Viktklubben - Tr�dg�rdsforumet

Anv�ndarvillkor

Hj�lp

S�k |

Medlemmar |

Kalender |

Chat |

Album |

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

Viktklubben, n�gon som �r med?

Alternativ

kopernikus Visa medlemsprofil Alla mina inl�gg	13-10-2004, 05:52 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 260 Medlem sedan: 18-08-2003 Medlem nr: 2 148	Hej... sitter & funderar p� viktklubben p� aftonbladet. N�gon som vart/�r med som vet om det �r bra???

Svar

Malvia Visa medlemsprofil Mitt gamla album Alla mina inl�gg	13-10-2004, 14:17 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 1 494 Medlem sedan: 03-09-2004 Medlem nr: 4 410	Man kan ju prova sj�lv, oftast kan man l�sa en hel del tips lite �verallt. Jag beslutade att inte forts�tta g� upp i vikt och har p� ett halv�r g�tt ned 5 kg. Har ett stillasittande arbete men p� lunchen g�r jag en halvimmes promenad i rask takt. Till frukost �ter jag fruktsallad + yougurt, till lunch gr�nsakssallad med keso. Middag som de �vriga i familjen �ter men hoppar �ver ris, potatis, pasta, br�d och tar mer gr�nsaker/rotfrukter i st�llet. Tar bort det vita i maten. salt, socker, br�d, potatis, ris, pasta. Undviker naturligtvis kaffebr�d, godis chips, mm Det finns b�cker p� biblioteket man kan f� tips ifr�n. Lycka till! Malvia. -------------------- MVH / Malvia - s�dra Uppland - zon 4 (3) ******************************************** ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Be om r�d men best�m sj�lv

Inl�gg i den h�r tr�den

kopernikus Viktklubben 13-10-2004, 05:52

TeliaNet det kostar ju pengar! jag har l�ttat 23kg min... 13-10-2004, 07:15

gammelnalle Heter det viktklubben f�r att vi som �r lite rundn... 13-10-2004, 07:25

Hannele Ja, det kostar ungef�r lika mycket i m�naden som ... 13-10-2004, 07:32

torvan Jag var med under 6 m�nader i b�rjan av �ret och v... 13-10-2004, 07:46

Viveka BMI-metoden �r r�tt fantastisk. Vi var l�tt �vervi... 13-10-2004, 08:47

stina Menar du GI (glykemiskt index)??? 13-10-2004, 09:08

amaira P� tal om Nalles "veckade vikning"... E... 13-10-2004, 10:04

vickeva Det kanske vore n�t, jag har g�tt upp 15 kg p� ett... 13-10-2004, 12:18

Mariann 5 mars i �r b�rjade jag... 13-10-2004, 14:06

Hannele Om man betalar ett helt �r, blir det 13-10-2004, 14:13

Malvia Man kan ju prova sj�lv, oftast kan man l�sa en hel... 13-10-2004, 14:17

netaave bendro.se �r mycket b�ttre och trevligare �n viktk... 13-10-2004, 14:27

netaave :D :D :D Mat med l�gt BMI :lo... 13-10-2004, 14:28

Viveka [QUOTE]Mat med l�gt BMI nu r�r du v�l ihop begrep... 13-10-2004, 15:18

Hannele Eftersom l�karen ordinerade blodtrycksmedicin, ast... 08-08-2005, 11:19

netaave Viktklubben �r diskutabel tycker jag, f�ruts�tter ... 08-08-2005, 11:43

Hannele Man anger sin egen �lder, vikt, k�n, �nskning, hu... 08-08-2005, 12:07

Hannele Dags f�r bikini snart? :lol: 05-04-2006, 12:21

stina Skulle tro det som det b�rjat brinna i alla bantni... 05-04-2006, 13:01

Hannele Klematis, Viktklubben �r bra och kostar inte mer �... 29-05-2006, 22:31

Hannele Ja, byt v�gen mot m�ttband! 30-05-2006, 15:07

G� till: Sm�prat

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · �ndra till: Linj�r+ · Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 06-08-2025, 23:05

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier