hur m�nga h�r har slutat r�ka?

hur m�nga h�r har slutat r�ka?

sudden Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-04-2008, 15:02 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 488 Medlem sedan: 03-09-2006 Medlem nr: 8 535	jag h�ller p�... r�kte senat kl 8:50 i s�ndags morse d� jag var p� v�g hem fr�n ett rejvparty... idag �r det onsdag.... jag �r v�ldigt v�ldigt r�ksugen.... m�ste g� ut med hunden men det �r ju liksom en av g�ngerna d� man absolut verkligen alltid brukat r�ka.... men jag m�ste g� ut och kasta lite boll med honom nu... men jag �r v�ldigt r�ksugen.. f�rut har jag f�rs�kt sluta utan hj�lpmedel och med diverse nicotinelltjafs.. brukade f� extrema fysiska problem s�som skakningar, svettningar, kr�kningar, yrsel f�r att inte tala om hum�rproblemen hehe.. nu �ter jag zyban och det enda jag k�mpar mot nu �r min egen vilja att r�ka... mmm det e ju s� gott.... mmm.... saknar men jag ska sluta r�ka..... jag har som sagt inte r�kt sen kl 8:50 i s�ndags morse.... men jag t�nker festr�ka p� kryssningen imorgon man f�r ju ta det lilla lugna hehe s� hur m�nga av er har slutat r�ka och hur gjorde ni? hur l�nge har ni varit r�kfria eller hur l�ng tid tog det innan det sprack?

Cacki Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	02-04-2008, 15:20 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 6 240 Medlem sedan: 04-11-2005 Medlem nr: 6 755	Har inga svar men en j�kla massa hejar-rop! Passa dej f�r festr�kning, det �r tydligen v�ldigt l�tt att ramla ner p� ruta 1 igen. HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA HEJA!!! -------------------- Cacki z 3

sudden Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-04-2008, 15:22 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 488 Medlem sedan: 03-09-2006 Medlem nr: 8 535	hi hi tack tack mja men s�h�r i b�rjan �r det ju dumt att utmana �det om man ska p� kryssning och festa.. man vill ju inte att n�gon kommer till skada liksom denna kryssningen var planerad innan jag b�rjade med att sluta r�ka.. efter den ska jag passa mig lite f�r att festr�ka.... men det �r ju sv�rt att l�ta bli allts�.. bara ett litet bloss... bara en liten cigg..... bara.....

Tobb Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-04-2008, 15:23 L�nk hit: #4
Medlem Antal inl�gg: 1 197 Medlem sedan: 02-01-2005 Medlem nr: 4 816	I dagens l�ge skulle jag aldrig kunna sluta r�ka... -------------------- [reklam] Hej [/reklam]

Lemonne Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-04-2008, 15:26 L�nk hit: #5
Medlem Antal inl�gg: 743 Medlem sedan: 05-06-2006 Medlem nr: 7 888	Jag slutade r�ka f�r fyra �r sen, efter 10 �rs r�kning (jag b�rjade tidigt). Jag satte upp ett datum, 1:e Oktober och sa till alla jag k�nde att jag skulle sluta r�ka d�. P� s� s�tt gjorde jag en stor grej av det samtidigt som jag kunde f�rbereda mig mentalt p� det. Jag slutade tv�rt, eftersom jag �r en s�n m�nniska som inte gillar halvmessyrer. Nikotintuggummin var inte att t�nka p�, det fysiska beroendet �r �nd� ur kroppen ganska snabbt. Det sv�ra �r ju det psykiska beroendet!! D�remot s� till�ter jag mig fortfarande att festr�ka d� och d�, jag tycker inte det �r att misslyckas eller b�rja om fr�n b�rjan bara f�r man tar en festcigg till och fr�n. Jag h�ller tummarna f�r dig! Du har fattat ett stort beslut och jag hoppas verkligen det kommer fungera f�r dig! /Emma

sudden Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-04-2008, 16:07 L�nk hit: #6
Medlem Antal inl�gg: 488 Medlem sedan: 03-09-2006 Medlem nr: 8 535	ja jag har ju r�kt i n�stan 11 �r nu s� det �r ju en del av mig vid det h�r laget... men jag tycker �nd� att det psykiska �r l�ttare �n det fysiska.. man s�ger att det g�r ur kroppen p� tre dagar men n�r jag m�tt fruktansv�rt d�ligt p� ovan n�mnda s�tt i en vecka s� har jag varit tvungen att ge upp... s� nu �r det l�tare �n f�rut men fortfarande sjukt jobbigt... man sm��ter ju en hel del... man m�ste se ett �terfall som ett �terfall och inte som ett misslyckande jag �r lite avundsjuk p� dig f�r att du lyckades sluta tv�rt! jag har d� f�rberett mig i ett �r p� det h�r men det �r lika jobbigt f�r det... jag hoppas jag klarar det iaf....

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	02-04-2008, 16:09 L�nk hit: #7
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	Jag har slutat och b�rjat och slutat och b�rjat.... ja,ni fattar.... Just nu �r jag r�kare igen, efter festr�kning! S�, aldrig mer festr�ka efter n�sta g�ng jag slutat. Det tragiska �r att jag inte ens drack den d�r kv�llen! Ush, d�lig karakt�r. Som l�ngst h�ll jag upp i n�stan 5 �r. Pinsamt att b�rja igen d�. Fyy p� mig! Ska f�s�ka f� till en r�kfri sommar i �r, men lovar ingenting! Sudden, mitt r�d �r att inte festr�ka! Det finns de som fixar det, men jag och m�nga med mig g�r det inte. Varf�r chansa?

sqrulan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	02-04-2008, 16:13 L�nk hit: #8
Medlem Antal inl�gg: 3 211 Medlem sedan: 09-03-2007 Medlem nr: 9 264	Jag slutade den 11 september 2001 d� dom krachade tornen i Amerika,tror att jag blev sm�tt chockad av hur m�nga som dog d�r fast dom inte ville.Sj�lv hadde jag r�kt sedan jag gick i klass 7 n�stan 30 �r och med vilja gick en s�ker d�d till m�tes med kol eller cancer. Det gick otroligt bra och jag har inte ens lust att r�ka f�r jag tycker att det luktar s� himla d�ligt,kan inte idag fatta vad man h�ll p� med?F�r mej s� k�nns det nu helt otroligt att man med fri vilja andas in r�k i sina lungor,det �r ju v�ldigt onormalt betende egentligen! Lycka till sudden!Visst kan man vara p� fest utan att r�ka,f�rs�k s� ska du f� se att det g�r hur bra som helst.Du kan ju k�pa nikotin tuggummi eller pl�ster s� g�r det �nnu b�ttre,det handlar mycket om en vana som man m�ste bryta. -------------------- http://sqrulans.blogspot.com/

Noak Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	02-04-2008, 16:16 L�nk hit: #9
Medlem Antal inl�gg: 2 882 Medlem sedan: 03-11-2007 Medlem nr: 13 081	Jag slutade f�r tre �r sedan bara tv�rt efter 40 �rs r�kning... Jag anv�nder fortfarande nicotinell varje dag. Och lider helvetets alla kval r�tt ofta n�r jag k�nner lukten av tobaksr�k. Men jag har ( �nnu) inte fallit en enda g�ng. Lycka till! -------------------- ------------------------- S�dra Norrlands kust- och inland. Zon 4

sqrulan Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	02-04-2008, 16:21 L�nk hit: #10
Medlem Antal inl�gg: 3 211 Medlem sedan: 09-03-2007 Medlem nr: 9 264	Ja visst kan cigarett r�k lukta gott,s�rskilt utomhus tycker jag.Men d� n�gon har r�kt ute och kommer in eller r�ker innomhus d� luktar det vidrigt. Inpyrda kl�der �r ocks� en stank jag inte gillar. Bra jobbat NIKEN! -------------------- http://sqrulans.blogspot.com/

