CITAT (merlin68 @ 06-09-2011, 20:22)

En liten fråga bara. Varför luktar så många personer som äter enligt LCHF så förfärligt illa. Har en bekant som luktar som, ja det går inte att beskriva i ord hur hemskt hon luktar sedan hon började äta LCHF. Vad är det som gör att det stinker så hemskt?

Och hon är inte den ende med den kosthållningen som luktar....
Jag tränar med några LCHF:are och svetten luktar typ kattpiss. Inget skämt eller överdrift. Är det ketosen?
På mig känns det som att det borde vara ett tecken på att något inte står rätt till, en frisk person ska väl inte lukta på detta vis

Om de "luktar illa" beror det förmodligen inte på att de äter en strikt LCHF-kost.
Ett för högt proteinintag kan leda till att andedräkten luktar ammoniak (som en ostädad pissoar).
Knappast så här.

Vissa mediciner kan medföra att man luktar annorlunda/illa, enligt ditt luktsinne.
Ett litet klargörande om ketos: Ofta sker en sammanblandning mellan ketos och ketoacidos.
Ketos är den process, som sker i kroppen när kolhydratintaget minskar och levern börjar omvandla fett till ketonkroppar, som bla hjärnan, som vanligen är socker/kolhydratsberoende, kan använda som energikälla i stället. Den processen leder normalt inte till några oangenäma lukter.
I ketos är man så länge man inte får i sig tillräckligt med kolhydrater för att hjärnan mm skall kunna drivas på det.
Ketoacidos, däremot, är ett livshotande tillstånd, som bara kan drabba typ1-diabetiker. Blodsockerhalterna blir skyhöga pga extrem insulinbrist. Eftersom kroppen inte kan tillgodogöra sig sockrets energi, blir blodet surt. Därav -acidos, acid=syra.
Insulinbrist hos diabetiker kan medföra att utandningen luktar aceton(som nagellack alltså)
Det finns en "diet" som kan leda till obehaglig kroppslukt, och det är fasta.