CITAT (irdalen @ 22-03-2011, 12:38)

Ja det kan jag tro med, kolhydrater är ju socker så.... Med en diabetiker i familjen så får man en annan syn på det hela...
Precis.
Gubben fick ny medicin som gjorde att hans sockervärden gick upp till runt 20. Fast han slutade med medicinen gick värdena inte ner. Efter en månads kämpande med motion och regelbundna mattider sa vi att nu är det stenhårt bort med kolhydrater för hans del ett tag. På en vecka gick värdena ner till 7-8, efter två veckor låg han under 6 en till två timmar efter måltid!
Nu äter han inte lika strikt, men bara långsamma kolhydrater och värdena ligger lågt ännu.
Som bonus mår jag mycket bättre i magen.
CITAT (Vippan @ 22-03-2011, 12:38)

Jag äter en blandad kost och motionerar mycket det funkar bra för min kropp har aldrig haft övervikt,boven till all övervikt är att vi inte rör på oss tillräckligt.
Säger inte att det är så i ditt fall, men man kan ha höga kolestrolvärden även om man är smal.
Dessutom låter det som att du inte ärter mängder med snabba kolhydrater.
Redigerat av Anma: 22-03-2011, 12:46