CITAT (Magdis @ 24-01-2010, 21:43)

Ja effekten går säkert inte förlorad. Men det är viktigt att motionen är regelbunden och man kan inte "leva på" att man motionerat flitigt en gång i tiden.

Precis ... och lika lite som man kan nöja sig med att intaget inte var större än uttaget för tio år sedan.