MacDonaldsdieten Alternativ

[AnnammA]

I går visade tv2 filmen om killen som gjorde försök med sig själv att bara äta MacDonaldsmat i 30 dagar. En helt normalviktig kille med bra värden gick upp c:a 12 kg och försämrade bla sitt kolesterolvärde katastrofalt...
Mina barn satt med och tittade, och vi äter egentligen inte speciellt ofta på Mac Donalds, men de blev nästan helt avskräckta...(De är inte heller varken runda eller överviktiga...)
Otroligt många feta USA-häckar på yngre människor visades, men många skolor i USA serverar ju tydligen nästan bara snabbmat med läsk som dryck till skolbarnen.
Hälsn
AnnA

[ingrid fuxwall]

Det är hemskt och ännu hemskare är att det kanske snart är här - den dåliga matkulturen.

ingrid

[Castea]

men många skolor i USA serverar ju tydligen nästan bara snabbmat med läsk som dryck till skolbarnen.

Jag hade "förmånen" att äta på en high school under en tid vid en USA-vistelse, och deras matsalsmeny var - året runt - tre alternativ:

1. Pizza-slice
2. Pizza-slice + pommes frites
3. Salladsbord

Vet inte hur det är idag, och det varierar nog också från skola till skola i USA. Men det är ju inte bara där som det är illa med skolmaten. I Storbritannien har ju kocken Jamie Oliver försökt förbättra situationen, men det går visst trögt.

Tragiskt med fetman i USA. Det finns en stad där som kallas "Fat City", där du inte får bo om du inte väger ett visst antal kilo. Du får inte ens besöka stan om du väger för litet. Och det mest lönande yrket i Fat City är... begravningsentreprenör.

[LadyG]

Det säger sig självt att man inte kan äta 5 000 kcal om dagen utan att bli fet (om man inte är elittränad förståss, då kan man göra av med upp till 7 000 kcal /dygn).

Det behöver inte nödvändigtvis vara McD heller, man kan inte äta så många kalorier av någon mat utan att må dåligt av det. Det är själva kalorimängden som är olämplig, och det kommer du lätt upp i på andra sätt också.

[Castea]

(om man inte är elittränad förståss, då kan man göra av med upp till 7 000 kcal /dygn).

Exakt! Jag minns att Gunde Svan berättade att han gjorde av med 10 000 kalorier varje dag när han tränade som hårdast.

[LadyG]

(om man inte är elittränad förståss, då kan man göra av med upp till 7 000 kcal /dygn).

Exakt! Jag minns att Gunde Svan berättade att han gjorde av med 10 000 kalorier varje dag när han tränade som hårdast.

Den karln var otrolig

Kosten exakt balanserad för att maximera prestationsförmågan, och så stenhård tränig. Otroligt helt enkelt.

En normal, medelålders man som inte tränar gör av med kring 3 000 kcal / dygn ungefär medan en dito kvinna inte gör av med mer än cirka 2 000 kcal /dygn. Tärnar man kan man räkna med ytterligare 500 kcal /dygn i förbränning, men inte mycket mer om man inte är elit.

Så 5 000 kcal är åt h*lvete för mycket för nästan vem som helst.

[Gåsis]

Det som var hemskt tyckte jag var att det inte bara var kalorierna som gjorde en fet. Sockret gjorde oxå att man blev sugen fort efter en egentligen för stor portion. Och att den meny som dom flesta beställde var den som var så stor att mannen som provade kräktes. Av en amerikansk "normalportion"

/Åsa

[Castea]

en amerikansk "normalportion"

Jag tycker vi får större och större portioner av mycket här i Sverige också.

Jämför en sån där jättestor American Chocolate Chip Cookie med en svensk småkaka!

Jag var ute och åt pastasallad en gång med en gammal tant, och hon häpnade över den stora bunken som ställdes framför mig. Hon trodde aldrig att det skulle kunna vara en enda portion, och sanningen att säga var jag ju mätt efter halva bunken också egentligen.

[*Felix matte*]

Paolo Roberto åt skräpmat Ökade 15 kilo

[stina]

Jag tycker inte vi enbart ska förfasa oss över amerikanerna utan ta en titt på hur många barnfamiljers kundvagnar ser ut på matvaruhusen.....

Jag anser att skräpmatskulturen redan är här!

/Stina

[Rapchic]

[QUOTE]Jag hade "förmånen" att äta på en high school under en tid vid en USA-vistelse, och deras matsalsmeny var - året runt - tre alternativ:

1. Pizza-slice
2. Pizza-slice + pommes frites
3. Salladsbord[QUOTE]

och jag klagar på att vår skolmat dryper av fett....
man kanske ska lungna sig lite

[stina]

Ett problem är väl att många barn inte äter av skolmaten utan byter ut det mot annat "skräp" + att det blir snabbmat när dom kommer hem...

