Självhjälpsgrupper, Erfarenheter och tips? Alternativ

[Christa]

Det har under senare år startats självhjälpsgrupper där människor kan träffa andra som är i samma situation som dom själva. Det går ut på att en grupp människor med liknande erfarenheter träffas och pratar med varandra.

Jag tycker det verkar vara en bra idé men har ingen erfarenhet av det själv. Hade det funnits när jag mådde som sämst hade jag tyckt det var väldigt intressant.

Känner ni till om det finns någon samlad webbplats eller hur man hittar dessa grupper?

Här i trakten har jag sett att studieförbunden ordnar en del sådant.

Om ni har kunskap eller egen erfarenhet så skulle det vara intressant att veta lite mer om detta.

Vilka olika sorters grupper det finns. Vilka som håller i det. Hur mycket det ger osv.

[Suz]

Jag deltog ett par gånger för många många år sedan i en grupp där vi var ett gäng som hade blivit utbrända (som det så vacker heter).
Det passade inte mig alls!
Jag är en sån "sort" som hellre lyssnar och hjälper i min vardag än att jag beklagar mig och ber om hjälp, vilket resulterade i att jag fick ännu mera bekymmer.
Det slutade med att jag sökte individuell hjälp.