pizza - god, nyttig(are)? - Tr�dg�rdsforumet

Anv�ndarvillkor

Hj�lp

S�k |

Medlemmar |

Kalender |

Chat |

Album |

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Mat och recept

pizza - god, nyttig(are)?

Alternativ

emas Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	03-04-2008, 20:17 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 164 Medlem sedan: 04-05-2003 Medlem nr: 1 325	Hej Blev f�r n�got �r sedan bjuden p� mycket god pizza med kesella i degen och fr�sha saker p�. N�gon som har recept p� n�got liknande? Eller recept p� god och lite nyttigare pizza? emas

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	03-04-2008, 21:12 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	- Deg - 8 dl grahamsmj�l 4 tsk bakpulver 1 tsk salt 1 dl raps/olivolja 3 dl l�ttmj�lk/fil - Tomats�s - 5 tomater 1 msk tomatpur� 1-2 msk raps/olivolja 1 pressad vitl�ksklyfta F�rsk basilika Svartpeppar Salt - Fyllning - 1 finhackad chilifrukt 1/2 skivad gul l�k 3 dl vita b�nor eller kidneyb�nor 2 skivade champinjoner 2 skivade tomater 1/2 squash, skuren i t�rningar 1 skivad paprika oregano Fullkornspizza En riktigt nyttig pizza som faller de flesta i smaken. Mj�let �r fullkorn och pizzan inneh�ller inget h�rt onyttigt fett. F�rutom mj�lken i degen �r pizzan vegetarisk. S�tt p� ugnen. Blanda grahamsmj�l, bakpulver och salt i en matberedare. Tills�tt olja och mj�lk/fil och k�r degen i matberedaren tills den blir en n�gorlunda klump. Lossa degen och kn�da den med hj�lp av lite vetemj�l. L�gg degen p� pl�ten och kavla ut den till �nskad storlek och form. Klyfta tomaterna och l�gg alla ingredienser till tomats�sen i en mixer och k�r en stund. Den beh�ver inte vara klumpfri. H�ll �ver tomats�sen i en kastrull och l�t sm�puttra n�gra minuter. Sprid ut tomats�sen p� degen och l�gg p� fyllningen. Du kan variera fyllningen efter tycke och smak. Om du vill kan du ocks� l�gga p� ost efter samvete. Avsluta med att str� �ver oregano. Gr�dda i ugn ca 15 minuter. L�t svalna, sk�r upp och servera med hemmagjord pizzasallad. Fr�n: http://www.steffe.se/mat/recept_visa.php?i...amp;from=Recept -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

KURT Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	04-04-2008, 06:00 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 10 440 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 34	http://www.aftonbladet.se/nyheter/article536502.ab

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	04-04-2008, 08:15 L�nk hit: #4
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Vansinne..! Men har man f�r mycket pengar s� har man..! -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Bessie	04-04-2008, 11:03 L�nk hit: #5
G�ster	Jag har ibland l�mnat bort osten helt n�r jag bakat pizza, hellre �n att f�rs�ka l�gga p� sn�lt med l�ttost. Resultatet blir ganska beroende p� vilka fyllningar man anv�nder, och man f�r vara uppm�rksam under bakningen, men l�k, zucchini och oliver blev bra. Sen jag l�rde mig att vetekliets fytinsyra f�rs�mrar upptagningen av j�rn och sp�r�mnen har jag j�st alla fullkornsdegar �ver natten (ocks� pizzadeg) eller bakat p� surdeg, men jag �r vegetarian och blodgivare s� jag beh�ver allt j�rn jag kan f� loss.

KURT Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	04-04-2008, 11:19 L�nk hit: #6
Medlem Antal inl�gg: 10 440 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 34	Nej det �r inte s� enkelt att man bara kan ug�r fr�n j�rnhalten (eller n�gon annan inneh�ll) och tro att det �r likv�rdigt oavsett vilket livsmedel det kommer fr�n. Bryts fytinsyran ned under j�sningen om den f�rl�ngs?

Maria�rebro Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	04-04-2008, 11:34 L�nk hit: #7
Medlem Antal inl�gg: 349 Medlem sedan: 11-04-2006 Medlem nr: 7 395	Min pappa �r allergisk mot ost, s� han har vant sig vid att �ta pizza, grat�nger och liknande utan ost! Om han f�r i sig ost av misstag f�r han kl�da �ver hela kroppen. Skumt! -------------------- Mvh Maria�rebro ___________________________________________________ "No day but today!" Jonathan Larson

Mollis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	04-04-2008, 13:34 L�nk hit: #8
Medlem Antal inl�gg: 2 425 Medlem sedan: 12-06-2007 Medlem nr: 10 996	Jag har tjatat om det f�rut men jag s�ger det igen... testa f�rska spenatblad, fetaost, f�rska champinjoner och vitl�k, det l�ter skumt men �r gudomligt gott!

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	04-04-2008, 18:51 L�nk hit: #9
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	CITAT (Mollis @ 04-04-2008, 14:34) Jag har tjatat om det f�rut men jag s�ger det igen... testa f�rska spenatblad, fetaost, f�rska champinjoner och vitl�k, det l�ter skumt men �r gudomligt gott! Skumt l�ter det inte men v�ldigt grekiskt! N�gra oliver p� s�... -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

Bessie	05-04-2008, 09:39 L�nk hit: #10
G�ster	CITAT (KURT @ 04-04-2008, 11:19) Nej det �r inte s� enkelt att man bara kan utg� fr�n j�rnhalten (eller n�gon annan inneh�ll) och tro att det �r likv�rdigt oavsett vilket livsmedel det kommer fr�n. Bryts fytinsyran ned under j�sningen om den f�rl�ngs? Nej, f�rst�s �r det �r inte s� enkelt. Hemj�rn fr�n r�tt k�tt och in�lvor tas upp b�ttre av kroppen �n icke-hemj�rn fr�n v�xter. Men det finns knep f�r att f�rb�ttra j�rnupptaget. C-vitamin och koppar g�r om icke-hemj�rnet till en form som kroppen l�ttare kan ta upp (Fe3-jonerna blir Fe2-joner, om man vill vara teknisk). Sojab�nor och kik�rter �r s� praktiskt inr�ttade att de inneh�ller b�de j�rn och koppar. Med C-vitamin kan det vara s� enkelt som att ta en apelsin till havregrynsgr�ten, �ta gr�n middagsgryta med linser, spenat och broccoli (surk�l till om man gillar det), eller en macka med hummus och paprika. L�ngre j�stiders inverkan p� fytinsyra, n�gra k�llor: http://www.brodinstitutet.se/index.asp?pag...amp;ord_catid=6 http://www.apoteket.se/apoteket/jsp/polopo...=5361&a=861 (g�ller zink specifikt, men det fungerar p� samma s�tt med andra metalljoner som kroppen beh�ver, t.ex. calcium och j�rn) http://www.halsoframjandet.se/vegetarian/G...ladje.html#sid6 emas, f�rl�t att vi kidnappar din tr�d. Redigerat av Bessie: 05-04-2008, 09:40

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	05-04-2008, 11:55 L�nk hit: #11
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	CITAT (KURT @ 04-04-2008, 07:00) http://www.aftonbladet.se/nyheter/article536502.ab Alla de d�r ingredienserna l�t ju v�ldigt gott utom bladguldet!

G� till: Mat och recept

2 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (2 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 16-04-2024, 05:44

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier