2010 �rs viktreduceringstr�d - Tr�dg�rdsforumet

2010 �rs viktreduceringstr�d, En tr�d av h�gsta vikt.

Anki V Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	02-01-2010, 00:11 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 3 767 Medlem sedan: 08-05-2005 Medlem nr: 5 714	Deltagare: Christina i Taxinge Anki V Anma pimpim2 Bettis Wilmer Monarda Ytterligare deltagare �r hj�rtligt v�lkomna att hoppa p� t�get. Anv�nd g�rna tr�den f�r att ber�tta hur det g�r och vilka �tg�rder som vidtas. Varje fredag redovisar vi storleksf�r�ndring i den enhet deltagaren sj�lv �nskar ivrigt p�hejade av de andra. /Anki -------------------- Rosor �r alltid rosor om �n i spruckna krus Zon 4-5 Stolt odlare av Bl� bergvallmo! ;) "Vem har sagt att man m�ste �ta hemma i sitt k�k?"/Lady Hamilton

Svar

Farbror Bl� Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	06-01-2010, 20:49 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 3 471 Medlem sedan: 23-09-2005 Medlem nr: 6 573	Farbror Bl� l�ser allt tag en penna och papper fram skriv sedan ner det du kan t�nka dej att skrota ur din diet och skriv dit vad du kan byta ut mot ist�llet, eller l�gga till. skriv d�refter ner hur mycket motion du orkar med och vill kunna h�lla p� med varje vecka. till sist skriver du ner vad du f�r unna dej. Vin till helgen? choklad p� l�rdagen? Sedan �r den gyllene regeln att inget g�r att l�sa snabbt. Viktminskning som best�r kommer genom �kad motion och sunda kostvanor. ordet banta ska skrotas, handlar inte om ett oljebyte � sen �r det bra, utan att �verg� till ett sundare liv. Nu kommer jag att f� skit f�r detta, det brukar jag f�, men det �r sant. Inga pekfingrar alls, bara goda r�d=) Ett bra knep �r att prova sej fram, kanske �ka med en liten tr�ningsetapp varje vecka? Kanske minska kaffet/fikandet/snaskandet/vinandet/�landet ett steg i taget? och.. ja just ja.. Jag �r f�rresten inte med. lycka till! Redigerat av Farbror Bl�: 06-01-2010, 20:51 --------------------

renate Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	07-01-2010, 00:07 L�nk hit: #3
Medlem Antal inl�gg: 5 656 Medlem sedan: 28-02-2003 Medlem nr: 834	CITAT (Farbror Bl� @ 06-01-2010, 20:49) Farbror Bl� l�ser allt tag en penna och papper fram skriv sedan ner det du kan t�nka dej att skrota ur din diet och skriv dit vad du kan byta ut mot ist�llet, eller l�gga till. skriv d�refter ner hur mycket motion du orkar med och vill kunna h�lla p� med varje vecka. till sist skriver du ner vad du f�r unna dej. Vin till helgen? choklad p� l�rdagen? Sedan �r den gyllene regeln att inget g�r att l�sa snabbt. Viktminskning som best�r kommer genom �kad motion och sunda kostvanor. ordet banta ska skrotas, handlar inte om ett oljebyte � sen �r det bra, utan att �verg� till ett sundare liv. Nu kommer jag att f� skit f�r detta, det brukar jag f�, men det �r sant. Inga pekfingrar alls, bara goda r�d=) Ett bra knep �r att prova sej fram, kanske �ka med en liten tr�ningsetapp varje vecka? Kanske minska kaffet/fikandet/snaskandet/vinandet/�landet ett steg i taget? och.. ja just ja.. Jag �r f�rresten inte med. lycka till! Jag h�ller med dig farbror bl� och har inget att till�gger.�r inte heller med. Alla ni som �r med �nskar jag lycka till. -------------------- MVH Renate zon 4

Inl�gg i den h�r tr�den

Anki V 2010 �rs viktreduceringstr�d 02-01-2010, 00:11

Farbror Bl� Heja damerna! 02-01-2010, 01:14

freya Jag vill ocks� vara med. S� kanske det v�nder och ... 02-01-2010, 10:23

Christa Jag vill ocks� vara med. S� kanske det v�nder och ... 02-01-2010, 19:01

Inga fr�n N�rke Hittade denna p� n�tet vet inte om det �r intressa... 02-01-2010, 10:49

Christina i Taxinge~ Halloj! Nu har jag trasslat mig upp ur filtarn... 02-01-2010, 11:00

Anma wy��! Mitt m�ttband �r borta. Blir ingen midj... 02-01-2010, 11:35

Monarda Jag k�pte mig en v�g idag och det var faktiskt v�r... 02-01-2010, 14:08

Markus_H Jag r�kade g� upp minst 1,2 kg bara �ver julhelgen... 02-01-2010, 14:16

Ing-Marie i Finner�dja Skall h�nga p� i det tysta f�r jag vill f�rs�ka g�... 02-01-2010, 14:25

Eva i H�ga I normala fall �r jag definitivt inte �verviktig, ... 02-01-2010, 14:45

4:an Kan bara heja p� er....! Jag g�r som f�reg�end... 02-01-2010, 14:49

Eva i H�ga Ja absolut, man kan inte g� ner i vikt utan motion... 02-01-2010, 14:55

Anki p� �land Ja absolut, man kan inte g� ner i vikt utan motion... 02-01-2010, 15:34

Monarda F�r min del blir det till att damma av g�stavarna ... 02-01-2010, 15:07

Inga fr�n N�rke Blir s� tr�tt p� alla som s�ger att motion �r s� v... 02-01-2010, 15:41

4:an Vad jag menar med motionen �r inte endast f�r att ... 02-01-2010, 15:48

Eva i H�ga H�ller med 4:an! Det �r viktigt f�r det allm�n... 02-01-2010, 16:02

KRT Jag h�nger p� lite i det tysta, jag ocks� :) Har s... 02-01-2010, 16:07

Wilmer Jag m�ste f� upp mina l�ga blodv�rden, �ta nyttigt... 03-01-2010, 00:12

Anma Tv� dagar utan kolhydrater, m�ngt fler ska det bli... 03-01-2010, 00:16

Inga fr�n N�rke Tv� dagar utan kolhydrater, m�ngt fler ska det bli... 06-01-2010, 10:19

stennie Vad �ter du d�? Har du n�gra recept och tips? En... 06-01-2010, 10:34

Krolliljan �r ocks� sjuk som flera andra men b�rjar med att k... 03-01-2010, 09:01

blomkronan Ja vist �r det h�g tid att dra �t godisintaget :b... 03-01-2010, 10:10

Christa Jag gick ner 15 kg v�ren 2008. Vikten hade b�rjat ... 03-01-2010, 10:12

Mejal N�r det g�ller att f�rbr�nna calorier, s� �r det i... 05-01-2010, 06:56

Anki p� �land .......................F�r att h�lla vikten g�ller... 05-01-2010, 10:54

Christina i Taxinge~ �ka �mnesoms�ttningen kan man g�ra p� flera s�tt, ... 05-01-2010, 11:03

Anki p� �land Men va bra - ber�tta p� vilka andra s�tt! Jag ... 05-01-2010, 11:11

KRT Ett s�tt �r att �ka fettintaget och ta bort kolhyd... 05-01-2010, 16:09

*Stintan* Syftar du p� Atkins??? Att fett skulle "kosta... 05-01-2010, 17:03

Mejal Gamla f�rdomar och n�got som ger d�liga samveten..... 06-01-2010, 19:03

*Stintan* Jag har klippt in ditt svar p� mitt f�rsta inl�gg ... 06-01-2010, 20:02

Anma Sen Anma, s� tycker jag att du �r att gratulera ti... 06-01-2010, 20:56

Anki p� �land Jag har klippt in ditt svar p� mitt f�rsta inl�gg ... 06-01-2010, 20:59

Anki V Christina i Taxinge Anki V Anma pimpim2 Bettis Wil... 05-01-2010, 07:43

stennie Jag vill ocks� hoppa p�...k�pte en ny v�g ig�r, p�... 05-01-2010, 08:36

LasseB N�stan bara kvinnor h�r s� h�r kommer jag att triv... 05-01-2010, 08:42

KRT Som Mejal skriver - handlar om balans och eftersom... 05-01-2010, 09:06

Christina i Taxinge~ J�sses! Nu �r vi 17st! Kuuuuuuul att se di... 05-01-2010, 10:24

Aqvakul Jag ansluter mig ocks�. Men min insats b�rjar f�r... 05-01-2010, 10:34

Eva i H�ga Tycker jag k�nner en liten f�r�ndring p� kl�derna ... 05-01-2010, 10:36

Monarda H�lla koll p� kalorierna �r det enda som funkar f�... 05-01-2010, 15:38

Mejal Ledsen att beh�va g�ra alla ledsna, men det finns ... 05-01-2010, 17:55

*Stintan* Ledsen att beh�va g�ra alla ledsna, men det finns ... 05-01-2010, 19:13

Mejal Var och en blir salig p� sin tro! Visst �r de... 06-01-2010, 01:38

Anki p� �land ....................men jag tycker att det �r vikt... 06-01-2010, 09:30

Mejal Lchf �r definitivt inte en genv�g, tv�rtom och abs... 06-01-2010, 15:59

Anma Gamla kunskaper blir inte r�tt bara f�r de �r gaml... 06-01-2010, 16:56

Anki p� �land Gamla kunskaper blir inte r�tt bara f�r de �r gaml... 06-01-2010, 17:11

KRT Visst �r det s�. :angel_not: Felet i ditt p�st�e... 06-01-2010, 09:30

Aqvakul Kunde inte skriva det b�ttre sj�lv, exakt det jag ... 06-01-2010, 09:39

Eva i H�ga Och ni som lyckas - GRATTIS :bravo: Det var ju in... 06-01-2010, 11:49

Motti Jag gick ner 1 kilo bara av att l�sa den h�r tr�de... 05-01-2010, 18:18

Eva i H�ga Jag gick ner 1 kilo bara av att l�sa den h�r tr�de... 05-01-2010, 19:18

