju bra. Speciellt händer och underarmar. När du skriver rygg och nacke kommer jag dock att tänka på att när jag hade som ondast i nacke och axlar (trapeziusmyalgi) så fick jag lätt ont även av vanliga stavar. Fick ha dom lägre än man skulle.
Frestar det mycket på axlar /nacke?