Träning med gummiband, Är det någon av er som gör det? Alternativ

[Christa]

Jag har köpt flera olika gummiband men har svårt att komma igång med att träna med dom. Jag tycker helt enkelt att det är trööökigt. Samtidigt tror jag att det är väldigt bra.

Är det någon som tränar med gummiband och kanske har tips på hur man skall få det att bli gjort?

[Christa]

Jo det är väl det. Jag brukar träna samtidigt som jag ser på TV så jag får väl försöka göra det med gummibanden också.

Vilka muskler brukar du träna med gummiband? Det har inte blivit så strukturerat när jag gjort det och det var ett tag sedan nu.