Hallonbladste: skall man dricka den tredje trimestern, alltså börja två-tre månader INNAN förlossningen för att stärka livmodern och som då underlättar förlossningen. Innan tredje trimestern skall man undvika det eftersom det kan orsaka missfall om man lätt får det, just pga. av att den framkallar sammandragningar som man inte vill ha tidigt i graviditeten. I tredje trimestern är det som träning och uppbyggnad för förlossningsarbetet. Den sammandragande effekten stärker livmodern så den blir spänstig och arbetar effektivt under förlossningen samtidigt som den kramplösande effekten gör den avslappnad. När sedan förlossningen är avklarad skall man fortsätta dricka hallonbladste ytterligare minst en månad för att livmodern skall återhämta sig snabbare. 2 tsk (2g) hallonblad per kopp, sila efter 5-10 min. Drick 1 kopp per dag mellan måltiderna, totalt 3 koppar
Varsågod!
|