Solrosfrön, går alla att äta? Alternativ

[tantGröön]

Vissa av mina solrosor har nu blommat ut.
Jag har sparat på fröna.

Går alla typer av solrosfrön att äta, eller är det bara vissa sorter?
Vet ni vilka i så fall?
Det vore ju mums att ha med dem när man bakar bröd.

[KURT]

Ja, det går att äta alla, men det är ju lite pill att få bort skalen.

[rosita]

Ja, det går att äta alla, men det är ju lite pill att få bort skalen.

Ja, det blev jag varse förrförra året, när jag odlade solrosor för att få egenodlat "godis"! Det var MYCKET tidsödande och nästan omöjligt att få ut kärnorna ur skalen!
Men det är bra som fågelmat till vintern!