Recept på vegetarisk mat Alternativ

[malcolm]

Som många här vet så har jag klagat på ständig trötthet och någon sa att jag skulle prova på att gå över till att äta vegetariskt, kommer aldrig att bli vegeterian helt och hållet men man kan ju prova att äta det lite då och då. Problemet är att jag inte kan någonting om sådan matlagning och efterlyser därför sådana recept och vill gärna få tips på bra kokböcker i ämnet.

[Åsa, mälardalen ...]

Biblioteket har ju en hel del kokböcker.

Brukar ju sällan använda recept jag men gratänger är lätta att göra vegetariska + grönsakspajer är lätta + lasagne är lätt att göra vegetarisk + pastasåser överlag är ju lätta göra vegetariska är ju bara att ha en kryddig tomatsås som bas och ha i grönsaker + ev. bönor som ger protein.

Sedan är ju motion något som kan hjälpa trötthet för ju mer man rör på sig desto mer energi får man, ju mer stillasittande man är desto tröttare blir man. Det finns så många olika sätt att motionera på och man kan alltid hitta något som funkar för en själv.