Läsa på det allra viktigaste och fetstilta i texten kanske? Så blir inte allt fel i alla fall. Om du har köpt boken, har du markerat/strykit under det viktigaste? Då kan man läsa på det i sådana fall. Men det är säkert självklara saker som du redan vet, så det är bara dumma tips.
Dessutom, vad jag fått lära mig, så lär man in mycket bättre när man är avslappnad och inte allt för stressad, då det annars kan hämma funktionen i hippocampus.
Det påstås finnas mycket hälsokost som är bra för minne och inlärning, men jag kan inte säga om de fungerar. När mor min var liten fick hon i alla fall glutamin av min mormor för att hon skulle lära in bättre. Men om det hjälpte, det vet jag inte.
Sedan finns det ju olika tekniker för att minnas svåra saker. Det bästa är att associera det man läser till någonting annat. Då bildas det fler "ingångar" (minnesvägar) till minnet du vill komma åt. Har man tex en bild på ett träd som man ska minnas, så är det bra att försöka hitta på vad man kan associera det till. Ser det ut som en gaffel, eller en Nogger Black? Ja, du förstår säkert. Så har det fungerat bäst för mig, och man kan lära sig många svåra saker med hjälp av den tekniken. Men bäst fungerar det förstås att minnas text och siffror.
En annan grej jag lärde mig från ett program, var att man ska placera saker och ting på olika ställen i miljöer som man känner till. Tex om man ska minnas ordet "häst", så ska man tex placera en häst i sitt kök (som är väldigt välbekant för en själv) och hitta på vad den eventuellt kan göra där. Kanske stöka runt bland mjöl och bröd och välta stolar m.m. Då kommer du därefter lätt åt minnet av en häst, eftersom du har gjort dig en bild av att den gör något i ditt kök.
Jag vet inte om det var till någon hjälp, då jag aldrig studerat morfologi, men hoppas att det gav något i alla fall. Andra kommer säkert på med något.
|