Bettis Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-04-2008, 16:25 L�nk hit: #11
Medlem Antal inl�gg: 4 213 Medlem sedan: 07-02-2007 Medlem nr: 9 061	Slutade 6 mars i �r (snart en m�nad sedan ) efter att ha r�kt i �ver 40 �r, min pappa (som r�ker och har asbetslunga) hamnade p� sjukhus, ni skulle ha h�rt dom som l�g d�r och rosslade de som gick omkring med rullator med syrgastub p� vagnen d� var det inte sv�rt att sluta, ok sa jag nu r�cker det och varje g�ng jag blir r�ksugen t�nker jag p� gubbarna och tanterna p� sjukhuset d� g�r r�ksuget �ver direkt, s� lycka till --------------------

sudden Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-04-2008, 16:28 L�nk hit: #12
Medlem Antal inl�gg: 488 Medlem sedan: 03-09-2006 Medlem nr: 8 535	allts� det d�r med nicotinell.. det inneh�ller ju nikotin vilket inneb�r att man byter ut cigg mot tuggummi och fortfarande �r beroende s� det skippar jag.. k�per vanliga stimorol ist�llet.. anledningen till att jag kommer festr�ka p� kryssningen �r f�r att jag �ter zyban och kommer dricka alkohol och blandar man de tv� �r risken tydligen otroligt stor att man blir aggressiv.. jag har ganska mycket tendenser �t det h�llet i normala fall s� f�r att ingen ska r�ka illa ut vill jag b�rja mjukt m�let �r ju att s� snart som m�jligt kunna g� p� fest utan att r�ka utan att vilja sl� ner vem som helst och sno dennes halvr�kta cigg... n�r jag klarar det kommer jag inte festr�ka heller jag beundrar er som lyckats sluta tv�rt utan hj�lpmedel och �nskar att jag ox� hade s�n viljestyrka... f�r �vrigt s� har min farmor g�tt bort i cancer efter att ha r�kt i m�nga �r och jag satt med vid hennes sjukb�dd n�r hon dog. hon var sjuk i cancer i ungef�r 10 �r och blev knappa 65 �r gammal.. men jag fortsatte r�ka �nd�... s� mycket tycker jag om mina ciggisar av n�n konstig anledning.... jag och Prince har haft ett v�ldigt k�rleksfullt f�rh�llande i 11 �r nu ungef�r... h�rligt Bettis! hoppas du snart slipper t�nka p� dom f�r att inte vara r�ksugen

�ngsv�dd Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	02-04-2008, 17:13 L�nk hit: #13
Medlem Antal inl�gg: 3 562 Medlem sedan: 20-06-2007 Medlem nr: 11 124	Jag slutade r�ka definitivt 2001. D� hade jag r�tta viljan. Hade slutat o b�rjat massor med g�nger innan. Det �r s� himla sk�nt att vara r�kfri S� lugnt och sk�nt, aldrig n�gon stress att beh�va ha cigaretter, hinna r�ka innan bussen kommer osv. Beh�ver jag ta n�gra djupa andetag s� g�r det mycket b�ttre att g�ra det utan r�ken. LYCKA TILL SUDDEN! -------------------- MVH Mimmi zon 2-3

Monaxe Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	02-04-2008, 17:32 L�nk hit: #14
Medlem Antal inl�gg: 3 326 Medlem sedan: 23-10-2007 Medlem nr: 12 962	B�rjade r�ka n�r jag var ca 13 �r och fortsatte utan n�got speciellt seri�st f�rs�k att sluta i ca 17 �r. I januari -08 hade jag varit r�kfri i 17 �r! Har festr�kt n�gra g�nger, men det k�ndes s� hemtamt och gott s� det har jag inte v�gat g�ra om... Det var inte helt l�tt att sluta, men det gick efter att jag tr�stade mej med lite portionssnus d� och d�. Det �r underbart att vara r�kfri!!!! -------------------- Monaxe zon 2 p� v�stkusten

