Viktklubben - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

2 sidor

1 2 >

Skriv svar

Nytt inl�gg

Viktklubben, n�gon som �r med?

kopernikus Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	13-10-2004, 05:52 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 260 Medlem sedan: 18-08-2003 Medlem nr: 2 148	Hej... sitter & funderar p� viktklubben p� aftonbladet. N�gon som vart/�r med som vet om det �r bra???

TeliaNet Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	13-10-2004, 07:15 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 2 487 Medlem sedan: 06-02-2004 Medlem nr: 2 776	det kostar ju pengar! jag har l�ttat 23kg mindre �n ett �r. byt till minil�tta, anv�nd endast olja och det i sparsam m�ngd och undvik kolhydrater. �t mer protein, kokt �gg och kokt k�tt. �t mindre �n vanligt, jag lovar dig att du kommar att lyckas. gl�mde s�ga att jag cyklar 7 km 5 dagar i veckan, det �r 3,5mil. -------------------- Mvh Claes Bj�rn Rosenstr�m-fantast __________________________________________________________ Philips Super 80 MASTER TL-D 840 - B�sta lysr�ret f�r v�xter - utr�knat och med egna erfarenheter Photosyntes Photon Flux Density: 72 �mol m^-2 x s^-1 / 58W

gammelnalle Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	13-10-2004, 07:25 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 5 511 Medlem sedan: 13-04-2003 Medlem nr: 1 130	Heter det viktklubben f�r att vi som �r lite rundn�tta har sv�rt f�r att VIKA oss.. s� n�r man blivit smal �r det l�tt att bli VIKT ????? (P.S: givetvis har Claes R�tt, enda s�ttet att g� ner i vikt �r att f�rbr�nna mer �n vad man stoppar in) -------------------- Gammelnalle "Den som st�ller m�nga fr�gor, �kar m�ngas visdom." Kongolesiskt ordspr�k

Hannele Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	13-10-2004, 07:32 L�nk hit: #4
Medlem Antal inl�gg: 9 732 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 22	CITAT (TeliaNet @ 13-10-2004, 08:15) det kostar ju pengar! Ja, det kostar ungef�r lika mycket i m�naden som en godisp�se. Jag betalade ett �r och fick stegr�knare p� k�pet, vilken jag anv�nt. I Viktklubben finns m�nga bra funktioner; fettf�rbrukningscirklar, kalorir�kning dagligen, recept, egna viktkurvor, energikurvor, f�rslag p� motion, fr�geforum, chatt, utnyttjar man allt, finns det h�r mycket som helst. Sj�lv gick jag ner fr�n BMI 31 (�verviktig) till BMI 25 (normalviktig) under v�ren. Jag har inte bantat, utan jag har l�rt mej ett vettigt s�tt att leva. Jag har fina kolestrolv�rden, s�nkt blodtrycket och k�nner inga astmabesv�r l�ngre. -------------------- Carpe Diem. F�nga dagen. Ta ingen skit, tjejer! Grynet

torvan Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	13-10-2004, 07:46 L�nk hit: #5
Medlem Antal inl�gg: 717 Medlem sedan: 08-03-2004 Medlem nr: 2 955	Jag var med under 6 m�nader i b�rjan av �ret och var j�tten�jd. �r gammal "viktv�ktare" men tycker att viktklubben fungerade b�ttre f�r mig. Det var sk�nt att slippa g� iv�g och v�ga sig, p� viktklubben v�ger man sig sj�lv varje m�ndag och beh�ver inte betala 100 kr f�r att konstatera att man g�tt upp f�r att man ska ha mens Viktklubben sk�ter man helt sj�lv och d�rf�r beh�ver man vara riktigt motiverad f�r att inte klara av det. Jag var sj�lv vansinnigt tr�tt p� att laga mat men fick ny inspiritation av massa nya goda recept. Eftersom jag har lite jobbigt nu med att planera (efter en skallskada) s� kunde jag g�ra ink�pslistor rakt av efter veckomatsedeln. Nu �r det dags igen att g� med efter allt gott man f�tt i sig i sommar.. �r det inte konstigt: om det en bra sommar s� �ter och dricker man s� mycket f�r att njuta av v�dret. Men om det en regnig sommar g�r man det f�r att det var s� d�ligt v�der... torvan

