
Jag blir också trött av hettan och att sitta inne hela dagarna, skönt att jag inte har några måsten.
Istället för att försöka hålla dig vaken: Försök sova 5 minuter. Sätt dig någonstans där du kan vara ostörd, toaletten i värsta fall, sitt bekvämt och håll en nyckelknippa eller liknande i handen över golvet. Om du lyckas somna slappnar handen av efter 5-10 minuter när sömnen blir djupare, nyckelknippan trillar ner på golvet och väcker dig.

Att vakna i just den sömnfasen gör att man känner sig utvilad och får lättare att klara dagen sen. Testa!