Tr�ning (forts) - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

223 sidor

1 2 3 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

Tr�ning (forts), Peppning, tips och r�d

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-11-2006, 16:14 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	D� forts�tter vi k�ra i den h�r tr�den ist�llet, eftersom den gamla g�r s� segt... Du Bj�rken j�mf�rde det med narkomani - och jag h�ller faktiskt med. Nu har jag inte varit n�gon narkoman, men jag har r�kt och det k�ndes faktiskt lika l�skigt att ber�tta att jag m�ste dra ner p� tr�ningen som n�r jag ber�ttade att jag beslutat mej f�r att sluta r�ka! Idag har jag i alla fall varit lat - har g�tt i Solna centrum och shoppat lite och fikat. Imorgon �r det l�pning. Plockar med min fr�ga om cold turkey eller vad det hette som Maria skrev om i gamla tr�den - vad betyder det??? �r det att man tar det lugnare ist�llet f�r att l�ta bli eller??? /Stina

Reserv Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	12-11-2006, 16:25 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 6 877 Medlem sedan: 21-04-2005 Medlem nr: 5 537	Uttrycket Cold turkey (kall kalkon) kommer av den g�shud som drabbar missbrukaren n�r heroinet l�mnar kroppen.

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-11-2006, 16:27 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Tack Reserv!

Reserv Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	12-11-2006, 16:29 L�nk hit: #4
Medlem Antal inl�gg: 6 877 Medlem sedan: 21-04-2005 Medlem nr: 5 537	CITAT (stina @ 12-11-2006, 16:27) Tack Reserv! :rolleyes: Fast nu �r det juh inte heroinet som sticker ur era kroppar Men abstinensbesv�r drabbas ni av �nd� p� liknande s�tt

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-11-2006, 16:36 L�nk hit: #5
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Isch ja!

anna_rispan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-11-2006, 17:32 L�nk hit: #6
Medlem Antal inl�gg: 4 869 Medlem sedan: 27-11-2004 Medlem nr: 4 761	Jag har f�tt uppfattningen att uttrycket "cold turkey" inneb�r att man slutar tv�rt. Jag vet absolut inte vilken metod som �r b�st. Men visst h�r man oftast n�r det g�ller tr�ning att det ska trappas ner. N�r man tr�nat mycket och intensivt allts�.

suddis Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-11-2006, 18:02 L�nk hit: #7
Medlem Antal inl�gg: 370 Medlem sedan: 02-08-2005 Medlem nr: 6 293	Hej! Det blev ett yoga-pass idag, sk�nt! N�gon fr�gade (Anna?) hur l�nge jag yogat och det �r inte l�nge! Jag gick p� yogapass p� ett gym f�r ett par �r sedan. DVD-yogat har jag bara gjort nu under h�sten, k�nns som s� bra s�tt att tr�na hemma. "Tr�nings-beroende" �r v�l v�ldigt vanligt har jag f�r mig? Finns ingen instrukt�r d�r du g�r som du kan snacka med Stina? Eftersom du inte vill ge upp den helt s� �r det kanske sv�rt att hitta en niv� som det k�nns bra att ligga p�? S� inte allt som �r mindre �n idag k�nns f�r lite? /suddis

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-11-2006, 18:46 L�nk hit: #8
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (suddis @ 12-11-2006, 19:02) Hej! Det blev ett yoga-pass idag, sk�nt! N�gon fr�gade (Anna?) hur l�nge jag yogat och det �r inte l�nge! Jag gick p� yogapass p� ett gym f�r ett par �r sedan. DVD-yogat har jag bara gjort nu under h�sten, k�nns som s� bra s�tt att tr�na hemma. "Tr�nings-beroende" �r v�l v�ldigt vanligt har jag f�r mig? Finns ingen instrukt�r d�r du g�r som du kan snacka med Stina? Eftersom du inte vill ge upp den helt s� �r det kanske sv�rt att hitta en niv� som det k�nns bra att ligga p�? S� inte allt som �r mindre �n idag k�nns f�r lite? /suddis Jod�, jag har j�ttebra kontakt med en tr�nare p� gymmet. Ska eventuellt prata med henne. F�r se hur det g�r och om jag tycker att jag beh�ver hennes st�d..... Nej f�r j�ssenamn - jag t�nker inte ge upp tr�ningen. �lskar den - det �r mitt liv (och det �r v�l det som �r en del av problemet...). Vill bara dra ner lite grann s� att jag inte f�r skador hela tiden! Ska allts� prova med 4 dagar i veckan (5 timmar) ist�llet f�r 5 dagar (6 timmar) till en b�rjan. En liten minskning i alla fall... H�rligt med yoga - eller hur Suddis? Jag har bara provat Kundaliniyoga (risk f�r felstavning) 1 g�ng, annars k�r jag poweryoga (b�rjade den h�r terminen s� jag �r nyb�rjare). Vilken typ av yoga k�r du Suddis? P� poweryogan (kanske i andra yogaformer ocks�?) har vi en st�llning som heter "krigaren". N�r man st�r i den k�nner man sig verkligen stolt och stark! Det �r verkligen power i yogan!

