Halaj!
Jodå, jag försöker själv att styra från rött kött till fisk och kyckling istället. Dock är jag ingen taliban, utan har skinka/ost på mackan och så. Och helt utan bacon är livet inte värt att leva.
Jag var tidigare tungt beroende av mjölk. 1-3 liter/dag. Men numera har jag mest en liten slurk till kaffet och till matlagning. Orsak? Kollade kalorierna. Som jämförelse: starköl: 47 kcal/dl. Coca -cola: 42 kcal/dl. Mellanmjölk: 45 kcal/dl standardmjölk: 60 kcal/dl! Att öl ger kalaskula visste man ju. Och likaså cola. Men att mjölk var en sån kaloribomb var en chock för mig! Slutade tvärt. Ingen cold turkey.
//T
|