En vecka rökfri :) hurra Alternativ

[Motti]

En vecka har gått nu och är fortfarande rökfri är så jäkla stollt över mig själv och mina barn lika så Trodde som sakt att det skulle vara blod svett och tårar !Ni som är rädda för att sluta prova åtmindstonet det är inte så jäkligt som man inbillar sig .Nu har jag ju bara klarat en vecka men ändå Nu är jag där och tänker inte ge upp .Jag har rökt i nästan 50 år förutom när jag fick våra två barn .

[Motti]

På måndag har jag varit rökfri 3 veckor ! går förvånansvärt bra måste jag säga !konstigt att man målar upp senarier innan man slutat om hur jäkligt det ska bli !trodde jag skulle bli så röksugen att jag skulle kasta mig i en taxi in till stan och köpa cigg Nä man måste lura hjärnspökena lite och själv intalar jag mig att jag aldrig rökt ! och om jag gjort det så har jag så mycket mer att vinna på att låta bli ! Jag har gått ner 3 kilo Astman är sååå mycket bättre jag hostar inte så jag spyr på morgonen längre och nästan slemfri i lungorna så jag har dragit en vinst absolut !

[pejori]

På måndag har jag varit rökfri 3 veckor ! går förvånansvärt bra måste jag säga !konstigt att man målar upp senarier innan man slutat om hur jäkligt det ska bli !trodde jag skulle bli så röksugen att jag skulle kasta mig i en taxi in till stan och köpa cigg Nä man måste lura hjärnspökena lite och själv intalar jag mig att jag aldrig rökt ! och om jag gjort det så har jag så mycket mer att vinna på att låta bli ! Jag har gått ner 3 kilo Astman är sååå mycket bättre jag hostar inte så jag spyr på morgonen längre och nästan slemfri i lungorna så jag har dragit en vinst absolut !

Det är en av fördelarna, att man ser resultatet så fort.
Det hjälper till att hålla fast vid beslutet, när viljan vacklar.
(för det gör den då och då)
Receptorerna i hjärnan försöker med alla knep, för att få "oss" att börja igen.

Redigerat av pejori: 04-07-2013, 14:31