ingrid fuxwall Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-04-2008, 19:27 L�nk hit: #15
Medlem Antal inl�gg: 4 792 Medlem sedan: 29-05-2005 Medlem nr: 5 891	B�rjade r�ka 1969. gjorde ett uppeh�ll p� fem �r 93 - 98 och s� slutade jag den 5:e mars i �r Zuban passar en del men andra blir d�dsjuka av preparatet. ingrid

sudden Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-04-2008, 19:31 L�nk hit: #16
Medlem Antal inl�gg: 488 Medlem sedan: 03-09-2006 Medlem nr: 8 535	oj p� vilket vis har dom blivit sjuka d�?? jag har inte h�rt om n�gon som har m�tt d�ligt av det... f�rutom att man kan bli r�tt deppig men det var jag ju redan innan hahaha

ingrid fuxwall Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-04-2008, 19:44 L�nk hit: #17
Medlem Antal inl�gg: 4 792 Medlem sedan: 29-05-2005 Medlem nr: 5 891	CITAT (sudden @ 02-04-2008, 20:31) oj p� vilket vis har dom blivit sjuka d�?? jag har inte h�rt om n�gon som har m�tt d�ligt av det... f�rutom att man kan bli r�tt deppig men det var jag ju redan innan hahaha Numera finns ju en massa "men" om man ska anv�nda Zuban men innan man kom p� det var det m�nga som blev fysiskt sjuka

sudden Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-04-2008, 19:48 L�nk hit: #18
Medlem Antal inl�gg: 488 Medlem sedan: 03-09-2006 Medlem nr: 8 535	CITAT (ingrid fuxwall @ 02-04-2008, 18:44) Numera finns ju en massa "men" om man ska anv�nda Zuban men innan man kom p� det var det m�nga som blev fysiskt sjuka oj har jag aldrig h�rt att n�gon blivit... jag vet flera som �tit det f�r att sluta r�ka.. men alla �r vi olika och listan p� biverkningar �r ju ganska l�ng faktiskt...

Whiskuchi Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-04-2008, 20:03 L�nk hit: #19
Medlem Antal inl�gg: 2 911 Medlem sedan: 31-07-2005 Medlem nr: 6 274	Jag och min man spontanslutade ("�h, men det var d� fan vad dyrt det �r, vi tar en sv�ng till Apoteket och k�per tuggummin ist�llet") september 2003, efter 13 �rs r�kande f�r min del, 7-8 f�r hans. Jag slutade med tuggummina efter tv� veckor, han efter tv� m�nader. Inga �terfall. -------------------- Don't argue with idiots, they will drag you down to their level and beat you with experience.

gunvor

02-04-2008, 20:03

L�nk hit: #20

Medlem
Antal inl�gg: 758
Medlem sedan:
09-09-2004
Medlem nr: 4 450

slutade r�ka f�r 1 �r 4 m�nader o 8 kilo sedan
- med hj�lp a zyban.
hade en massa biverkningar - rastl�st vandrande p� n�tterna - men n�got r�kbeg�r har jag iinte haft - inget nikotintuggande e likn. Inget snus - helt nikotinfri efter m�nga �r.

har en god v�n som sljutat r�ka nyligen - hon drar 1500 p� l�nen varje m�nad och s�tter in p� sitt reskonto / det blir mexiko ganska snart,

en annan tjej sparade 1000 per m�nad och k�pte efter 3 �r en beg husvagn f�r 36.000 - fattar ni hur j...a mycket pengar vi gjort av med?

Zyban var ju fr�n b�rjan ett antidepressivt preparat som anv�ndes mycket p� killarna som kom hem till USA efter Vietnamkriget - d� uppt�ckte man att det antidepressiva hade en biverkning - man slutade r�ka!!

Bilden �r fr�n min sista dag som r�kare!!

Redigerat av gunvor: 02-04-2008, 20:06

G� till: Sm�prat

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier