Full version: Massagekudde
Monarda
Tänkte köpa en massagekudde för nacken till min son som tillbringar rätt många timmar framför datorn. Är det möjligtvis någon som testat den här modellen:
http://www.tretti.se/personvard/massage_oc..._%EF%BF%BDvriga
skånepåg
Kommer skapa mer problem än nytta, resa sig en gång i timmen och göra enstaka övningar/rörelser istället för man får inte precis träning med musklerna att bara sitta stilla så man råkar lättare ut för svåra problem och skador. Bara upp och gå lite och stretcha och andra enkla övningar som man kommer lära sig efter problemen man får i förebyggande syfte, även i sittande och liggande positioner räcker rörelser med ben och höft med mera för att få igång blodcirkulationen och behålla muskulaturen istället för bli ett sendragit problem.
Google har tips på mycket men här är en början på övningar många sjukgymnaster eller vem som helst kan visa, och googla vidare, vissa stretchövningar är viktiga för alla olika spänningar, bara stå upp och röra huvudet från axel till axel i en lång rörelse några gånger i timmen ger mycket smile.gif
http://blogg.doktorn.com/2013/08/28/pigg-p...framfor-datorn/
Monarda
Tack Skånepåg, nu har jag skickat vidare till sonen. smile.gif Återstår att se om det kommer till användning.
Detta är en "enklare" version av forumet. För att se forumet med formatering och bilder kan du klicka här.
       
Copyright © 2011 Odla.nu. All rights reserved.
          
Startsida    Frågor & svar    Bloggar    Kalender    Köp & sälj    Forum    Kontakt & Info    Länkar    Vykort
 
Inne   Ute   Balkong och uterum   Växthus   Växtlexikon