2010 �rs viktreduceringstr�d - Tr�dg�rdsforumet

✕

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

Visa alla resultat

Anv�ndarvillkor

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

2010 �rs viktreduceringstr�d, En tr�d av h�gsta vikt.

Anki V Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-01-2010, 00:11 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 3 767 Medlem sedan: 08-05-2005 Medlem nr: 5 714	Deltagare: Christina i Taxinge Anki V Anma pimpim2 Bettis Wilmer Monarda Ytterligare deltagare �r hj�rtligt v�lkomna att hoppa p� t�get. Anv�nd g�rna tr�den f�r att ber�tta hur det g�r och vilka �tg�rder som vidtas. Varje fredag redovisar vi storleksf�r�ndring i den enhet deltagaren sj�lv �nskar ivrigt p�hejade av de andra. /Anki -------------------- Rosor �r alltid rosor om �n i spruckna krus Zon 4-5 Stolt odlare av Bl� bergvallmo! ;) "Vem har sagt att man m�ste �ta hemma i sitt k�k?"/Lady Hamilton

13 sidor

1 2 3 > »

Nytt inl�gg

Svar (1 - 19)

Farbror Bl� Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-01-2010, 01:14 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 3 471 Medlem sedan: 23-09-2005 Medlem nr: 6 573	Heja damerna! --------------------

freya Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	02-01-2010, 10:23 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 149 Medlem sedan: 12-05-2006 Medlem nr: 7 642	Jag vill ocks� vara med. S� kanske det v�nder och minskar p� v�gen ist�llet f�r �kar. Har f�rs�kt tala om f�r mig att muskler v�ger men inte ens jag sj�lv g�r p� det nu n�r det �r sn� �verallt och marken frusen. Blir ingen direkt fysisk motion den h�r tiden p� �ret. -------------------- Freya zon 5-6

Inga fr�n N�rke Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-01-2010, 10:49 L�nk hit: #4
Medlem Antal inl�gg: 3 807 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 29	Hittade denna p� n�tet vet inte om det �r intressant men jag l�gger in den �nd�: http://www.emilysdietsecrets.com/SE-1/ Lycka till allihop. Skulle g�rna vara med men jag har tyv�rr inte karrakt�r trots att jag borde g� ner ca 10-15 kg. -------------------- skriver Inga fr�n N�rke i zon 3-4

Christina i Taxi... Christina i Taxinge~ Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	02-01-2010, 11:00 L�nk hit: #5
Medlem Antal inl�gg: 3 894 Medlem sedan: 24-05-2004 Medlem nr: 3 702	Halloj! Nu har jag trasslat mig upp ur filtarna och v�gt mig och m�tt midjem�ttet.....hmmmmm Eftersom jag ligger d�ckad och bara dricker te (f�rutom en halv gratinerad hummer p� ny�rsafton....) s� har jag redan g�tt ner i vikt....ca 1kg, m�jligen 1,5. Ska f�rs�ka beh�lla den minskningen n�r jag blir b�ttre! Jag �r s� glad att jag kommit ig�ng! Och f�tt s�llskap! Nu ska jag krypa ner under filtarna igen...... -------------------- N�r tillg�ngen p� ord �r st�rre �n efterfr�gan �r det dags att vara tyst! MIN HEMSIDA - V�LKOMMEN!

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	02-01-2010, 11:35 L�nk hit: #6
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	wy��! Mitt m�ttband �r borta. Blir ingen midjem�tt h�r inte...

Monarda Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	02-01-2010, 14:08 L�nk hit: #7
Medlem Antal inl�gg: 4 644 Medlem sedan: 06-03-2005 Medlem nr: 5 125	Jag k�pte mig en v�g idag och det var faktiskt v�rre �n jag trodde + 4 kg sedan september n�r jag var p� h�lsokoll. Hur har det g�tt till!? Men nu �r skygglapparna borta och det �r bara att s�tta ig�ng.

Piccante Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	02-01-2010, 14:16 L�nk hit: #8
Medlem Antal inl�gg: 8 776 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 891	Jag r�kade g� upp minst 1,2 kg bara �ver julhelgen det gick av bara farten att g� upp. Nu ska jag f�rs�ka bli av med den extravikten igen. -------------------- আছে কিছুই গুরুত্বপূর্ণ!

Ing-Marie i Finn... Ing-Marie i Finner�dja Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	02-01-2010, 14:25 L�nk hit: #9
Medlem Antal inl�gg: 71 Medlem sedan: 15-10-2007 Medlem nr: 12 869	Skall h�nga p� i det tysta f�r jag vill f�rs�ka g� ner ocks� men vill helst h�lla mina m�tt och min vikt f�r mig sj�lv. Har g�tt ner 6 kilo i h�st men g�tt upp 2 i jul. Det �r inte klokt , man fick slita 3 m�nader f�r att g� ner 6 men bara 1 vecka f�r att g� upp 2 . Men jag ska ner minst tio innan semestern...... Lycka till ni som skall vara med.