Anma Ja, alla f�r g�ra som k�nns b�st f�r dem. Sj�lv h... 05-01-2010, 19:55

Anki p� �land ................. har redan g�tt ner 1,6 kg, p� 5 ... 05-01-2010, 21:46

*Stintan* Grattis till viktnedg�ngen! Helt r�tt LCHF �r... 06-01-2010, 01:51

4:an Har best�mt mig f�r att en � timmes tr�ning per da... 05-01-2010, 20:05

Anma Jag startar en LCHF tr�d. 06-01-2010, 12:17

Anki p� �land Livsmedelsverket �r f�r mig inte den mest trov�rdi... 06-01-2010, 16:58

Anma Sten Sture Skaldeman skriver s� h�r: "Kalorie... 06-01-2010, 17:01

freya Har inte hunnit med h�r, och nu har jag gl�mt vad ... 06-01-2010, 17:20

zissi HEJA, HEJA :tummenupp: :bravo: Vad l�tta ni k... 06-01-2010, 18:01

Farbror Bl� [size=5]Farbror Bl� l�ser allt tag en penna och p... 06-01-2010, 20:49

Anma [color=#0000FF][size=5]Farbror Bl� l�ser allt tag... 06-01-2010, 21:21

renate [color=#0000FF][size=5]Farbror Bl� l�ser allt tag... 07-01-2010, 00:07

Mejal Var och en blir salig p� sin tro! [u]Och jag ... 06-01-2010, 21:30

Aqvakul Jag h�ller med dig Mejal till 100 %. Energiprincip... 06-01-2010, 22:17

anncharlotte Jag har sen i somras �ndrat min kost en del, �ter ... 06-01-2010, 22:25

*Stintan* Ja Mejal det jag ans�g du hade fel om var att du s... 06-01-2010, 22:39

Mejal Men sn�lla Stintan, nu f�r du v�l �nd� ge dig. �r... 06-01-2010, 22:54

*Stintan* Men sn�lla Stintan, nu f�r du v�l �nd� ge dig. �r... 07-01-2010, 00:28

Hej igen T�nker man efter s� m�ste man g�ra av med lika myc... 06-01-2010, 23:17

Aqvakul Jag har g�tt l�nga runder runt en kladdkaka och en... 07-01-2010, 13:49

Biggan_ Jag har g�tt l�nga runder runt en kladdkaka och en... 07-01-2010, 13:51

renate :rotfl: Bra motion Aqva! :tummenupp: Hur kan m... 07-01-2010, 22:15

Anki V Jag har g�tt l�nga runder runt en kladdkaka och en... 07-01-2010, 14:22

Anma Imorgon �r f�rsta inv�gningen, jag har ju fuskat o... 07-01-2010, 21:32

freya Jag �t kladdkaka n�r jag h�mtade sonen hos mormor,... 07-01-2010, 21:41

Monarda Jag forts�tter med min urmodiga metod att r�kna ka... 07-01-2010, 21:53

Aqvakul Jag forts�tter med min urmodiga metod att r�kna ka... 07-01-2010, 22:15

Anki V Eftersom jag skriver upp allt som tar v�gen via mu... 08-01-2010, 07:26

Aqvakul Morgonens midjem�tt: 100 cm (-2) 08-01-2010, 08:01

Anki V Morgonens midjem�tt: 100 cm (-2) Det var inte d�l... 08-01-2010, 08:10

4:an Morgonens midjem�tt: 100 cm (-2) J�ttebra jobbat... 08-01-2010, 10:09

Christina i Taxinge~ Efter att ha m�tt & v�gt ser jag att absolut i... 08-01-2010, 10:06

pimpim2 Grattis till er som krymper! :bravo: H�r har... 08-01-2010, 10:30

Anma Jag har ju, som alla s�kert f�rst�tt, k�rt stenh�r... 08-01-2010, 11:38

Anki V Men jag har haft lite mer huvudv�rk �n annars denn... 08-01-2010, 13:06

Mejal En minskning med 1,1 kg s�ger min v�g. Jag �r j�tt... 08-01-2010, 11:41

Anma En minskning med 1,1 kg s�ger min v�g. Jag �r j�tt... 08-01-2010, 11:48

stennie V�gde mig i morse... -0,5 kg sedan jag k�pte nya v... 08-01-2010, 11:58

Eva i H�ga Jag tycker ni �r S� j�tteduktiga alla och resultat... 08-01-2010, 13:48

Monarda Jag har inte s� m�nga laster n�r jag t�nker efter ... 08-01-2010, 18:36

Anki V Vad vore livet utan laster......? H�r blir det den... 08-01-2010, 18:44

Aqvakul Visst m�ste man f� festa lite till helgen, annars ... 08-01-2010, 18:57

Eva i H�ga Sk�nt, d� �r jag i gott s�llskap! Sk�l p� er m... 08-01-2010, 19:32

Anki V Anki, ditt ordspr�k gillar jag. F�r jag l�na det i... 08-01-2010, 19:41

3 sidor

1 2 3 >

G� till: Sm�prat

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier