Fredrik Paulun, Åsikter om hans böcker och budskap Alternativ

[Christa]

Har ni läst Pauluns böcker och vad tycker ni om dom?

[Frejas_frön]

Utan att lägga några som helst värderingar angående olika metoder att gå ned i vikt, så vill jag säga att för mig fungerade dukandieten när GI inte gjorde det.PÅ 14 veckor gick jag ner 17 kg, nu har jag ätit enligt den fas när man ska se till att man inte går upp i vikt och hållt vikten i 3 månader. Ska strax göra en sista omgång och gå ner de sista 8 kg till en mer normal vikt ( slutmål BMI på 26 )

[Christa]

Utan att lägga några som helst värderingar angående olika metoder att gå ned i vikt, så vill jag säga att för mig fungerade dukandieten när GI inte gjorde det.PÅ 14 veckor gick jag ner 17 kg, nu har jag ätit enligt den fas när man ska se till att man inte går upp i vikt och hållt vikten i 3 månader. Ska strax göra en sista omgång och gå ner de sista 8 kg till en mer normal vikt ( slutmål BMI på 26 )

Ja man kan ju uppnå samma resultat med en massa olika dieter. Det gemensamma är att man undviker snabba kolhydrater och att man äter på ett sätt så att man kan hålla sig mätt trots att man äter mindre mängd energi än vanligt.

Dom som äter LCHF har en tendens att påstå att deras koncept är det enda rätta.

Sedan handlar ju inte allt om vikten. Även dom som inte önskar gå ner i vikt behöver ju äta en kost som är bra för hälsan.

Sedan håller jag ju med dom som tycker att Paulun blivit alltför pengasugen.

[*Stintan*]

Ja man kan ju uppnå samma resultat med en massa olika dieter. Det gemensamma är att man undviker snabba kolhydrater och att man äter på ett sätt så att man kan hålla sig mätt trots att man äter mindre mängd energi än vanligt.

Dom som äter LCHF har en tendens att påstå att deras koncept är det enda rätta.

Sedan handlar ju inte allt om vikten. Även dom som inte önskar gå ner i vikt behöver ju äta en kost som är bra för hälsan.

Sedan håller jag ju med dom som tycker att Paulun blivit alltför pengasugen.

Nej det är nog snarare så att vi hela tiden måste försvara oss för att LCHF ifrågasätts. Tror ingen av oss påståt att det är en kost som skulle passa alla. Man kan ju bara tala för sig själv när det gäller kost. Alla tål ju inte ens samma saker.

Däremot är jag mycket skeptisk till bantningsmetoder/dieter där det sägs att man går ner i vikt snabbt och sen bibehåller vikten. Detta stämmer ytterst sällan med verkligheten i synnerhet som man ska återgå till sin "normala kost " efter en tid. LCHF är ingen bantningsdiet och inget sätt att snabbt gå ner i vikt. Att många kan gå ner i vikt av den kosten är en annan sak.

[Christa]

Nej det är nog snarare så att vi hela tiden måste försvara oss för att LCHF ifrågasätts. Tror ingen av oss påståt att det är en kost som skulle passa alla. Man kan ju bara tala för sig själv när det gäller kost. Alla tål ju inte ens samma saker.

Däremot är jag mycket skeptisk till bantningsmetoder/dieter där det sägs att man går ner i vikt snabbt och sen bibehåller vikten. Detta stämmer ytterst sällan med verkligheten i synnerhet som man ska återgå till sin "normala kost " efter en tid. LCHF är ingen bantningsdiet och inget sätt att snabbt gå ner i vikt. Att många kan gå ner i vikt av den kosten är en annan sak.

Många som gillar LCHF hackar ju på andra dieter och påstår allt möjligt om Livsmedelsverket. Många säger också att fett är nyttigt i största allmänhet och att kolhydrater är farliga i största allmänhet.

Det kan ju få blandkostare att äta mer smör, ost och grädde samtidigt som dom äter snabba kolhydrater eller utan att dom minskar lika mycket på kalorierna som dom lägger till.

Svara nu inte att "det borde dom fatta" eller något sådant som du svarat tidigare. Alla är inte lika pålästa som du.

Tro det eller ej men jag har en kokbok med GI-recept, skrivnen av Ola Lauritzson och Ulrika Davidsson. Har inte köpt den själv utan det är en födelsedagspresent från äldsta dottern för ett antal år sedan men jag har ännu inte lagat något från den.

Ibland kan jag bli ganska frustrerad över att du klagar över att du mår dåligt och samtidigt struntar i att göra något åt det.