[Rapchic]

till och med min mamma klagar åp skolmaten
(och jag vet inte mycket hon klagar på)
jag och min pojkvän tål inte för mkt fett men vi börjar må illa av skolmaten

för ett tag sen stod det i tidningen
"skolmaten dold fettkälla"

nog för jag vet inte om det är så dolt när fettet rinner av när man tar maten för det inte ryms mer

[Hannele]

Det säger sig självt att man inte kan äta 5 000 kcal om dagen utan att bli fet

Ja, rätt, och McDonalds tog bort alternativet Big Size efter filmpremiären.

Morgan Spurlock beställde aldrig Big Size.., men nio gånger under denna månad (oftast i Texas) blev han tillfrågad av expediten, om han ville ha Big Size, och det var han tvungen att välja då, för han skulle göra precis som de flesta amerikanare gör. Han fick inte gå heller mer än 5000 steg (ca 2 km) per dag, för de gjorde de flesta amerikanare. Alldeles för lite.

Det var inte bara mängden dåligt fett, utan väldiga mängder socker,
även i McDonalds sallader innehåller mänger fett och socker.
Morgan Spurlock åt nästan 500 g socker per dag, 13,6 kg socker under en månad!!
Ungefär lika mycket som de flesta skolbarn i USA..

Morgan Spurlock fick samma skador av fettet i levern, som en alkoholist får...
Efter två månader med vegan-kost hade han fått tillbaka sina bra kolestrolvärden,
men det tog ett år att gå ner alla kilon.

[Rapchic]

på vägen hem från ett karate läger som min pojkvän
var på så skulle dom äta på mcdonalds
han frågade efter det nyttigaste
först fick han en fett klump med en cemtimeter tjock ost på och vitt bröd...
han klagade och fick "fullkornsbröd"
dvs ljus ljus ljus brunt bröd

[Kathy]

Här är en länk till en blogg skriven av en svensk läkare. Hon förespråkar att man ska äta en lågkolhydratkost med mycket animaliskt fett.

Däremot inte sagt att jag håller med henne om det höga fettintaget.

[Rapchic]

då måste hon väl mena fet fisk fett....
jag menar alla böcker man får lsa på skolan och
alla andra läkare säger ju att animaliska fetter
(håller inte reda på vad dom heter om det är omättade eller mättade fetter)
är dåliga

[Kathy]

då måste hon väl mena fet fisk fett....

Nja...du får läsa hennes blogg.
Hon menar fett från bl.a bacon, kött, smör m.m.

[Rapchic]

jag läste den.. men ville tro att hon skrev fel
jag menar jag mår illa av bacon m.m
men jag mår inte illa av fisk och kroppen är ju instäld för att
se till att man inte får i sig för mkt gifter
(tex därför man spyr när man dricker)

[Pirum]

Jag tvivlar inte ett dugg på att det är dåligt att äta på McDonalds vareviga dag, ett fähundskt företag för övrigt, men samtidigt måste ju den här renlevnadsmannen varit synnerligen känslig. Att bli så sjuk så fort, då borde ju folk flest som äter sånthär år ut och år in varit döda för längesen.

Jag har, som tidigare stor vän av skräpmat, diskuterat den här filmen med mina (forna) gelikar, och vi är alla rörande överens om att det till stor del måste bero på den plötsliga omställningen från fiber och grönsaker till fett och socker att han så totalt havererar. Mannen var ju dessutom van att träna aktivt. Omvänt : Tar man en skräpmatsätare och trycker i denne en massa müsli, baljväxter, vitlök och grönsaker från morgon till kväll, och tvingar honom att träna dagligen, så kommer nog inte han heller att må så bra till en början...(på sikt mår han säkert bättre än när han åt skräpmat)

För de allra värst förhärdade skräpmatsätarna kan till och med McDonalds anses som ett nyttigare alternativ till hämtpizzan, chipspåsen och lördagssexpacken/vinet.

Synd förresten att hamburgare så ofta tvingas associeras med McDonalds
En välstekt nötburgare, med sallad, gurka och smarrigt kryddad tomatsås kramad mellan fullkornsbröd, gärna med potatismos...det är nyttig mat. För mig är det helt obegripligt att inte potatismoset slagit igenom hos McDonalds, Burger King och Max. (Det är enklare att göra gott magert potatismos än goda magra snabbpommes)

Tycker dock att McDonalds såklart förtjänar mycket av kritiken. Stripsen är skandalöst feta, med transfetter dessutom, brödet är mer än lovligt svampigt generellt sett, dessutom är de inte tydliga nog med köttets (och kycklingens) ursprung. Det är visserligen något de delar med nästan alla andra restauranger.