Eva i H�ga Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	02-01-2010, 14:45 L�nk hit: #10
Medlem Antal inl�gg: 3 454 Medlem sedan: 12-06-2006 Medlem nr: 7 932	I normala fall �r jag definitivt inte �verviktig, snarare tv�rtom, men nu efter julhelgen (och alla chokladaskar o goda kakor man f�r av n�jda kunder p� jobbet) sitter mina kl�der konstigt. Egentligen g�r det inget med n�gra extrakilon men k�nner �nd� att jag vill �terta min normalvikt. H�nger p� h�r s� f�r vi ser hur det g�r. -------------------- Eva En som inte g�r dumheter som ung, g�r det som gammal!

4:an Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	02-01-2010, 14:49 L�nk hit: #11
Medlem Antal inl�gg: 792 Medlem sedan: 10-02-2009 Medlem nr: 21 046	Kan bara heja p� er....! Jag g�r som f�reg�ende och h�nger p� bredvid....har sv�rt att boka upp mig p� att logga in varje fredag och redovisa.. Jag �r inte buskablyg av mig s� h�r kommer m�tt och l�ngd ...h�ll i hatten nu...... 162 cm till 89 kg....det ni! Jag vr�ker inte godis eller kakor men tycker om mat och ett gott r�tt vin till det och portionerna kunde varit mindre.....vad jag �r bra p� d�remot �r att tr�na...jag tr�nar tv�/tre pass kampsport i veckan (�r instrukt�r) s� jag m�ste dit.... vilket �r bra....jag �r v�l medveten om att jag har mycket muskler men jag har �ven mycket fett....vad jag vill s�ga till er som vill g� ner i vikt �r att f�rs�k kombinera det med r�relse....all motion �r bra motion!!! det �r bra att b�rja i det lilla och p� sikt �ka p�! Lycka till....vill ni ha tr�ningsr�d f�r ni g�rna skriva till mig!!!

Eva i H�ga Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	02-01-2010, 14:55 L�nk hit: #12
Medlem Antal inl�gg: 3 454 Medlem sedan: 12-06-2006 Medlem nr: 7 932	Ja absolut, man kan inte g� ner i vikt utan motion, i s� fall f�r man sv�lta sig - och hur roligt �r det. Dessutom �r motion viktigt ur h�lsosynpunkt. Det beh�ver inte vara sv�rt, kan r�cka att promenera i snabb takt. Men det ska g�ras regelbundet! -------------------- Eva En som inte g�r dumheter som ung, g�r det som gammal!

Monarda Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	02-01-2010, 15:07 L�nk hit: #13
Medlem Antal inl�gg: 4 644 Medlem sedan: 06-03-2005 Medlem nr: 5 125	F�r min del blir det till att damma av g�stavarna och promenera till jobbet �tminstone 3 ggr per vecka vilket tar 1 timme fram och tillbaka. Att g� p� gym ligger inte riktigt f�r mig.

Anki p� �land Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	02-01-2010, 15:34 L�nk hit: #14
Medlem Antal inl�gg: 6 847 Medlem sedan: 26-05-2004 Medlem nr: 3 723	CITAT (Eva i H�ga @ 02-01-2010, 14:55) Ja absolut, man kan inte g� ner i vikt utan motion, i s� fall f�r man sv�lta sig - och hur roligt �r det..................... Det d�r �r ju bara gamla f�rdomar!! Blir lite irriterad p� denna motionshysteri, det f�r folk som av en eller annan anledning inte klarar att motionera att ge upp redan innan man b�rjat! Jag har g�tt ner n�stan 15 kg utan att sv�lta och utan att motionera. OK, jag har inte musklat upp mig heller, men har ingen �nskan om det. Jag �ter enl lchf och inte k�nns det alls som om jag bantat. Bantar inte l�ngre, men �ter fortfarande lchf och njuter av maten utan att l�gga p� mig! Anki -------------------- Hundar och pelargoner....... sen �r man sysselsatt �ret om :) Huserar p� s�dra �land mitt album

Inga fr�n N�rke Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-01-2010, 15:41 L�nk hit: #15
Medlem Antal inl�gg: 3 807 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 29	Blir s� tr�tt p� alla som s�ger att motion �r s� viktig men t�nker inte p� alla de som inte orkar eller kan motionera. Det �r b�de tidningar/TV/Radio n�r man pratar om bantning. L�r ut vilken kost man ska ta till ist�llet och tjata inte om motion. Personligen �r jag ute med min hund ca 1 timma / dag och promenerar men i den takt jag orkar och tyv�rr s� br�nner jag inget fett p� det. F�rs�ker att t�nkta kolhydratfattig kost men n�r man �r 2 s� �r det sv�rt att anpassa om den andra inte vill ha den kosten. Har hittat lite bra recept p� n�tet n�r jag s�kt kolhydratfattigt s� jag m�ste b�rja f� in det i mitt huvud samma som n�r man beslutade om att sluta r�ka. Hoppas ni lyckas i alla fall att g� ner. -------------------- skriver Inga fr�n N�rke i zon 3-4

