Fettskräck, Så blev fett farligt - och nyttigt igen Alternativ

[Anma]

Så blev fett falrigt och nyttigt igen
Det började med en bluff


Personligen mår jag mycket bättre av att låta bli spannmål, men ner i vikt har jag inte gått nämnvärt. Kanske för att jag inte äter så mycket fett som jag kanske borde.

[merlin68]

Om man satte många med viktproblem på en Robinsson ö skulle kilona nog rasa Det är klart att det har blivit en livsstilssak med lchf för en del men det är ändå så att det im många fall där övervikten inte beror på sjukdom eller medicinering handlar om att inte vilja eller klara av att känna hunger. Klart att många överviktiga tar illa vid sig men det är ju så att det handlar om överätande av föda. Nej jag gillar inte kirurgiska ingrepp heller om de inte räddar liv. Väger du 300kg kan det vara bra med ett gastric bypass om vederbörande inte klarar en livsstilsförändring låt det vara lchf eller något annat. Jag vet att jag trampar på en del ömma tår för det är ju hyperkänsligt. Det var det jag menar med att lchf:are kastar sig över oss som är av annan åsikt.

[Christa]

Om man satte många med viktproblem på en Robinsson ö skulle kilona nog rasa Det är klart att det har blivit en livsstilssak med lchf för en del men det är ändå så att det im många fall där övervikten inte beror på sjukdom eller medicinering handlar om att inte vilja eller klara av att känna hunger. Klart att många överviktiga tar illa vid sig men det är ju så att det handlar om överätande av föda. Nej jag gillar inte kirurgiska ingrepp heller om de inte räddar liv. Väger du 300kg kan det vara bra med ett gastric bypass om vederbörande inte klarar en livsstilsförändring låt det vara lchf eller något annat. Jag vet att jag trampar på en del ömma tår för det är ju hyperkänsligt. Det var det jag menar med att lchf:are kastar sig över oss som är av annan åsikt.

Dom flesta överviktiga människor äter inte massor av mat. Det behövs inga jätteportioner eller ett ständigt ätande för att gå upp i vikt.

[VitaFingrar]

Dom flesta överviktiga människor äter inte massor av mat. Det behövs inga jätteportioner eller ett ständigt ätande för att gå upp i vikt.

Alltså, det är ju klart att övervikten kommer någonstans ifrån. Stoppar man i sig mer än man förbränner går man upp i vikt. Enkel matematik. Tror att många äter väldigt omedvetet. Kommer ihåg när vi skulle skriva matdagbok i skolan, skriva upp precis allt vi stoppade i munnen. Blev jätteförvånad när det var betydligt mer än jag trodde.

[*Stintan*]

Alltså, det är ju klart att övervikten kommer någonstans ifrån. Stoppar man i sig mer än man förbränner går man upp i vikt. Enkel matematik. Tror att många äter väldigt omedvetet. Kommer ihåg när vi skulle skriva matdagbok i skolan, skriva upp precis allt vi stoppade i munnen. Blev jätteförvånad när det var betydligt mer än jag trodde.

Äter man fel så är det väldigt lätt att gå upp i vikt. En massa läsk, chips och pizzor o hamburgare med en massa gegg på t.ex.
Sen är det ju faktiskt så att en del lägger på sig väldigt lätt medan andra verkar kunna stoppa i sig hur mycket som helst, t.o.m. utan motion, utan att gå upp ett kg ens.