Fett och kolhydrater, Debatten Alternativ

[Christa]

Det har ju varit ganska mycket debatt om fett och kolhydrater under senare år och det finns många olika åsikter om vad man skall äta för att inte lägga på sig mer kroppsfett.

En del har påstått att det är kolhydrater som gör att man går upp i vikt men hur menar ni egentligen då? Varför skulle man gå upp i vikt av kolhydrater?

[merlin68]

Undrar om det finns en hclf diet

[Christa]

Undrar om det finns en hclf diet

Man kan ju säga att det är det som du äter och jag också sedan 8 veckor tillbaka.

[merlin68]

Man kan ju säga att det är det som du äter och jag också sedan 8 veckor tillbaka.

DÅ är vi två, jag har ätit så i över 40 år liksom min mor, moster (87 år och hur fräsch som helst hon kan faktiskt springa jättefort fortfarande:) ), mormor och mormorsmor. Förhoppningsvis blir jag lika gammal och rörlig när jag är i den åldern. De två sistnämda släktingarna dog av olyckor när de var 94 resp 97 år gamla. En föll över kolhinken nerför källartrappan i mörkret och den andra från stalltaket hon skulle lägga om 97 år gammal!

Har googlat lite och kommit fram att min familjs mathållning låter lite som den här:

http://www.suite101.com/content/the-mayo-c...ht-loss-a220918

Edit: Blev full i skratt när jag läste vilka "diseases" mayo dieten alltså low fat ska vara bra mot. Det är ju samma som lchf sägs vara bra mot

Redigerat av merlin68: 17-05-2011, 18:50