suddis Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-11-2006, 20:21 L�nk hit: #9
Medlem Antal inl�gg: 370 Medlem sedan: 02-08-2005 Medlem nr: 6 293	Jag har Fitness Yoga 2 med Blossom. Tidigare k�rde jag Power Yoga eller Yoga Strech, jag minns inte vilket, p� gym. Det �r konstig kraft i yoga med tanke p� hur lugnt det �nd� �r om du f�rst�r? Det �r ju inte rraaaghh precis? Mera mmnnnnggg n�r det �r tungt. Och jag k�nner mig s� stark och pigg efter ett pass! Bra att du har bra kontakt med tr�naren d� kan du ju s�kert f� bra hj�lp d�r om du beh�ver! Men vi finns ju h�r p� en mer amat�rm�ssig (iaf fr�n min sida) peppning!

Maria i Helsingb... Maria i Helsingborg Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-11-2006, 21:26 L�nk hit: #10
Medlem Antal inl�gg: 2 142 Medlem sedan: 09-01-2004 Medlem nr: 2 667	Jag ser att jag inte beh�ver f�rklara mig Sj�lv har jag latat mig med en powerwalk idag. I morgon �r det en ny h�rlig vecka! -------------------- CITAT * Gardening - Nature's Prozac *

suddis Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-11-2006, 21:33 L�nk hit: #11
Medlem Antal inl�gg: 370 Medlem sedan: 02-08-2005 Medlem nr: 6 293	CITAT (Maria i Helsingborg @ 12-11-2006, 21:26) I morgon �r det en ny h�rlig vecka! J�sses, det �r ju m�ndag, vi ska v�l �nd� inte �verdriva..? Duktigt med powerwalk! Ny sk�n luft i lungorna!

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	13-11-2006, 08:26 L�nk hit: #12
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (suddis @ 12-11-2006, 21:21) Jag har Fitness Yoga 2 med Blossom. Tidigare k�rde jag Power Yoga eller Yoga Strech, jag minns inte vilket, p� gym. Det �r konstig kraft i yoga med tanke p� hur lugnt det �nd� �r om du f�rst�r? Det �r ju inte rraaaghh precis? Mera mmnnnnggg n�r det �r tungt. Och jag k�nner mig s� stark och pigg efter ett pass! Bra att du har bra kontakt med tr�naren d� kan du ju s�kert f� bra hj�lp d�r om du beh�ver! Men vi finns ju h�r p� en mer amat�rm�ssig (iaf fr�n min sida) peppning! Jag blir konstigt introvert direkt efter poweryogan. Och jag m�rker det p� alla andra i salen ocks� - det �r alldeles tyst efter passet. Kan iofs bero p� att vi har en j�ttel�ng avslappning p� slutet.... N�r man kollar p� n�gon som k�r poweryoga s� ser det n�stan mesigt ut, men det �r bara att testa f�r dom s� f�r dom smaka p� mj�lksyra! Idag ska jag springa mitt milpass. Pigg i benen efter helgens vila! F�rresten, jag tar hellre er peppning �n n�gon annans....

LadyG Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	13-11-2006, 08:50 L�nk hit: #13
Medlem Antal inl�gg: 8 260 Medlem sedan: 23-07-2005 Medlem nr: 6 231	Det �r nog bara bra att dra ner tr�ningen fr�n 5 till 4 dagar i veckan, det sliter ganska h�rt p� kroppen att tr�na s� mycket. Jag tycker du g�r helt r�tt, och att du �r j�ttestark som genomf�r det ocks� och inte bara t�nker p� det. Jag har inte hunnit tr�na s� mycket, jobb & jobb (det tar liksom aldrig slut!) men jag m�ste hinna tr�na N�N g�ng annars blir jag deprimerad. -------------------- "Start by doing the necessary, then the possible and suddenly you are doing the impossible." - St. Francis of Assisi

