Ensam �r stark - Tr�dg�rdsforumet

Anv�ndarvillkor

Hj�lp

S�k |

Medlemmar |

Kalender |

Chat |

Album |

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

Ensam �r stark, I helskotta heller...

Alternativ

malcolm Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	08-09-2010, 17:18 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 20 052 Medlem sedan: 18-05-2010 Medlem nr: 30 311	Jag m�r d�ligt och har gjort s� under flera �r nu, vet inte riktigt hur jag skall f� tillbaka gnistan. Psykologen hos Af s�ger att jag skall ta lite i taget men n�r det tom. k�nns jobbigt att duscha s� k�nns allting hoppl�st. Det finns ingen gl�dje med n�gonting och jag vill inte ta hem n�gon hit eftersom allt ser bedr�vigt ut b�de utomhus och inomhus. Ekonomin �r k�rd i botten tack vare att jag �r utf�rs�krad ifr�n F-kassan och jag har inte ork/pengar att ta itu med n�gonting. Skulle beh�va hj�lp fr�n "arga snickaren", "lyxf�llan", "�ntligen hemma", "roomservice" och m�nga fler men inser att jag st�r ensam h�r i v�rlden. Det �r inte s� roligt att h�lla p� n�r ingen uppskattar eller ger respons f�r det man g�r och d� f�r det vara. Redigerat av malcolm: 08-09-2010, 17:18

Svar

Christa Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	11-09-2010, 09:16 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 3 778 Medlem sedan: 02-01-2006 Medlem nr: 6 894	Jag har �kt ner i det svarta h�let m�nga g�nger i mitt liv. P� 80-talet k�nde jag mig helt dimmig i huvudet ibland och klarade inte ens att st�da skrivbordet. Det som funkade b�st d� var att g� en riktig l�ngpromenad i skogen. Minst 1 timme och helst 2-3 timmar. Det knepiga var att depressionen sl�ppte f�rst p� tisdagen om jag hade g�tt p� s�ndagen. N�r jag b�rjade p� gym f�r n�gra �r sedan s� gick vi tisd torsd och s�ndag. D� m�rkte jag att jag m�dde s�mre p� s�ndagen n�r det g�tt en dag extra innan vi tr�nade igen. N�r konditionen f�rb�ttrades s� f�rsvann depressionerna helt. Nu kan jag f� det om jag �tit br�d eller andra snabba kolhydrater. Skogspromenader har ju en annan dimention ocks�. Det gr�na, tystnaden och dofterna. Dagsljus och frisk luft �kar ocks� v�lbefinnandet. N�r jag varit riktigt nere kr�vdes dock en l�ngre tur f�r att det skulle hj�lpa. Ensam var jag hela tiden s� jag vet precis hur det k�nns. Nu har de b�rjat med sj�lvhj�lpsgrupper d�r man kan tr�ffa andra i samma situation. Ofta �r det n�got studief�rbund som h�ller i det och jag tror att det brukar vara gratis. Friluftsfr�mjandet har gemensamma skogsvandringar p� en del st�llen. Redigerat av Christa: 11-09-2010, 09:19

Inl�gg i den h�r tr�den

malcolm Ensam �r stark 08-09-2010, 17:18

Cacki Fattar att du har det j�ttejobbigt men du m�ste f�... 08-09-2010, 17:40

herkules har du varit hos en psykiatriker och f�tt hj�lp f�... 08-09-2010, 17:59

Aqvakul har du varit hos en psykiatriker och f�tt hj�lp f�... 08-09-2010, 18:39

Cacki Jag tycker ocks� att du uppvisar typiska symptom p... 08-09-2010, 18:48

*Stintan* Jag h�ller med Cacki, att skriva lista p� en massa... 08-09-2010, 18:22

�ngsv�dd Hoppas du f�r hj�lp, f�r som du skriver - ensam �r... 08-09-2010, 18:22

fuchian Malcolm, Sn�lla, f�rs�k att f� hj�lp, med n�gon s... 08-09-2010, 18:31

xlxl67 Bra r�d i tr�den. De 2 f�rsta inl�ggen sammanfatta... 08-09-2010, 19:50

netha Peppat en granne idag ... hon m�r d�ligt sen l�nge... 08-09-2010, 19:57

Motti Om allt omkring dig rasar ditt hem osv s� g�r det ... 08-09-2010, 22:20

�verb�lingen Nog har jag st�tt inf�r den d�r j�kla v�ggen n�gra... 08-09-2010, 22:43

Aqvakul Nog har jag st�tt inf�r den d�r j�kla v�ggen n�gra... 09-09-2010, 05:00

Solstorm Du m�ste absolut g� till l�kare, detta kan du inte... 09-09-2010, 10:36

ingrid fuxwall �r ju lite motvalls s� jag anser att har man insik... 09-09-2010, 21:02

Katie H�ller med f�reg�ende om att du har insikten och t... 09-09-2010, 22:18

mamamaggan :smiley_small_hug: m�ste b�rja med en kram till di... 10-09-2010, 01:14

Aqvakul :smiley_small_hug: m�ste b�rja med en kram till di... 10-09-2010, 06:34

malcolm Tack alla f�r goda r�d och uppmuntrande ord! H... 10-09-2010, 17:16

Anki p� �land Tack alla f�r goda r�d och uppmuntrande ord! H... 10-09-2010, 17:29

sommarhumla Malcolm, bra id� att starta tr�den Malcolm:s proje... 10-09-2010, 17:24

Cacki YES! Du har tagit f�rsta steget! Du �r p� ... 10-09-2010, 17:37

*Stintan* J�ttebra! :tummenupp: 10-09-2010, 17:47

fuchian Toppen, Malcolm, Ett steg i taget fram�t, det kom... 10-09-2010, 18:14

Katie :tummenupp: :smiley_small_hug: Jag t�nkte p� di... 10-09-2010, 20:36

Myosotis ...inser att jag st�r ensam h�r i v�rlden. Det �r ... 11-09-2010, 08:45

Cacki :crying: :smiley_small_hug: :trostar: K�nner ve... 11-09-2010, 10:02

Christa Jag har �kt ner i det svarta h�let m�nga g�nger i ... 11-09-2010, 09:16

G� till: Sm�prat

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · �ndra till: Linj�r+ · Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 02-09-2025, 01:53

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier