Fett och kolhydrater, Debatten Alternativ

[Christa]

Det har ju varit ganska mycket debatt om fett och kolhydrater under senare år och det finns många olika åsikter om vad man skall äta för att inte lägga på sig mer kroppsfett.

En del har påstått att det är kolhydrater som gör att man går upp i vikt men hur menar ni egentligen då? Varför skulle man gå upp i vikt av kolhydrater?

[*Stintan*]

Sumobrottare äter i stort sett bara kolhydrater. Hur många feta inuiter finns det?

[Christa]

Sumobrottare äter i stort sett bara kolhydrater. Hur många feta inuiter finns det?

Ja det skall bli intressant att höra vad Ruda svarar på det.

Oavsett vilket så haltar jämförelsen eftersom man ändå måste äta mer energi än man förbrukar för att bli fet. Man måste ju kunna bli fet även på högfettkost om man äter mer än man förbrukar eller hur.

Många stenåldersmänniskor bodde vid kusten och åt bl.a. mycket säl....

Men alla gjorde inte det och då åt de säkert i huvudsak kolhydrater och en del kött när de fick tag på det.

Raffinerade kolhydrater hade de dock inte tillgång till. Det är det enda vi kan säga helt säkert.

[*Stintan*]

Ja det skall bli intressant att höra vad Ruda svarar på det.

Oavsett vilket så haltar jämförelsen eftersom man ändå måste äta mer energi än man förbrukar för att bli fet. Man måste ju kunna bli fet även på högfettkost om man äter mer än man förbrukar eller hur.

Det är ju mycket svårare att äta sig fet på fett. Vem äter upp ett paket smör till middag?

Själkvklart blir man inte fet om man förbrukar mer än man tillför såegentligen förstår jag inte din fråga.

[Christa]

Det är ju mycket svårare att äta sig fet på fett. Vem äter upp ett paket smör till middag?

Själkvklart blir man inte fet om man förbrukar mer än man tillför såegentligen förstår jag inte din fråga.

Jag har sett debattinlägg där t o m läkare påstår att det är kolhydraterna som gör oss feta. Att frukt är farligt osv.

Det finns också dom som påstår att Livsmedelsverket har lurat oss och en massa andra påståenden som går ut på att kolhydrater är skadliga och att fett är bra.

[*Stintan*]

Jag har sett debattinlägg där t o m läkare påstår att det är kolhydraterna som gör oss feta. Att frukt är farligt osv.

Det finns också dom som påstår att Livsmedelsverket har lurat oss och en massa andra påståenden som går ut på att kolhydrater är skadliga och att fett är bra.

Men då drar du ut påståenden ur deras sammanhang. Det blir helt fel att göra så. Det är verkligen att lura både sig själv och andra att förenkla det som du nu gör.