Vilka h�lsovinster ger motion? - Tr�dg�rdsforumet

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Vilka h�lsovinster ger motion?, Nyfiken p� er syn p� saken

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-10-2009, 14:36 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	Alla har vi ju h�rt att det �r nyttigt med motion men p� vilket s�tt �r det nyttigt? Vilka h�lsovinster ger motion?

Svar

�sa, m�lardalen ... �sa, m�lardalen zon 2 Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-10-2009, 14:54 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 18 595 Medlem sedan: 01-11-2002 Medlem nr: 31	Serotoninhalten i hj�rnan �kar n�r man motionerar vilket minskar risken f�r deppighet/l�ttare depressioner. Ju mer energi man f�rbrukar desto mera f�r man = man orkar mera och blir inte tr�tt lika l�tt. -------------------- Mvh �sa M�nniskor kan diskutera, men naturen agerar. (Voltaire)

Inl�gg i den h�r tr�den

Christa Vilka h�lsovinster ger motion? 02-10-2009, 14:36

skogstroll ja f�r min del ger det fr�mst att jag "bl�ser... 02-10-2009, 14:45

KRT Motion h�ller ig�ng och tr�nar hj�rtat, lundorna o... 02-10-2009, 14:52

�sa, m�lardalen zon 2 Serotoninhalten i hj�rnan �kar n�r man motionerar ... 02-10-2009, 14:54

skogstroll jo jag har haft en del problem med hormoner och i ... 02-10-2009, 15:11

andersen B�ttre kondis,vilket g�r att man st�r imot sjukdom... 02-10-2009, 16:50

Magdis Och s� �r det bra f�r skelettet att man belastar d... 02-10-2009, 21:44

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · �ndra till: Linj�r+ · Tr�dad

Datum och tid: 09-08-2025, 01:50

S�kresultat f�r