Certifierad Trygg e-handel

Sökresultat för

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat
Laddar varukorgen
0 kr(0 st)
  • Totalt: 0 kr
Till kassan

Sökresultat för

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat
 

Välkommen som gäst ( Logga in | Registrera )

2 sidor V  < 1 2  
Skriv svarNytt inlägg
> Blodsocker
kerstin z5-6
Inlägg 03-12-2014, 12:47
Länk hit: #21


Medlem
Antal inlägg: 21 879
Medlem sedan:
10-01-2003
Medlem nr: 559



Om statiner -en typ av biverkan

statiner

Inflammatoriska kärl :


Kärl och inflammationer

är några förslag


--------------------
Kerstin

Ut sementem feceris, ita metes
(Cicero)
 
Citera
Natur liv
Inlägg 10-12-2014, 20:51
Länk hit: #22


Medlem
Antal inlägg: 8 737
Medlem sedan:
08-05-2011
Medlem nr: 43 937



Tackar för lästipsen. Den första artikeln om statiner var för mig komplicerad, så den kommer jag att återkomma till lite senare. Den andra om hur blodkärl kan bli inflammerade beroende på vilken kost vi äter var mer begriplig och jag känner igen en hel del från annat jag har läst. Inte just kopplingen till inflammerade blodkärl, men att det är hälsosamt att minska exempelvis vitt mjöl, pommes frites osv.

Helt klart är att blodkärlen påverkas om blodsockret är högt, jag behöver inte alltid sticka mig i fingret för att få reda på att sockervärdena är höga. Jag känner det i ögonen. Där finns många små, fina blodkärl så de är säkert extra känsliga.


--------------------
Livet är härligt när man kan njuta av frukostkaffet till fågelkvitter och dofterna från kryddodlingen.
 
Citera
kerstin z5-6
Inlägg 11-12-2014, 00:21
Länk hit: #23


Medlem
Antal inlägg: 21 879
Medlem sedan:
10-01-2003
Medlem nr: 559



Ja dina iakttagelser med ögon och slutsatsen kring blodkärl är helt korrekta.
Återkom om du vill ha något utrett kring statiner eller annat.


--------------------
Kerstin

Ut sementem feceris, ita metes
(Cicero)
 
Citera
alantäpple
Inlägg 12-06-2020, 12:11
Länk hit: #24


Medlem
Antal inlägg: 59
Medlem sedan:
21-05-2020
Medlem nr: 91 671



CITAT (malcolm @ 10-01-2014, 11:16) *
Pasta har en blodsockerhöjande effekt men det är ju å andra sidan mjöl.


FULLKORNSPASTA finns väl även i din livsmedelsbutik ?
 
Citera
Mjärden
Inlägg 16-06-2020, 22:33
Länk hit: #25


Medlem
Antal inlägg: 2 156
Medlem sedan:
10-10-2013
Medlem nr: 79 127



CITAT (Gossen Ruda @ 09-01-2014, 20:45) *
Det har ju varit lite snack om hur felaktigt det är med vitt mjöl mm och hur blodsockret rusar. Senaste helgen var jag rätt så dålig, fattade inte vad det var för fel. Trött, törstig mm. Vissa symptom kunde peka på åldersdiabetes så jag beställde tid hos distriktsköterskan. Var där idag och hon kollade sockret. Hon tog två prov och de visade 5,6 resp 6,0, dvs fullt normalt. Faktiskt för lågt för jag hade ätit 1 timme innan, te och fyra smörgåsar av vitt bröd, så det borde ha varit högre. Jag får nog framföra mina tvivel på föreställningen om att vitt mjöl får blodsockret att rusa i höjden, verkligheten är nog inte så enkel. Eller också är min kropp bra på att ta hand om socker och stärkelse eftersom jag äter mycket bröd. Problemen från helgen är borta, förmodligen var det min lättiriterade tarm som bråkade.

Jag måste instämma i att vitt mjöl har fått oförtjänt dåligt rykte. Som allt annat så är en lagom blandning bäst vitt och grovt mjöl. Jag tillhör dem som klarar mig länge efter frukosten utan att blodsockret går ner 6-8 tim lite beroende på vad jag äter till frukost. Filfrukost med musli, två smögåsar en ljus och en mörk, the med 1 sockerbit klarar jag mig hyfsat bra. Äter jag havregrynsgröt, två smörgåsar do samt kaffe med 1 sockerbit klarar jag mig bättre, men om jag äter mannagrynsgröt, två smörgåsar, kaffe 1 sockerbit klarar jag mig ännu bättre. Skulle jag mot förmodan äta risgrynsgröt blir jag i princip aldrig hungrig mer den dagen och middagen får jag trycka i mig. Lägg därtill ett glas tranbärsjuice till samtliga frukostar. Mannagryn är ju vitt mjöl, men trots det håller den blodsockerhalten bättre är havregrynsgröt, vilket indikerar att det vita mjölet inte är så dåligt. Om man skalar ett sädeskorn och bara använder innanmätet kan det helt plötsligt in förlora sina näringsämnen, vad är det i så fall för näringsämnen som finns i skalet ?
 
Citera
letsgetphil
Inlägg 17-06-2020, 15:29
Länk hit: #26


Medlem
Antal inlägg: 6
Medlem sedan:
03-06-2020
Medlem nr: 91 889



Tjenare!

Tycker jag börjar ana vad tråden handlar om. Just hur högt blodsocker-påslag ett livsmedel ger kan man koppla till glykemiskt index, något som ursprungligen togs fram för diabetiker som mer behöver hålla koll på sådant. Om man kollar vilket glykemiskt index ett livsmedel har så ger det en fingervisning om hur snabbt kroppen hinner bryta ner livsmedlet och använda sig av "energin". Dvs, vitt bröd har ett index runt 75 medan bönar landar mellan 27-42. =)
 
Citera
Mjärden
Inlägg 21-06-2020, 23:35
Länk hit: #27


Medlem
Antal inlägg: 2 156
Medlem sedan:
10-10-2013
Medlem nr: 79 127



CITAT (letsgetphil @ 17-06-2020, 16:29) *
Tjenare!

Tycker jag börjar ana vad tråden handlar om. Just hur högt blodsocker-påslag ett livsmedel ger kan man koppla till glykemiskt index, något som ursprungligen togs fram för diabetiker som mer behöver hålla koll på sådant. Om man kollar vilket glykemiskt index ett livsmedel har så ger det en fingervisning om hur snabbt kroppen hinner bryta ner livsmedlet och använda sig av "energin". Dvs, vitt bröd har ett index runt 75 medan bönar landar mellan 27-42. =)

Du kan inte jämföra mjöl med bönor utan måste hålla dig till samma livsmedel; vete, havre,råg, korn, ris, majs tex. Intressant i sammanhanget är vad som påverkar genomgångshastigheten i mag-tarm-kanalen tex en jämförelse mellan oskalad och skalad säd.
 
Citera

2 sidor V  < 1 2
Skriv svarNytt inlägg
2 användare läser den här tråden just nu (2 gäster och 0 anonyma medlemmar)
0 medlem(mar):


 

Enkel version Datum och tid: 27-11-2020, 13:04
       
Copyright © 2011 Odla.nu. All rights reserved.
          
Startsida    Frågor & svar    Bloggar    Kalender    Köp & sälj    Forum    Kontakt & Info    Länkar    Vykort
 
Inne   Ute   Balkong och uterum   Växthus   Växtlexikon