Ja, håll rätt på Berit(h)arna!
Jag har 'bantat' i omgångar tidigare med diverse kryptiska metoder, bl.a. lök- och kålmetoden, nån dansk sjukhusmetod, bananmetoden, Viktväktarmetoden och några till men inget med stadigvarande resultat. I januari i år anmälde jag mej till Aftonbladets ViktKlubb och det är den enda vettiga metod som fungerar! Man får själv sätta upp delmål. Mitt delmål är 6 kilo på tre månader och nu har jag en månad och 2 kilo kvar och jag äter mej mätt varje dag på tre huvudmål + mellanmål!
Felet med tidigare metoder är att dom lovar 1 kilo i veckan och det är helt orealistiskt, man måste 'skynda långsamt' för att det skall bli stadigvarande annars går man upp lika fort som man går ner.
Nästa månad skall jag sätta upp ett nytt delmål men då trappar jag ner till 4 kilo på tre månader sen tror jag att jag stoppar. Atkinsdieten dömer ViktKlubben ut helt!
/Gunvor