Viveka Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	13-10-2004, 08:47 L�nk hit: #6
Medlem Antal inl�gg: 247 Medlem sedan: 23-05-2004 Medlem nr: 3 673	BMI-metoden �r r�tt fantastisk. Vi var l�tt �verviktiga hela familjen, och f�r tv� �r sedan �vergick vi till kost med l�gt BMI. P� ungef�r sex m�nader tappade vi drygt ett tiotal kilo var, utan att direkt anstr�nga oss. Sj�lv gick jag ner tolv kilo, och �r kvar p� den nya l�ga vikten fortfarande, trots att jag tycker att jag �ter som en h�st. Men det b�sta av allt var att min sv�ger, som �r diabetiker, f�rb�ttrade sina blodv�dren gen om att g� �ver p� h�g-protein/l�g-kolhydrat diet s� mycket att han kunde s�tta ut sina mediciner. S� nog fungerar det. -------------------- Viveka i Alings�s

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	13-10-2004, 09:08 L�nk hit: #7
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (Viveka @ 13-10-2004, 09:47) BMI-metoden �r r�tt fantastisk. Vi var l�tt �verviktiga hela familjen, och f�r tv� �r sedan �vergick vi till kost med l�gt BMI. P� ungef�r sex m�nader tappade vi drygt ett tiotal kilo var, utan att direkt anstr�nga oss. Menar du GI (glykemiskt index)???

amaira Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	13-10-2004, 10:04 L�nk hit: #8
Medlem Antal inl�gg: 6 105 Medlem sedan: 25-04-2004 Medlem nr: 3 398	P� tal om Nalles "veckade vikning"... En g�ng i forna tider l�ste jag p� ett bomullspaket. "Veckad bomull", stod det. Och "Veckad cirka hundra g�nger". Det satte myror i huvudet p� mig en stund. Varf�r vecka bomullen just hundra g�nger????? Och varf�r skriva ut det? Sen gick det upp ett litet ljus. Jag hade tydit f�rkortningarna fel, det stod "Vikt cirka hundra gram" allts�: Vikt ca 100 gr. G�nger f�rkortas ju ggr. G�r det inte? F�rresten, hur skriver man tyda i d�tid? Tytt, eller tydit? Vilket konstigt ord... Att �ta r�tt och n�ringsriktigt, och motionera s� man har en grundkondition, �r ju lika viktigt f�r alla, oavsett vikt. Jag �lskar fett och socker men h�ller p� att minska ner ordentligt p� min okynnes�tning. Ibland f�r man r�det att leva som om man skulle d� i morgon. Jag brukar fnysa varje g�ng, f�r gjorde jag det, d� skulle jag ju verkligen g�ra det imorgon... och jag vill leva l�nge! F�r att inte tala om hur det skulle se ut h�r, och jag struntade i disk och tv�tt t.ex. eftersom jag �nd� inte skulle ha n�got behov av att s�tta p� mig rena kl�der dagen efter, eller eftersom r�ran i k�ket �nd� aldrig skulle bli v�rre f�r var dag... F�r att inte tala om alla nedgr�vda v�rl�kar som jag t�nkt mig njuta av i v�r... N�n�, jag lever allt som om jag t�nkt mig leva l�nge!!! �h andra sidan anv�nder jag min tid till att leva den . Lite dammr�ttor i h�rnen visar ju bara att h�r har n�gon haft n�got roligare f�r sig - dessutom �r jag djurv�n. Och s� tycker jag om att ha fint omkring mig - fast det h�nder mindre ofta �n jag �nskat. �h andra sidan ... fint och fint ... det t�l ju att diskuteras ... Nu har jag sp�rat ut fr�n tr�den, och mer verkar jag sp�ra ur om jag forts�tter, s� h�r skriver jag: . /amaira -------------------- Zon 3, M�lar�arna utanf�r Stockholm. Fotoblog

