Fettskräck, Så blev fett farligt - och nyttigt igen Alternativ

[Anma]

Så blev fett falrigt och nyttigt igen
Det började med en bluff


Personligen mår jag mycket bättre av att låta bli spannmål, men ner i vikt har jag inte gått nämnvärt. Kanske för att jag inte äter så mycket fett som jag kanske borde.

[Carl]

Om man ska få sig för mycket socker så är det faktorer som spelar in. Det första är sockerhalten. Det andra är mängden. Är säker på att alla vet vilka födoämnen som innehåller mycket Typ flingor godis bakverk krämer läsk glass osv. Dessa livsmedel har hög sockerhalt och tenderas att ätas i större kvantiteter. Mycket lätt att undvika om man vill. Sen att det finns produkter med lägre sockerhalt men dom äts ofta i mindre kvantiteter. Pålägg mjölk osv

Men jag antar att ni övriga på forumet är samma idiot som jag. Vem faan längtar efter en ramlösa och salladsblad inte jag i alla fall, Jag längtar efter en öl en korvbit eller ostbit kanske en bit godis. Se är det upp till alla att skylla på att inte vet. Nu går jag och tar mig en ost bit