4:an Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	02-01-2010, 15:48 L�nk hit: #16
Medlem Antal inl�gg: 792 Medlem sedan: 10-02-2009 Medlem nr: 21 046	Vad jag menar med motionen �r inte endast f�r att minska i vikt utan f�r att m� bra �verhuvudtaget....alla v�rde blir b�ttre....! Att vara ute och promenera 1 timme per dag �r suver�nt...det beh�ver inte vara i ett supertempo och det �r d�r jag tror att mycket missf�rst�nd ligger...alla r�relse �r bra r�relse...! Vill sl� ett slag f�r den motion som g�r att utf�ra sittande p� en stol...finns bra videor p� biblioteken!! Vill ocks� s�ga att det viktigaste �r att man sj�lv �r n�jd med sig sj�lv och sin vikt...�r man inte det f�r man g�ra n�got �t det...f�r sin egen skull! och s�klart f�r h�lsans skull....

Eva i H�ga Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	02-01-2010, 16:02 L�nk hit: #17
Medlem Antal inl�gg: 3 454 Medlem sedan: 12-06-2006 Medlem nr: 7 932	H�ller med 4:an! Det �r viktigt f�r det allm�nna v�lbefinnandet att r�ra p� sig och givetvis i den m�n man kan sj�lv. Man beh�ver inte g� p� gym, jag har pr�vat och avskyr det men jag promenerar och det tycker jag �r motion som passar mig. Inga, du �r ju ute med din hund 1 timma/per dag och visst �r det motion och dessutom utomhus. -------------------- Eva En som inte g�r dumheter som ung, g�r det som gammal!

KRT Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	02-01-2010, 16:07 L�nk hit: #18
Medlem Antal inl�gg: 3 001 Medlem sedan: 17-09-2009 Medlem nr: 26 121	Jag h�nger p� lite i det tysta, jag ocks� Har sis�d�r en 5-6 gravkilon som ska bort. Gick ner 1,5 kg n�r jag hade lunginflammation innan jul, men misst�nker starkt att julmat och godis i kombination med ingen motion har gjort att jag lagt p� mig igen..... Ang motion, diet etc - ALLT handlar om hur mycket man stoppar in och tar ut (ungef�r som bankkontot ). Det �r klart att man kan g� ner i vikt utan att varesig motionera eller sv�lta sig - men d� m�ste man vara noga med inneh�llet i maten och hur m�na kalorier man stoppar i sig resp g�r av med. Det finns gott om personer som inte KAN motionera som �r b�de �verviktiga och underviktiga, p� samma s�tt som m�na friska och normalt r�rliga personer �r det........ Men det �r klart att det teoretiskt �r enklare att g� ner i vikt om man samtidigt �kar f�rbr�nningen (dvs g�r av med mer kalorier) MEN samtidigt blir man ofta hungrigare d� - som vanligt �r det mesta individuellt Inga - visst �r det motion att vara ute med hunden, f�rutom att hela kroppen m�r b�ttre br�nner man visst fler kalorier n�r man r�r p� sig, d�remot �r det kanske inte s� effektivt som ett spinningpass , men jag ska �rligt s�ga att jag aldrig varit s� smal och i s� bra form som n�r vi hade hund och man var ute och gick flera timmar per dag Redigerat av KRT: 02-01-2010, 16:09 -------------------- �rvd tr�dg�rd i sydv�stra Sk�ne (zon 1)

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-01-2010, 19:01 L�nk hit: #19
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	CITAT (freya @ 02-01-2010, 10:23) Jag vill ocks� vara med. S� kanske det v�nder och minskar p� v�gen ist�llet f�r �kar. Har f�rs�kt tala om f�r mig att muskler v�ger men inte ens jag sj�lv g�r p� det nu n�r det �r sn� �verallt och marken frusen. Blir ingen direkt fysisk motion den h�r tiden p� �ret. Det kan ju vara sv�rt p� vintern men h�r har vi s� mycket sn� s� vi �ker skidor n�stan varje dag och det �r underbart! Det �r ju inte bara motion utan ocks� en naturupplevelse, frisk luft och dagsljus. G� i sn�n kan man ju ocks� g�ra. Att g� i djup sn� �r mycket bra f�r f�rbr�nningen eftersom man m�ste lyfta benen mycket mer �n annars.

Wilmer Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	03-01-2010, 00:12 L�nk hit: #20
Medlem Antal inl�gg: 10 733 Medlem sedan: 04-11-2003 Medlem nr: 2 529	Jag m�ste f� upp mina l�ga blodv�rden, �ta nyttigt �r ju en bra start Kan inte r�ra mig s� v�ldsamt just nu, men kommer igen s� fort jag orkar! ingen inv�gning.. -------------------- Killerq Mini Wrigg.jpg

G� till: Sm�prat

13 sidor

1 2 3 > »

Skriv svar

Nytt inl�gg

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · Linj�r+ · �ndra till: Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 02-09-2025, 19:47

Startsida Fr�gor & svar Bloggar Kalender K�p & s�lj Forum Kontakt & Info L�nkar Vykort

Inne

Ute

Balkong och uterum

V�xthus

V�xtlexikon