vickeva Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	13-10-2004, 12:18 L�nk hit: #9
Medlem Antal inl�gg: 1 429 Medlem sedan: 14-10-2003 Medlem nr: 2 441	Det kanske vore n�t, jag har g�tt upp 15 kg p� ett �r (hur fan kan man till�ta det, jag blir s� suuuur p� mig sj�lv) som jag g�rna skulle vilja g� ner igen... S�ger ni att det �r bra? Jag tycker nog ocks� att det �r dyrt, s� mycket godis �ter inte jag i alla fall, Hannele. -------------------- Viveka v�xtzon 1 http://humlebacken.blogg.se

Mariann Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	13-10-2004, 14:06 L�nk hit: #10
Medlem Antal inl�gg: 733 Medlem sedan: 02-11-2002 Medlem nr: 64	5 mars i �r b�rjade jag mitt nya liv... dvs promenera raskt varje morgon f � r e frukost en timma... viktnedg�ng 18 kg fram till 26 juni och d�refter g�r det f�ralldel l��ngsamt "bara" tv� kg ner till! -------------------- H�lsningar Mariann, zon 3-4 En enda solstr�le �r nog f�r att driva bort m�nga skuggor -St. Francis of Assisi

Hannele Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	13-10-2004, 14:13 L�nk hit: #11
Medlem Antal inl�gg: 9 732 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 22	CITAT (vickeva @ 13-10-2004, 13:18) Jag tycker nog ocks� att det �r dyrt, s� mycket godis �ter inte jag i alla fall, Hannele. Om man betalar ett helt �r, blir det 41 kr i m�naden. Dyrt?? �ter du inte en enda kanelbulle p� en m�nad? Inte en enda liten chokladkaka? P� en hel m�nad? D� f�rst�r jag inte, hur du ha kunnat g� upp... -------------------- Carpe Diem. F�nga dagen. Ta ingen skit, tjejer! Grynet

Malvia Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	13-10-2004, 14:17 L�nk hit: #12
Medlem Antal inl�gg: 1 494 Medlem sedan: 03-09-2004 Medlem nr: 4 410	Man kan ju prova sj�lv, oftast kan man l�sa en hel del tips lite �verallt. Jag beslutade att inte forts�tta g� upp i vikt och har p� ett halv�r g�tt ned 5 kg. Har ett stillasittande arbete men p� lunchen g�r jag en halvimmes promenad i rask takt. Till frukost �ter jag fruktsallad + yougurt, till lunch gr�nsakssallad med keso. Middag som de �vriga i familjen �ter men hoppar �ver ris, potatis, pasta, br�d och tar mer gr�nsaker/rotfrukter i st�llet. Tar bort det vita i maten. salt, socker, br�d, potatis, ris, pasta. Undviker naturligtvis kaffebr�d, godis chips, mm Det finns b�cker p� biblioteket man kan f� tips ifr�n. Lycka till! Malvia. -------------------- MVH / Malvia - s�dra Uppland - zon 4 (3) ******************************************** ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Be om r�d men best�m sj�lv

netaave Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	13-10-2004, 14:27 L�nk hit: #13
Medlem Antal inl�gg: 8 016 Medlem sedan: 12-04-2004 Medlem nr: 3 244	bendro.se �r mycket b�ttre och trevligare �n viktklubben och GRATIS. Jag har g�tt ner 40 kg med hj�lp av det jag l�rt mig p� detta forum. --------------------