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	13-11-2006, 08:55 L�nk hit: #14
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (LadyG @ 13-11-2006, 09:50) Det �r nog bara bra att dra ner tr�ningen fr�n 5 till 4 dagar i veckan, det sliter ganska h�rt p� kroppen att tr�na s� mycket. Jag tycker du g�r helt r�tt, och att du �r j�ttestark som genomf�r det ocks� och inte bara t�nker p� det. Jag har inte hunnit tr�na s� mycket, jobb & jobb (det tar liksom aldrig slut!) men jag m�ste hinna tr�na N�N g�ng annars blir jag deprimerad. Hmmm, vi har ju inte sett resultatet �nnu.... Nej d�, skojade bara, klart jag ska g�ra det. Fast 4 dagar k�nns faktiskt alldeles lagom - VILL INTE dra ner mer! Men t�nk p� att du blir rik ist�llet LadyG! Du kanske kan k�pa dig en egen PT! En riktigt snygg, inspirerande, ung sak som bara finns till f�r att din kropp ska m� bra! Klappar tr�stande p� huvudet

Rapchic Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	13-11-2006, 11:40 L�nk hit: #15
Medlem Antal inl�gg: 1 884 Medlem sedan: 01-04-2006 Medlem nr: 7 335	CITAT (stina @ 12-11-2006, 19:46) Jod�, jag har j�ttebra kontakt med en tr�nare p� gymmet. Ska eventuellt prata med henne. F�r se hur det g�r och om jag tycker att jag beh�ver hennes st�d..... j�ttebra ide att g� till en proffisionell tr�nare s�na som vet saker p� riktigt (jag menar inte att ingen vet h�r bara att dom har utbildning, h�ppas jag iallafall ) men d� ska det ju passa en som tex h�r p� v�rat gym s� finns det bara en tr�nare och man m�rker att det mest �r bodybuilding som g�ller och inte f�r att vara negativ det �r inte s� jag vill se ut lycka till -------------------- If you don't think you can defeat your opponent because your short, just remember, paper cuts hurt too.

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	13-11-2006, 13:01 L�nk hit: #16
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Tack Rapchic! P� v�rt gym finns ingen tr�nare som fokuserar p� bodybuilding tack och lov, utan p� allm�nt v�lbefinnande och en stark och frisk kropp! Nu har jag varit och sprungit en mil. Det gick kanonbra! Enda smolket i b�garen var att jag n�r jag sprungit n�stan en halv mil fick jag s�n himla magknip. N�v�l, vid en halvmil brukar jag ju alltid pusta ett par minuter och d� sl�ppte magknipen! K�nner mej n�jd....

krellus Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	13-11-2006, 13:05 L�nk hit: #17
Medlem Antal inl�gg: 1 072 Medlem sedan: 20-04-2004 Medlem nr: 3 347	Det blev 10 km l�pning p� landet i s�ndags... men det var en s�dan d�r seg dag d� jag hellre hade legat inne i s�ngen eller n�t. Men det var ju sk�nt efter�t -------------------- Zon III till vardags men Zon IV i �vrigt...

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	13-11-2006, 13:10 L�nk hit: #18
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Ja, vissa dagar �r bara s�.... Men hum�ret brukar som sagt fixa sig efter�t!

Maria i Helsingb... Maria i Helsingborg Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	13-11-2006, 17:42 L�nk hit: #19
Medlem Antal inl�gg: 2 142 Medlem sedan: 09-01-2004 Medlem nr: 2 667	F�rbaskade regn Tur att morfar har en motionscykel inomhus! Svettigt. Det �r f�r �vrigt inte tokigt med lite ombyte i tr�ningen. -------------------- CITAT * Gardening - Nature's Prozac *

anna_rispan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	13-11-2006, 17:45 L�nk hit: #20
Medlem Antal inl�gg: 4 869 Medlem sedan: 27-11-2004 Medlem nr: 4 761	jag hade t�nkt tr�na nu ikv�ll. men jag somnar snart o har ont i huvudet. s� jag f�r nog ta med n�n studielitteratur i badet o tina upp hj�rnan o sen sova tidigt ikv�ll. hur jag nu ska lyckas med det. jag brukar alltid hitta n� sp�nnande p� tv p� m�ndagar. tr�nar i morgon efter kv�llskursen n�r jag �nd� �r hemifr�n.

G� till: Sm�prat

223 sidor

1 2 3 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 27-05-2024, 19:41

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon