Suck...... Alternativ

[Sulawesii]

Är så hösttrött. Har någon nåt pigg-tips?
Skulle bara vilja lata mig hela dagen - inte åka och jobba (får man skriva så??), inte laga mat, inte duscha...... blä.....

[Betty]

Letade i mina "gömmor" och hittade det här, angående Melatonin:
Varför blir jag trött på våren?
Det vi brukar kalla vårtrötthet hänger ihop med ett hormon som kallas melatonin, som produceras av tallkottkörteln i hjärnan. Melatoninet styr vår biologiska klocka och påverkar vakenhet och sömn. Under den mörka årstiden sjunker produktionen av melatonin, medan den stiger när ljuset kommer åter frampå vårkanten.
Att en del drabbas av så kallad vårtrötthet beror på att vi är olika känsliga för den ökade hormonproduktionen. Därför blir vi olika trötta av att produktionen skjuter fart på våren.