Slutade att snusa tillsammanns med en kompis som slutade röka hösten 2008.
Det var fantastiskt kul att sluta tillsammans med ngn!
Vi diskuterade varje dag vad som hände med kroppen o stöttade varandra.
Jag fick tips via ngn sida för sugtabletter att man skulle ta motsvarande ca30mg/dag men bestämde mig för att ta en sugtablett o stoppa in den under läppen tills den inte verkade längre.
Började med 4mg.
Det visade sig att redan första veckan förbrukade jag inte mer än 1 tablett/dag. (Stackars branschen för sugtabletter/nikotinplåster
)
Andra veckan hade jag 2mg under läppen o det gick fint det med.
3e veckan hade jag 1mg vilket fungerade precis lika bra det.
4e veckan förstod jag att det viktigaste var att ha ngt under läppen så fick tips av kompisen att testa ingefära. Det har jag nu haft under läppen i snart 5 år oavbrutet varje dag. Det ger en bättre kick än snusen, är billigare, nyttigare, har en bättre konsistens, ger bättre andedräkt o inte får tobaksbranschen en krona!
Kompisen använder nog fortfarande sugtabletter per/6-7mg per dag men det är ju jättebra jämfört med att röka!