Fredrik Paulun, Åsikter om hans böcker och budskap Alternativ

[Christa]

Har ni läst Pauluns böcker och vad tycker ni om dom?

[*Stintan*]

Jag rekommenderar aldrig någon att börja med någon ny kostmetod utan att läsa på först. Jag har inte sett någon skriva annat än att fett och en massa kolhydrater inte är en bra kombination så var har du fått det ifrån att vi skulle få blandkostare att börja med det? Det är väl snarare så att alldeles för många blandkostare redan gör det. Var och en får väl äta det som passar dom bäst men alla borde vara lite mer kostmedvetna.

Ibland kan jag bli ganska frustrerad över att du klagar över att du mår dåligt och samtidigt struntar i att göra något åt det.

Och jag håller med dig!

[Christa]

Jag rekommenderar aldrig någon att börja med någon ny kostmetod utan att läsa på först. Jag har inte sett någon skriva annat än att fett och en massa kolhydrater inte är en bra kombination så var har du fått det ifrån att vi skulle få blandkostare att börja med det? Det är väl snarare så att alldeles för många blandkostare redan gör det. Var och en får väl äta det som passar dom bäst men alla borde vara lite mer kostmedvetna.
Och jag håller med dig!

Du kanske inte har gjort det men jag blir förvånad när du säger att LCHF-förespråkar i allmänhet inte gör det. Det finns ju till och med läkare som gått ut i debattartiklar och påstått att höga blodfetter är ofarligt.

Annika D sa en gång att "mättat fett rensar kärlen".

Många säger ju också att det är kolhydraterna som gör människor feta och inte fettet. Det vet jag bestämt att jag läst här i forumet.

Vad anser du själv om mättat fett kontra fleromättat och enkelomättat. Har det någon betydelse vilket fett dom äter som inte äter någon speciell diet utan vanlig blandad svensk kost?

En person jag känner åt LCHF en period och tyckte det funkade bra. Sedan åt hon vanlig kost ett tag och började sedan med LCHF igen med den skillnaden att hon trännade spinning. Då funkade det inte alls. Hon blev vrålhungrig.

Har du någon teori om vad det berodde på. Hon försökte gå ner i vikt samtidigt men gick inte på något stort underskott. Hon gick ner mer den perioden hon inte tränade.

[*Stintan*]

1. Du kanske inte har gjort det men jag blir förvånad när du säger att LCHF-förespråkar i allmänhet inte gör det. Det finns ju till och med läkare som gått ut i debattartiklar och påstått att höga blodfetter är ofarligt.

2. Annika D sa en gång att "mättat fett rensar kärlen".

3. Många säger ju också att det är kolhydraterna som gör människor feta och inte fettet. Det vet jag bestämt att jag läst här i forumet.

4. Vad anser du själv om mättat fett kontra fleromättat och enkelomättat. Har det någon betydelse vilket fett dom äter som inte äter någon speciell diet utan vanlig blandad svensk kost?

5. En person jag känner åt LCHF en period och tyckte det funkade bra. Sedan åt hon vanlig kost ett tag och började sedan med LCHF igen med den skillnaden att hon trännade spinning. Då funkade det inte alls. Hon blev vrålhungrig.

Har du någon teori om vad det berodde på. Hon försökte gå ner i vikt samtidigt men gick inte på något stort underskott. Hon gick ner mer den perioden hon inte tränade.

/Min numrering/
1. Vad håller du på med? Vad har höga blodfetter att göra med det jag skrev? Och vad menar du att LCHFare förespråkar?

2. Har Annika D sagt så är det inget jag lagt på minnet.

3. Ja jag har säkert sagt att det är kolhydraterna som gör folk feta men ta inte uttalanden ur sitt sammanhang är du snäll för då blir det väldigt snett.

4. Jag använder smör, bregott, olivolja och rapsolja. I min kost utesluts varken mättat, fleromättat eller enkelomättat fett och jag förstår inte varför du tror att det skulle vara nån skillnad för en blandkostare. Som jag ser det ska det vara så naturligt som möjligt och inte konstgjorda processade margariner o.dyl.

5. Hur ska jag kunna uttala mig om varför det inte funkade för personen du känner? Vet alldeles för lite om hur hon gjort och dessutom har jag aldrig påstått att LCHF funkar för alla i alla lägen.