Mitt nya liv har b�rjat - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

Mitt nya liv har b�rjat, Nya vanor :-)

r�se-marie Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-01-2006, 08:43 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 1 182 Medlem sedan: 10-04-2004 Medlem nr: 3 210	�h �ntligen har jag tagit mig i kragen och ska b�rja leva sundare igen. Som hemma mamma har det blivit alldeles f�r mycket fika och annnat . Kilon har trillat p� en och jag har inte r�rt p� mig som jag brukade g�ra. Har helt enkelt inte orkat pga av olika saker som h�nt. MEN NU K�NNER JAG MIG REDO Veckan har b�rjat med mycket gr�nsaker som jag �lskar men alltf�r s�llan har anv�nt mig av . Nu har jag gjort iordning s� att det bara �r att ta sallad och andra gr�nsaker ( sk�ljt och skuret ) Det k�nns l�ttare att ta det n�r man slipper h�lla p� varje m�ltid eller tidigt p� frukosten att sk�lja och sk�ra. Ig�r var jag p� friskis o svettis det var s� d�r kul men kommer att forts�tta p� n�got ska prova n�got mer st�lle. passar p� nu n�r det �r mycket " prova p� gratis " och man har chans att testa. �r det fler som vill h�nga p� ???? Det viktiga �r inte vad v�gen visar ......jag har �nu inte ens st�llt mig p� den och vet inte om jag kommer att g�ra det heller . jag �r tr�tt p� alla runt om kring som alltid ska "banta " Det h�r handlar inte om bantning utan om f�r�ndrad livsstil Jag har en dotter och vill inte att hon ska v�xa upp i en bantande familj, det finns alldeles f�r mycket s�nt d�r ALLT bara fokuseras p� en V�G N�gon som �r intresserad och har lust att h�ng med ? mejla s� byter vi recept eller ideer eller bara ger inspiration . Idag fick jag l�na en stegm�tare ,det ska bli kul att se hur mycket jag g�r under en dag .......

15 sidor

1 2 3 > »

Nytt inl�gg

Svar (1 - 19)

labarradepan Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	12-01-2006, 11:41 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 456 Medlem sedan: 10-04-2005 Medlem nr: 5 371	Kanon , vad duktig du �r. Jag skulle �x� beh�va n�tt s�nt. Typ bli sundare o g� ner i vikt. Just nu �r jag mitt uppe i flytten o planering av fester, jag fyller ju 30 snart. Men n�r allt har lugnat ner sig �r jag redo f�r nya friska tag. Lycka till

Yin o Yang Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-01-2006, 11:49 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 1 113 Medlem sedan: 28-09-2004 Medlem nr: 4 545	�r s� glad att s�v�l min folkdanstr�ning som linedanskurs startat igen den h�r veckan . Kl�derna har krympt n�gra centimeter under helgerna, men nu ska det bli andra bullar . Annan tr�ning �n detta hinner jag inte med - kv�llarna vill inte r�cka till . F�rs�ker d�remot att g� till jobbet minst 3 g�nger i veckan . Men i tisdags fick det bli bilen. Det var s� halt, s� jag v�gade helt enkelt inte g�. I m�n av tid och lust s� f�ljer jag med gubben p� hans linedanskurs (han har just b�rjat och jag har h�llit p� 7 terminer) -------------------- Marianne, zon 3 N�r man st�r med b�da f�tterna p� jorden har man oftast bilen p� verkstaden

Carex Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-01-2006, 11:53 L�nk hit: #4
Medlem Antal inl�gg: 1 189 Medlem sedan: 12-07-2005 Medlem nr: 6 174	S� roligt att h�ra! Jag tror ocks� at jag kommit ig�ng, simmar nu. Det gjorde jag f�rra �ret ocks� och var riktigt n�jd, k�nde mig s� stark och frisk, men eftersom det var sista �ret p� gymnasiet s� kom stressreaktioner som ett brev p� posten, s�mnl�shet, of�rklarliga darrningar, hj�rtklappning, hade ingen aning om vad det var och blev skitskraj rent ut sagt, s� jag slutade att tr�na eftersom jag bara m�dde d�ligt av det. Men nu �r jag ig�ng igen! -------------------- Zon II Stockholm. Min blogg om passionen till odlandet Green Thumbs

netaave Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	12-01-2006, 13:23 L�nk hit: #5
Medlem Antal inl�gg: 8 016 Medlem sedan: 12-04-2004 Medlem nr: 3 244	Allt det du efterlyser finns p� http://www.bendro.se --------------------

stina Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-01-2006, 13:27 L�nk hit: #6
Medlem Antal inl�gg: 6 103 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 26	CITAT (netaave @ 12-01-2006, 13:23) Allt det du efterlyser finns p� http://www.bendro.se Vilka st�r bakom den h�r sidan, vet du det???

Ninni1 Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-01-2006, 13:28 L�nk hit: #7
Medlem Antal inl�gg: 27 Medlem sedan: 15-04-2005 Medlem nr: 5 433	H�r sitter en tjej som verkligen skulle beh�va f�rlora ett antal (2-siffrigt) kilon. Har precis fyllt 40 och inser att ska jag �ndra livsstil s� b�r det h�nda NU! Problemet �r bara att min motivation �r sp�rl�st f�rsvunnen. Jag har letat och letat utan resultat. T�nkte f�rs�ka med "viktklubb.se" via aftonbladet. Har inte h�r s� mycket om den, s� om det �r n�gon som har erfarenhet eller h�rt n�gon tycka om den s� �r jag nyfiken. Ninni

Klematis Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	12-01-2006, 14:11 L�nk hit: #8
Medlem Antal inl�gg: 822 Medlem sedan: 17-11-2005 Medlem nr: 6 783	En kille jag k�nner gick med i viktklubben p� aftonbladet.Han rasade i vikt. Han motionerar ox� mycket. Anm�lde mig sj�lv men kom aldrig ig�ng. Det �r som med allt annat man m�ste vilja och orka med sj�lv. -------------------- H�lsningar Klematis

Felix matte Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	12-01-2006, 14:20 L�nk hit: #9
Medlem Antal inl�gg: 14 005 Medlem sedan: 27-11-2002 Medlem nr: 429	CITAT (r�se-marie @ 12-01-2006, 08:43) Det h�r handlar inte om bantning utan om f�r�ndrad livsstil Jag har en dotter och vill inte att hon ska v�xa upp i en bantande familj, det finns alldeles f�r mycket s�nt d�r ALLT bara fokuseras p� en V�G S� f�rst�ndigt att inte bara fokusera p� kilona. Lycka till med projektet... att g� �r ju s� himla kul och gr�nt �r sk�nt... brukar man ju s�ga. Medans jag var frisk s� gick vi 5 -7 km varje dag, �ret om om inte kylan satte stopp.

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	12-01-2006, 14:31 L�nk hit: #10
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	Jag har ocks� b�rjat ett nytt liv men inte f�r att g� ner i vikt utan snarare tv�rtom! Jag har alltid varit v�ldigt smal och spinkig...tunt byggd helt enkelt. Det �r egentligen inte fett som fattas p� kroppen utan muskler. Jag b�rjade styrketr�na i augusti och har g�tt 3 ggr i veckan. Nu har jag �ven uppt�ckt grupptr�ningen som jag av viss feghet inte deltagit i f�rut. Jag har aldrig varit med i n�t s�nt och k�nde mig lite os�ker...koordinationsf�rm�gan �r inte den b�sta heller. Men s� ig�r gick jag p� ett core-pass och det var j�ttebra. Mage och rygg, perfekt f�r mig. Idag gick jag p� ett lunchpass aerobics 2+styrka. Det finns ju s� otroligt m�nga olika tr�ningsformer! Jag t�nker f�rs�ka utforska alla s� ser man vilket som passar en b�st. Tyv�rr �r det p� torsdagkv�llar de tv� tr�ningspass som jag allra helst skulle vilja g� p�; pilates och core cirkeltr�ning. Alla torsdagkv�llar jobbar min man och vi har ingen barnpassning. Det finns �ven yoga, tai chi. spinning, box, body pump, gympa, core board, body step och s� olika sv�righetsgrader av aerobics. Jag tycker det �r j�ttesp�nnande att f� uppt�cka en helt ny v�rld, som det faktiskt �r f�r mig som aldrig tr�nat f�rut. Hoppas att du r�se-marie kommer att bli lika fr�lst som jag! Jag g�r ju som sagt inte ner i vikt av tr�ningen utan upp, och jag �ter ingen bantarkost heller. Men jag hoppas kunna inspirera n�gon annan att uppt�cka hur mycket roliga tr�ningsformer det finns!

Farbror Bl� Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-01-2006, 14:43 L�nk hit: #11
Medlem Antal inl�gg: 3 471 Medlem sedan: 23-09-2005 Medlem nr: 6 573	CITAT (Norrbottens-Magdis @ 12-01-2006, 14:31) Jag har ocks� b�rjat ett nytt liv men inte f�r att g� ner i vikt utan snarare tv�rtom! Jag har alltid varit v�ldigt smal och spinkig...tunt byggd helt enkelt. Det �r egentligen inte fett som fattas p� kroppen utan muskler. Jag b�rjade styrketr�na i augusti och har g�tt 3 ggr i veckan. Nu har jag �ven uppt�ckt grupptr�ningen som jag av viss feghet inte deltagit i f�rut. Jag har aldrig varit med i n�t s�nt och k�nde mig lite os�ker...koordinationsf�rm�gan �r inte den b�sta heller. Men s� ig�r gick jag p� ett core-pass och det var j�ttebra. Mage och rygg, perfekt f�r mig. Idag gick jag p� ett lunchpass aerobics 2+styrka. Det finns ju s� otroligt m�nga olika tr�ningsformer! Jag t�nker f�rs�ka utforska alla s� ser man vilket som passar en b�st. Tyv�rr �r det p� torsdagkv�llar de tv� tr�ningspass som jag allra helst skulle vilja g� p�; pilates och core cirkeltr�ning. Alla torsdagkv�llar jobbar min man och vi har ingen barnpassning. Det finns �ven yoga, tai chi. spinning, box, body pump, gympa, core board, body step och s� olika sv�righetsgrader av aerobics. Jag tycker det �r j�ttesp�nnande att f� uppt�cka en helt ny v�rld, som det faktiskt �r f�r mig som aldrig tr�nat f�rut. Hoppas att du r�se-marie kommer att bli lika fr�lst som jag! Jag g�r ju som sagt inte ner i vikt av tr�ningen utan upp, och jag �ter ingen bantarkost heller. Men jag hoppas kunna inspirera n�gon annan att uppt�cka hur mycket roliga tr�ningsformer det finns! Oj Magdis vad du har satt fart d�? Har du m�rkt n�n skillnad i uth�llighet och muskler d�? --------------------

Rossi Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-01-2006, 14:45 L�nk hit: #12
Medlem Antal inl�gg: 5 855 Medlem sedan: 11-05-2004 Medlem nr: 3 584	Lycka till R�se-Marie! Det �r sk��nt att r�ra p� sig och din kropp kommer att bel�na dig b�de f�r motionen och den goda kosten! -------------------- Sk�ne zon 1

Farbror Bl� Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-01-2006, 14:48 L�nk hit: #13
Medlem Antal inl�gg: 3 471 Medlem sedan: 23-09-2005 Medlem nr: 6 573	CITAT (Rossi @ 12-01-2006, 14:45) Lycka till R�se-Marie! Det �r sk��nt att r�ra p� sig och din kropp kommer att bel�na dig b�de f�r motionen och den goda kosten! Ja lycka till och kul att du/ni har f�tt s�n fart! �nskar bara det kunde smitta till en annan --------------------

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	12-01-2006, 14:48 L�nk hit: #14
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	CITAT (Farbror Bl� @ 12-01-2006, 14:43) Oj Magdis vad du har satt fart d�? Har du m�rkt n�n skillnad i uth�llighet och muskler d�? Absolut! F�rutom ca 4 kg viktuppg�ng s� syns det ordentligt. Det �r ju n�mligen s� med oss pinnliknande m�nniskor att n�r vi b�rjar tr�na s� syns musklerna direkt! Sen m�rker man ju ocks� att man blir starkare i och med att man f�r �ka tyngderna vid styrketr�ningen. T.ex b�rjade jag p� ynka 5 kg inre och yttre l�r och har nu 20. Axlar b�rjade vid 30 kg och �r nu p� 50, biceps 3 kg-6 kg o.s.v. Det �r ju s� kul n�r man m�rker resultat! �r du inte sugen p� att b�rja nu?

Farbror Bl� Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-01-2006, 14:51 L�nk hit: #15
Medlem Antal inl�gg: 3 471 Medlem sedan: 23-09-2005 Medlem nr: 6 573	CITAT (Norrbottens-Magdis @ 12-01-2006, 14:48) CITAT (Farbror Bl� @ 12-01-2006, 14:43) Oj Magdis vad du har satt fart d�? Har du m�rkt n�n skillnad i uth�llighet och muskler d�? Absolut! F�rutom ca 4 kg viktuppg�ng s� syns det ordentligt. Det �r ju n�mligen s� med oss pinnliknande m�nniskor att n�r vi b�rjar tr�na s� syns musklerna direkt! Sen m�rker man ju ocks� att man blir starkare i och med att man f�r �ka tyngderna vid styrketr�ningen. T.ex b�rjade jag p� ynka 5 kg inre och yttre l�r och har nu 20. Axlar b�rjade vid 30 kg och �r nu p� 50, biceps 3 kg-6 kg o.s.v. Det �r ju s� kul n�r man m�rker resultat! �r du inte sugen p� att b�rja nu? Oj det l�ter som en imponerande f�rb�ttring! F�r n�stan visa upp n�n muskel? --------------------

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	12-01-2006, 15:01 L�nk hit: #16
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	CITAT (Farbror Bl� @ 12-01-2006, 14:51) Oj det l�ter som en imponerande f�rb�ttring! F�r n�stan visa upp n�n muskel? Busunge! Vilken muskel d� till exempel? Inte gluteus maximus iallafall! Och inte pectoralis heller antar jag! Jag kan visa upp mina flexibla ansiktsmuskler i en gruvlig grimas om du vill?!

Farbror Bl� Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-01-2006, 15:03 L�nk hit: #17
Medlem Antal inl�gg: 3 471 Medlem sedan: 23-09-2005 Medlem nr: 6 573	CITAT (Norrbottens-Magdis @ 12-01-2006, 15:01) CITAT (Farbror Bl� @ 12-01-2006, 14:51) Oj det l�ter som en imponerande f�rb�ttring! F�r n�stan visa upp n�n muskel? Busunge! Vilken muskel d� till exempel? Inte gluteus maximus iallafall! Och inte pectoralis heller antar jag! Jag kan visa upp mina flexibla ansiktsmuskler i en gruvlig grimas om du vill?! Nu kan jag inte musklernas namn s� bra som du? T�nkte v�l armmusklerna eller n�t? vad tr�nar du d�? --------------------

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	12-01-2006, 15:06 L�nk hit: #18
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	CITAT (Farbror Bl� @ 12-01-2006, 15:03) Nu kan jag inte musklernas namn s� bra som du? T�nkte v�l armmusklerna eller n�t? vad tr�nar du d�? Jag tr�nar alla de stora muskelgrupperna f�rst�s, med extra betoning p� axlarna eftersom det �r d�r jag har problem. Skulle haft n�n bild f�re ocks� d� s� man kunde j�mf�ra.

Farbror Bl� Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	12-01-2006, 15:10 L�nk hit: #19
Medlem Antal inl�gg: 3 471 Medlem sedan: 23-09-2005 Medlem nr: 6 573	CITAT (Norrbottens-Magdis @ 12-01-2006, 15:06) CITAT (Farbror Bl� @ 12-01-2006, 15:03) Nu kan jag inte musklernas namn s� bra som du? T�nkte v�l armmusklerna eller n�t? vad tr�nar du d�? :huh: Jag tr�nar alla de stora muskelgrupperna f�rst�s, med extra betoning p� axlarna eftersom det �r d�r jag har problem. Skulle haft n�n bild f�re ocks� d� s� man kunde j�mf�ra. S� dom du n�mnde e axelmusklerna? Ja det �r klart vi vet ju inte hur du s�g ut f�re tr�ningen f�rst�s. Men �r du muskul�s nu d�?=) --------------------

Magdis Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	12-01-2006, 15:23 L�nk hit: #20
Medlem Antal inl�gg: 8 694 Medlem sedan: 05-07-2004 Medlem nr: 4 012	CITAT (Farbror Bl� @ 12-01-2006, 15:10) S� dom du n�mnde e axelmusklerna? Ja det �r klart vi vet ju inte hur du s�g ut f�re tr�ningen f�rst�s. Men �r du muskul�s nu d�?=) N� det var det inte! Gluteus maximus �r rumpan! Okej, jag visar axeln d�!

G� till: Sm�prat

15 sidor

1 2 3 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 31-07-2025, 04:46

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon