Jag har tränat yoga. Det finns säkert olika nivåer av det också, men man kan anpassa sig efter sin förmåga. Det var övningar som jag inte klarade av pga svaga knän. Jag fick prova på om jag hade lust och annars vänta tills nästa övning bara.
Det är nog bland det mest ansträngade jag gjort trots att jag tränat rätt mycket i mina dagar. Ett pass yoga var mer muskelprövande än ett pass styrketräning och aerobox. Det är avslappnande men samtidigt anstränger man sig väldigt!
Låter roligt med babyyoga!!