Har man ett stillasittande jobb kan man ju röra på sig genom att promenera till och från arbetet, ta trapporna m.m. Efter jobbet kan man ju också ägna sig åt någon form av motion. Jag har tack och lov inte ett stillasittande arbete, jag springer hit och dit hela dagarna. Vi har bara en bil och den måste maken ha för att lämna och hämta barnen så jag cyklar oftast till jobbet också.
|