Jag har gått över till GI-kost för två månader sedan. Det är första gången jag lyckats gå ned i vikt om man bortser från när jag ammade.
Hälsan är bättre, mukselvärken minskar och jag blir piggare av strikt diet.
Så kommer helgerna och man socialäter vilket inte är något vidare. Måndagarna är hemska. Men å andra sidan mådde jag ju jämt som om det var måndag förut.
Min vinst berodde förmodligen på att jag har haft hög insulinhalt på den kost jag åt förut. Sockerrika grejor har jag alltid avhållit mig från för att inte bli smällfet men potatis, ris och pasta är ju samma sak det visste jag inte innan.
4 ynka kilo är i alla fall borta. Satsar nu på nästa fyra kilo. Då har jag gått ned en storlek i kläder.
jag väntar bara på att familjen skall förstå att den här kosten är viktig för mig, då gör det nog lite fortare.
Man är vad man äter....
08-12-2004, 13:02
) om NI är NÖJDA med era matvanor? Om inte vad skulle ni vilja ändra på?
