|
Fettskräck, Så blev fett farligt - och nyttigt igen |
|
|
|
22-03-2011, 12:13
|
Medlem
Antal inlägg: 10 260
Medlem sedan: 02-05-2005
Medlem nr: 5 642

|
Så blev fett falrigt och nyttigt igenDet började med en bluffPersonligen mår jag mycket bättre av att låta bli spannmål, men ner i vikt har jag inte gått nämnvärt. Kanske för att jag inte äter så mycket fett som jag kanske borde.
|
|
|
|
|
 |
Svar
|
23-03-2011, 17:49
|

Medlem
Antal inlägg: 4 044
Medlem sedan: 09-03-2010
Medlem nr: 28 369

|
Ta inte illa upp men det tror jag inte ens en sekund på. Är man frisk och övervikten inte beror på t ex sköldkörtelproblem eller mediciner osv är överätandet boven i dramat. Du hittar t ex nästan inga tjocka personer i t ex asien, sri lanka och indien.
Edit: syftade på Christas inlägg
Redigerat av merlin68: 23-03-2011, 17:51
|
|
|
|
|
23-03-2011, 17:54
|

Medlem
Antal inlägg: 3 778
Medlem sedan: 02-01-2006
Medlem nr: 6 894

|
CITAT (merlin68 @ 23-03-2011, 17:49)  Ta inte illa upp men det tror jag inte ens en sekund på. Är man frisk och övervikten inte beror på t ex sköldkörtelproblem eller mediciner osv är överätandet boven i dramat. Du hittar t ex nästan inga tjocka personer i t ex asien, sri lanka och indien.
Edit: syftade på Christas inlägg Självklart måste man äta mer än man förbrukar för att gå upp i vikt men det räcker med en smörgås extra per dag för att man efter 20 år skall vara tämligen fet. Det behövs inga jätteportioner och är man lågenergiförbrukare så är det VÄLDIGT svårt att äta så att man varken får gå hungrig eller går upp i vikt.
|
|
|
|
|
23-03-2011, 18:03
|

Medlem
Antal inlägg: 4 044
Medlem sedan: 09-03-2010
Medlem nr: 28 369

|
CITAT (Christa @ 23-03-2011, 17:54)  Självklart måste man äta mer än man förbrukar för att gå upp i vikt men det räcker med en smörgås extra per dag för att man efter 20 år skall vara tämligen fet.
Det behövs inga jätteportioner och är man lågenergiförbrukare så är det VÄLDIGT svårt att äta så att man varken får gå hungrig eller går upp i vikt. Det var precis så jag menar christa  Att inte ta den här extra smörgåsen (helst ingen smörgås alls  ) och att röra på sig. Man ser ju även att idrotten har minskat i skolan t ex och många ungdomar sluta idrotta i tonåren. Sedan när man äter den här extra smörgåsen i tjugo år utan att röra på sig så lägger den sig ju där den inte ska vara eller hur? Kunskap om vikten att äta rätt och vikten att röra på sig regelbundet borde ta mycket större plats i undervisningen.
|
|
|
|
|
23-03-2011, 18:39
|

Medlem
Antal inlägg: 8 776
Medlem sedan: 24-05-2008
Medlem nr: 16 329

|
CITAT (merlin68 @ 23-03-2011, 18:03)  Det var precis så jag menar christa  Att inte ta den här extra smörgåsen (helst ingen smörgås alls  ) och att röra på sig. Man ser ju även att idrotten har minskat i skolan t ex och många ungdomar sluta idrotta i tonåren. Sedan när man äter den här extra smörgåsen i tjugo år utan att röra på sig så lägger den sig ju där den inte ska vara eller hur? Kunskap om vikten att äta rätt och vikten att röra på sig regelbundet borde ta mycket större plats i undervisningen. När man lever efter LCHF-metoden har man överhuvudtaget inte något behov av den där extra smörgåsen. Jag vet inte hur det är för andra, men jag är ytterst sällan hungrig. Vad gäller att röra på sig och att lära ut bättre vanor redan i skolan håller jag fullständigt med dig. Fetmaproblemet, som blir värre och värre i västvärlden tror jag bottnar mycket i alla lågkalorivaror som prackats på oss de senaste decennierna. Istället för smör på smörgåsarna ska vi bre på äckliga transfetter och emulgeringsmedel, grädden ska ha lägre fetthalt och fettet erättas med emulgeringsmedel, barn har fått dricka lättmjölk istället för vanlig mjölk. Fettet har utmålats, som den stora boven i dramat, medan Socialstyrelsen har uppmanat oss att äta 6-8 skivor bröd om dagen. Alla måste väl ändå kunna erkänna att det är hälsosammare att äta naturliga produkter istället för kemiindustrins mat, bestående av diverse mer eller mindre skumma avfallsprodukter.
--------------------
Att alltid vara en smula barn, det är att vara riktigt vuxen.
Jevgenij Jevtusjenko
|
|
|
|
|
23-03-2011, 19:03
|

Medlem
Antal inlägg: 4 044
Medlem sedan: 09-03-2010
Medlem nr: 28 369

|
CITAT (Red Top @ 23-03-2011, 18:39)  När man lever efter LCHF-metoden har man överhuvudtaget inte något behov av den där extra smörgåsen. Jag vet inte hur det är för andra, men jag är ytterst sällan hungrig. Vad gäller att röra på sig och att lära ut bättre vanor redan i skolan håller jag fullständigt med dig. Fetmaproblemet, som blir värre och värre i västvärlden tror jag bottnar mycket i alla lågkalorivaror som prackats på oss de senaste decennierna. Istället för smör på smörgåsarna ska vi bre på äckliga transfetter och emulgeringsmedel, grädden ska ha lägre fetthalt och fettet erättas med emulgeringsmedel, barn har fått dricka lättmjölk istället för vanlig mjölk. Fettet har utmålats, som den stora boven i dramat, medan Socialstyrelsen har uppmanat oss att äta 6-8 skivor bröd om dagen. Alla måste väl ändå kunna erkänna att det är hälsosammare att äta naturliga produkter istället för kemiindustrins mat, bestående av diverse mer eller mindre skumma avfallsprodukter.  Klart det är hälsosammare med naturliga produkter. Jag äter i princip uteslutande naturliga produkter och har aldrig någonsin köpt lågkalorieprodukter heller. Jag tror dessutom inte att konstgjorda färgämnen och sockerersättningsmedel är någonting en frisk kropp byggs på. Odlar frukt och bär i den utsträckning det går, eftersom minst hälften av de frukter och grönsaker man köper innehåller rester av bekämpningsmedel. Ofta innehåller utländskt kött antibiotika och hormoner så det avstår jag också ifrån. Visst använder jag mjölk men inte som måltidsdryck och jag äter inga mängder kolhydrater heller men jag avstår inte heller ifrån dem utan väljer fullkornsprodukter. Mycket fett blir jag illamående av. Jag tror viktigast är att lära sig känna igen när man verkligen är hungrig för det tror jag många inte längre vet. Ofta ser jag mammor vars barn har olika söta safter i sina nappflaskor eller som sitter med sina barn på macDonalds. Då förstår man ju att felaktiga matvanor lärs in för livet... Att äta långsamt och tugga ordentligt tycker jag är viktigt. Gillar slowfood rörelsen skarpt
|
|
|
|
Inlägg i den här tråden
Anma Fettskräck 22-03-2011, 12:13 gnon49 Jadu, vad skall man tro. Är själv förtjust i fet m... 22-03-2011, 12:22 Anma Jadu, vad skall man tro. Är själv förtjust i fet m... 22-03-2011, 12:28  irdalen Jag har min egen lilla teori, det är mycket snabba... 22-03-2011, 12:38   Anma Ja det kan jag tro med, kolhydrater är ju socker s... 22-03-2011, 12:45  *Stintan* Jag har min egen lilla teori, det är mycket snabba... 22-03-2011, 12:49  gnon49 Jag har min egen lilla teori, det är mycket snabba... 22-03-2011, 14:00 Vippan Jag äter en blandad kost och motionerar mycket det... 22-03-2011, 12:38 irdalen Det var intressant Anma! Ja det finns nog en d... 22-03-2011, 13:16 Carl Jag är en enkel man och tror enkla samband. Stopp... 22-03-2011, 13:22 Farbror Blå Jag är en enkel man och tror enkla samband. Stopp... 22-03-2011, 13:25 Anma Jag är en enkel man och tror enkla samband. Stopp... 22-03-2011, 13:25  Farbror Blå Det handlar inte bara om vikt! Det handlar om ... 22-03-2011, 13:45   Anma Det tror jag Carl tog för givet också, att fet tot... 22-03-2011, 13:52    Anki på Öland Jag har en väldigt varierad kost utan socker och s... 22-03-2011, 17:06 Carl Om man ska få sig för mycket socker så är det fakt... 22-03-2011, 16:55 Anma Om man ska få sig för mycket socker så är det fakt... 22-03-2011, 18:56 Fjortispower Jag tycker att sådana artiklar är dåliga eftersom ... 22-03-2011, 18:19 Red Top Det handlar ju inte om att bara sluta äta socker. ... 22-03-2011, 18:48 Anki på Öland .............Men en sak är säker; det är rätt skön... 22-03-2011, 21:51 Chamomille Ät allt som tidigare var förbjudet. Bearnaissås, m... 23-03-2011, 10:23 Christa Jag tror också att snabba kolhydrater och fett är ... 22-03-2011, 19:07 Anma Jag tror också att snabba kolhydrater och fett är ... 22-03-2011, 19:12  Christa Du menar typ det här? Proteindieten
Nej, jag mena... 22-03-2011, 19:16 gnon49 Fet fisk är väl bra mat vad jag läst. Minns fiskle... 22-03-2011, 20:42 MissLeia Nyss trillat in på forumet och insåg visst att jag... 22-03-2011, 22:33 *Stintan* Välkommen till Odla MissLeia! 22-03-2011, 22:53 MissLeia Välkommen till Odla MissLeia!
Tackar! :... 23-03-2011, 05:45 Christa Jag är inte emot LCHF men jag mår inte bra av fett... 23-03-2011, 09:53 Anma Jag är inte emot LCHF men jag mår inte bra av fett... 23-03-2011, 10:03 MissLeia Jag är inte emot LCHF men jag mår inte bra av fett... 23-03-2011, 10:19  Christa Jag tror att det handlar om mycket ilska. Man får ... 23-03-2011, 13:24   MissLeia Just det där med ilskan och känslan av att ha bliv... 23-03-2011, 13:45    Christa Jag vågar nästan påstå att jag själv har ganska br... 23-03-2011, 15:02     Anma Det är nog lättare att gå ner i vikt utan att vara... 23-03-2011, 15:04      Christa Min fetmarkering. Nu har du nog fattat allt fel... 23-03-2011, 15:26       *Stintan* Jag menar mer fett än hon gör nu.
Nej det behöver... 23-03-2011, 15:52        Christa Nej det behöver hon inte alls.
Vad tycker du att ... 23-03-2011, 16:13         Anki på Öland ..............I de flesta fall handlar det om förr... 23-03-2011, 16:23          Christa Har definitivt inte varit någon tjockis som jojoba... 23-03-2011, 16:34         *Stintan* Vad tycker du att hon skall äta mer av då om skall... 23-03-2011, 16:30          Chamomille Läs det Anki skrev så kanske du förstår.
Självkla... 23-03-2011, 16:32           merlin68 :tummenupp:
Vadå gå hungrig från bordet :confuse... 23-03-2011, 17:01            *Stintan* Vadå gå hungrig från bordet :confused: Det är väl ... 23-03-2011, 17:18          Christa Läs det Anki skrev så kanske du förstår.
Självkla... 23-03-2011, 17:00       Anki på Öland Jag menar mer fett än hon gör nu.
Tvärtom, det är ... 23-03-2011, 16:03 Red Top Christa!
Jag tror inte att det handlar om en ... 23-03-2011, 10:16 *Stintan* Antagligen för att det inte är någon bra kombinati... 23-03-2011, 10:16 Elisabeth-Västkustkolonisten Men alla läkare, och det är många, som varnar för ... 23-03-2011, 10:19 *Stintan* Men alla läkare, och det är många, som varnar för ... 23-03-2011, 10:36 MissLeia Men alla läkare, och det är många, som varnar för ... 23-03-2011, 10:40 Anma Men alla läkare, och det är många, som varnar för ... 23-03-2011, 10:48 Elisabeth-Västkustkolonisten Jag tittade in i länkarna men läste inte allt.
At... 23-03-2011, 11:08 Anma Jag tittade in i länkarna men läste inte allt.
At... 23-03-2011, 11:24 MissLeia Jag tittade in i länkarna men läste inte allt.
At... 23-03-2011, 11:27 sqrulan :confused: Men VA!!! Kan vi inte äta s... 23-03-2011, 11:14 Chamomille :confused: Men VA!!! Kan vi inte äta s... 23-03-2011, 11:17  merlin68 Enkelt. Ät fett. Ät inte kolhydrater :)
Ännu enk... 23-03-2011, 15:30   Anma Ännu enklare: ät lagom portioner med mycket grönt ... 23-03-2011, 15:40    merlin68 Artiklarna handlar inte om fanatiska dieter och de... 23-03-2011, 16:03     Chamomille Nej förstår inte syftet med den här tråden riktigt... 23-03-2011, 16:25     Anma Nej förstår inte syftet med den här tråden riktigt... 23-03-2011, 21:02      VitaFingrar Jag tycker nog att det är du som blir aggressiv, m... 23-03-2011, 21:06 *Stintan* Kroppen förbrukar energi även om du inte rör dig s... 23-03-2011, 16:37 merlin68 Om man satte många med viktproblem på en Robinsson... 23-03-2011, 17:32 Christa Om man satte många med viktproblem på en Robinsson... 23-03-2011, 17:42  VitaFingrar Dom flesta överviktiga människor äter inte massor ... 23-03-2011, 17:46   *Stintan* Alltså, det är ju klart att övervikten kommer någo... 23-03-2011, 17:53 *Stintan* Vi kastar oss inte över någon som valt en annan li... 23-03-2011, 17:48 Christa Så blev fett falrigt och nyttigt igen
Det började ... 23-03-2011, 18:23 Red Top Att fett är nyttigt håller jag inte med om. [b]På ... 23-03-2011, 18:51  Christa Min fetmarkering.
"* Hårdost är koncentr... 23-03-2011, 19:27 Anma Att fett är nyttigt håller jag inte med om. På vil... 23-03-2011, 21:13  VitaFingrar Det är just det som är så knasigt. Livsmedelsverke... 23-03-2011, 21:14   Anki på Öland Att transfetter och härdade fetter skulle vara ska... 23-03-2011, 21:33    VitaFingrar Kan tänkas att du är alldeles för ung för att ha h... 23-03-2011, 21:40     Anma Kan hända att det är så. Vet inte riktigt när det ... 23-03-2011, 21:42   Anma Att transfetter och härdade fetter skulle vara ska... 23-03-2011, 21:37    VitaFingrar Men mättat fett, smör och kött då?
Ingen som sagt... 23-03-2011, 21:43     Anma Ingen som sagt åt mig att det skulle vara farligt ... 23-03-2011, 21:48      VitaFingrar Ok. Jag har hört massor med gånger att man ska und... 23-03-2011, 21:55       Anma Om det är så att det har ändrats under det senaste... 23-03-2011, 22:07  Christa Det är just det som är så knasigt. Livsmedelsverke... 24-03-2011, 07:12 *Stintan* Visst men har man svårt för att röra sig så är de... 23-03-2011, 18:29 Gita Vem minns inte rekommendationerna att vi skulle ät... 23-03-2011, 20:47 hattstugan Fick lära mig för snart 15 år sedan att light-prod... 23-03-2011, 21:15 VitaFingrar Edit: missuppfattning. :P 23-03-2011, 21:19 gnon49 Ja hur skulle livet vara utan mjölk o ost. :-cry-... 23-03-2011, 21:34 Meriona Ja hur skulle livet vara utan mjölk o ost. :-cry-... 23-03-2011, 21:39 *Stintan* Christa varför är du så kritisk mot andra människo... 24-03-2011, 08:08 Christa Christa varför är du så kritisk mot andra människo... 24-03-2011, 08:15 *Stintan* Tycker det framgår rätt klart i dina inlägg. 24-03-2011, 08:18 Christa Tycker det framgår rätt klart i dina inlägg.
Det ... 24-03-2011, 08:25  *Stintan* Det är ju allvarligt om jag misslyckas i min kommu... 24-03-2011, 09:23   Christa Ja du ifrågasätter det ju hela tiden med påstående... 24-03-2011, 09:29
2 sidor
1 2 >
1 användare läser den här tråden just nu (1 gäster och 0 anonyma medlemmar)
0 medlem(mar):
|
|
 |
|