synfel och datorer Alternativ

[Pia L]

Är det någon som vet om det är vetenskapligt bevisat att man får kraftigt försämrad syn av att sitta vid datorn?

[Pirum]

Det finns såvitt jag vet (har ingen expertis inom området dock:) ) inga bevis eller ens indicier på att man får "kraftigt försämrad" syn av just datoranvändning. Däremot är det konstaterat sedan länge att man ökar möjligheten att bli närsynt av att läsa, böcker hålls ju generellt sett också närmre än en datorskärm. Gäller främst barn tror jag. Men närsynthet är ju tämligen harmlöst idag.

Jag har linser, och blir en smula torr i ögonen framför datorn. Men det beror på att man inte rör ögonen mycket, samt blinkar sällan tror jag. Behagligare med glasögon då.

[Hannele]

För hundra år sedan sa man att man blev både blind och tokig av att läsa för mycket böcker..

[Rossi]

Jag läste en artikel för ett tag sedan där det stod att man skulle uppväga närtittandet (dator, böcker etc.) med långtittande (golfspel etc.) så att ögonen fick arbeta både på nära håll och distans.

[LadyG]

Ofta är glasögon anpassade för normalt läsavstånd, men hur ofta är det man sitter med nosen SÅ nära skärmen? En optiker jag pratat med tyckte att man borde ha rätt till terminalglasögon genom jobbet om det krävs att man ska sitta vid datorn hela dagarna. Han rekommenderade också just att göra som Rossi sa, titta på saker långt bort så att ögonmuskulaturen fick slppna av. När man sitter vid datorn tvingar man ögonen att jobba inåt hela tiden, det kan orsaka t ex spänningshuvudvärk och andra besvär om man håller på med det länge.

Men att datorer skulle vara orsaken till närsynthet har jag aldrig hört talas om.

[aanderss]

det finns ju särskilda data glasögon man kan skaffa

[Gossen Ruda]

Inga problem att få terminalglasögon via min arbetsgivare. Fö skaffade jag mig två saker genom att läsa många böcker som barn, kunskaper och närsynthet. Tror att närsyntheten konstaterades i 6:an eller 7:an.

[anna_rispan]

Vad är närsynthet/myopi?

Närsynthet innebär att ögats optik bryter ihop ljusstrålarna framför näthinnan.

Ögat liksom kroppen i sin helhet växer ända fram till 20-25-årsåldern. Om ögat blir för långt i förhållande till brytkraften blir det närsynt. Detta är den vanligaste orsaken till närsynthet. Ibland kan felet vara att ögat bryter för starkt i förhållande till ögats längd. Det kan man se vid vissa ögonsjukdomar, vid diabetes och vid viss medicinering.



Varför blir man närsynt?

Det finns en uttalad ärftlighet för närsynthet. Länge har man diskuterat om intensivt närarbete kan påverka utvecklingen av närsynthet. Man vet i dag inte om så är fallet, men det kan vara en bidragande faktor hos personer som har anlag för närsynthet.



Vilka symptom har den närsynte?

Den närsynte ser suddigt på långt håll. Genom att kisa kan den närsynte uppnå en skärpning av bilden.

från Netdoktor.se

Brytningsfel hos barn

Ett brytningsfel kan göra att synen blir suddig


Du kan läsa om de olika typerna av brytningsfel via länken till höger.

Ett barn som föds är normalt lite hyperop (långsynt) och denna hyperopi brukar öka något de första åren. Eftersom barnet har en god förmåga att ställa in skärpan (ackommodera) så ger denna hyperopi endast i undantagsfall upphov till några besvär. Det som kan uppkomma i så fall är en typ av skelning som beror på hyperopin. Se länken om detta till höger.

När barnet når skolåldern och börjar läsa brukar hyperopin minska och i de tidigare tonåren är de flesta barn nära emmetropi (rättsynta). En del barn fortsätter dock i sin refraktionsutveckling på så sätt att de istället för att stanna vid emmetropi fortsätter brytningsfelet att utvecklas "åt andra hållet" så att barnet blir närsynt (myopi). Denna myopi-utveckling sker alltså vanligast i de tidiga tonåren och brukar stanna av innan tonåringen nått 20-årsåldern. Det brukar alltså hos en del barn bli aktuellt med att börja använda glasögon i tonåren.

Orsaken till att man blir närsynt (myop) är antagligen flera. Man har visat på att genetiska faktorer liksom faktorer som mycket närarbete skulle spela roll och den troliga orsaken är antagligen en kombination av dessa.

Från St:Eriks Ögonsjukhus

[JanneHed]

Hej,

Hitta den här sidan
https://linsjakt.nu/bor-jag-namna-all-dator...ynundersokning/

Så ja, att sitta mkt framför en skärm verkar kunna påverka din syn.

[andersen]

Kan inte bli bättre! det är ju så här ett forum skall användas. Tack.

[Mjärden]

Annars kan man göra som jag dvs trotsa vad optiker och synexperter säger och lita på den ryske forskare, som jag kom i kontakt med för ett 20-tal år sedan. Han hävdade att om man såg dåligt på långt håll, men inte på nära håll, skulle man inte använda glasögon mer än när man behövde se på långt håll tex bilkörning, bio etc. Däremellan tog man av glasögonen och användes sin syn på vanligt vis och därigenom tränade man ögats muskler och synförsämringen blev mindre eller stannade av.
Jag har följt hans rekommendationer och efter att ha börjat med -0,75 fick jag gå upp till -1,25 och sen efter ytterligare år -1,75. Men där stannade det av, skulle tro att jag var i 50-55 årsåldern och jag har inte behövt ta till starkare glasögon. Jag har alltid glasögon när jag kör bil, men i övrigt bara i undantagsfall tex att åka skidor på kvällen i elljus. Jag kan sitta framför datorn, läsa böcker o tidningar, lösa korsord utan att bli trött i ögonen (något korsord med ministil kan vara lite svårt i lampljus). Jag är övertygad att tack vare att jag följde den ryske forskarens råd har jag sluppit att ha glasögon hela tiden och linser, när jag tränar. Jag vill minnas att det i Sverige finns fler optiker som rekommenderar att träna ögats muskler för att behålla funktionen så länge som möjligt.

Redigerat av Mjärden: 07-05-2018, 00:04