CITAT (Caprice @ 26-01-2005, 22:51)
Stackare..!
Som tur är har jag aldrig råkat ut för det ...
Verkar inte speciellt kul...!
Lägg dej i soffan, titta på en film, och ta för dej...

Hoppas du blir bättre snart..!
Caprice
Nej det förstår jag att du aldrig råkat ut för

!
Har man ett riktigt akut ryggskott så är bara detta att lägga sej i soffan ett jätteprojekt......man måste beräkna varje rörelse...proppa sej full med smärtstillande tabletter...och vid minsta felberäkning så kommer smärtan och illamåendet...och ofta har jag svimmat när jag rört mej för mycket!
Är det akut så är det bara att äta smärtstillande och antiinflammatoriska medel ..och stå ut tills det ger sej!
Förebygga kan man göra...simning fungerar för mej...det finns säkert andra träningsmetoder!
Och att lära sej att lyfta rätt....tunga lyft kombinerat med vridrörelser vägrar jag nu!
Jag vet att det finns dom som rekommenderar kiropraktorer....kanske det fungerar...men jag vet att jag definitivt inte skulle utsätta min ryggrad för det...!
Lavendel...ryggskottsfri sen nåra år tillbaka!
Söker du lyckan för en dag...ta dej ett rus..
Söker du lyckan för ett år....gift dej...
Söker du lyckan för hela livet....odla din trädgård!!!!!