netaave Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	13-10-2004, 14:28 L�nk hit: #14
Medlem Antal inl�gg: 8 016 Medlem sedan: 12-04-2004 Medlem nr: 3 244	CITAT (Viveka @ 13-10-2004, 09:47) BMI-metoden �r r�tt fantastisk. Vi var l�tt �verviktiga hela familjen, och f�r tv� �r sedan �vergick vi till kost med l�gt BMI. P� ungef�r sex m�nader tappade vi drygt ett tiotal kilo var, utan att direkt anstr�nga oss. Sj�lv gick jag ner tolv kilo, och �r kvar p� den nya l�ga vikten fortfarande, trots att jag tycker att jag �ter som en h�st. Men det b�sta av allt var att min sv�ger, som �r diabetiker, f�rb�ttrade sina blodv�dren gen om att g� �ver p� h�g-protein/l�g-kolhydrat diet s� mycket att han kunde s�tta ut sina mediciner. S� nog fungerar det. Mat med l�gt BMI nu r�r du v�l ihop begreppen iaf. BMI �r ett s�tt att m�ta kroppsmassa. --------------------

Viveka Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	13-10-2004, 15:18 L�nk hit: #15
Medlem Antal inl�gg: 247 Medlem sedan: 23-05-2004 Medlem nr: 3 673	[QUOTE]Mat med l�gt BMI nu r�r du v�l ihop begreppen iaf. BMI �r ett s�tt att m�ta kroppsmassa. [QUOTE] QUOTE]Menar du GI (glykemiskt index)??? [QUOTE] haha - det �r klart att jag g�r. Mina enda urs�kter �r a) Att jag inte var riktigt vaken n�r jag skrev b) Att jag f�rmodligen h�ller p� att bli senil, samt c) Att GI-metoden inom familjen g�r under ben�mningen 'Bulimi-metoden', d�rav den logiska kullerbyttan. Sorry... (drar mig tillbaka under s�ngen och sk�ms) -------------------- Viveka i Alings�s

Hannele Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	08-08-2005, 11:19 L�nk hit: #16
Medlem Antal inl�gg: 9 732 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 22	Eftersom l�karen ordinerade blodtrycksmedicin, astman besv�rade ocks�, var det l�tt val att f�rs�ka g� ner i vikt och Viktklubben var effektivt och enkelt, eftersom man kunde kolla vad man �tit hemma. Man fick mycket hj�lp med kost och motion. Man l�rde sej klara av fester, leva normalt, resa, �nd� kunna beh�lla vikten. -------------------- Carpe Diem. F�nga dagen. Ta ingen skit, tjejer! Grynet

netaave Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	08-08-2005, 11:43 L�nk hit: #17
Medlem Antal inl�gg: 8 016 Medlem sedan: 12-04-2004 Medlem nr: 3 244	Viktklubben �r diskutabel tycker jag, f�ruts�tter att alla �r st�pta i samma form. --------------------

Hannele Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	08-08-2005, 12:07 L�nk hit: #18
Medlem Antal inl�gg: 9 732 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 22	CITAT (netaave @ 08-08-2005, 12:43) Viktklubben �r diskutabel tycker jag, f�ruts�tter att alla �r st�pta i samma form. Man anger sin egen �lder, vikt, k�n, �nskning, hur mycket man vill g� ner och hur fort. Och dessa uppgifter g�r att �ndra. Ingen annan �n jag har s�n h�r viktkurva. -------------------- Carpe Diem. F�nga dagen. Ta ingen skit, tjejer! Grynet

Hannele Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	05-04-2006, 12:21 L�nk hit: #19
Medlem Antal inl�gg: 9 732 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 22	Dags f�r bikini snart? -------------------- Carpe Diem. F�nga dagen. Ta ingen skit, tjejer! Grynet

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	05-04-2006, 13:01 L�nk hit: #20
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	Skulle tro det som det b�rjat brinna i alla bantningstr�dar!!!

G� till: Sm�prat

2 sidor

1 2 >

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: Standard · �ndra till: Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 04-08-2025, 01:25

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon