Känner ni till samhällets råd om motion?, Vill kolla om dom lyckats få ut det till allmänheten Alternativ

[Christa]

Det finns allmänna råd om motion för att hålla sig frisk men jag tror inte att "samhället" har lyckats få ut informationen till allmänheten. Dom hade inte ens nått mig innan jag började leta efter information och jag brukar vara ganska lyhörd för hälsobudskap.

Det skulle vara väldigt intressant att få höra hur ni uppfattat samhällets råd om motion. Det är alltså vad ni känner till utan att kolla först.

Det är alltså ingen kontroll av er utan av hur väl samhället lyckats nå ut.

[*Stintan*]

Tycker man nästan drunknar av råd och tips om hälsotips och motion i media dagligen. Bara att välja och vraka och ta det som passar dig bäst. Det är högst individuellt vad som passar. Alla vet nog att det är bra med motion men har man inget intresse av att motionera spelar det nog ingen roll vad "samhället" kommer med för information.

[Christa]

Tycker man nästan drunknar av råd och tips om hälsotips och motion i media dagligen. Bara att välja och vraka och ta det som passar dig bäst. Det är högst individuellt vad som passar. Alla vet nog att det är bra med motion men har man inget intresse av att motionera spelar det nog ingen roll vad "samhället" kommer med för information.

Ja det finns en massa tips i media som du säger och det gör det extra svårt att veta vad som krävs för att undvika sjukdomar som är relaterade till motionsbrist.

Har du själv fått en klar bild av vad som är det minsta som behövs för att inte få hälsoproblem som är relaterade till motionsbrist?

[Pauline/Sthlm]

Ja det finns en massa tips i media som du säger och det gör det extra svårt att veta vad som krävs för att undvika sjukdomar som är relaterade till motionsbrist.

Har du själv fått en klar bild av vad som är det minsta som behövs för att inte få hälsoproblem som är relaterade till motionsbrist?

Skulle vilja formulera det så att så länge du kan röra på dig utan överbelastningsskador eller i bland svåra smärtor (i bland kan rörelse behövas trots svåra smärtor :-( ) har du inte gjort för mycket. Dvs gränsen du skall söka är den övre, inte den undre, för mängden aktivitet. Sky's the limit! Människan och de övriga djuren är utvecklade för att vara i rörelse.
Därmed inte sagt att man alltid är det. Tyvärr.

Vad gäller formellt ansvar, om jag förstår dig rätt, tror jag inte du kommer att finna någon. Alla rättskapabla myndiga ansvarar för sig själva... Vilket ändå känns tryggt!

Redigerat av Pauline/Sthlm: 31-03-2015, 09:44