Utbrändhet..?, Att gå in i väggen.. Alternativ

[AndreasBlomquist]

Nu kommer en liten dum fråga men jag vet ju att en del av er här på forumet är sjukskrivna för diverse saker.

Min fråga är hur utbrändhet yttrar sig? Hur vet man när man går in i väggen liksom? Det kanske låter som en jättekonstig fråga men här hos oss finns det en handfull människor som har blivit utbrända säger dem men hur yttrar sig det då? Vad är det som händer när man blir utbränd?

Anledningen till att jag frågar är nog mest nyfikenhet. Jag jobbar själv runt 240 timmar i månaden och har i alla fall i dagsläge lite svårt att förstå vad det är som gör att folk som jobbar en vanlig heltid blir utbrända. Nu ska detta inlägg inte ses som någon kritik mot eventuella forumister som är sjukskrivna på grund av utbrändhet.

[AnitaO]

Som flera personer redan har skrivit så handlar det inte om hur mycket man jobbar,
även om det givetvis kan vara en ingridiens i problematiken.

Psykosociala förhållanden som ofta är inblandade:
Brist på inflytande och egenkontroll.
Dålig social gemenskap.
Bristande information och förutsägbarhet om egna situationen.
Otydliga mål och spelregler, dålig feedback.
Trygghet fysiskt och psykiskt (känsla av att någon ställer upp i krislägen).
Öppet och tillåtande klimat.
Möjliggörande chefer i stället för kontrollerande.
Små möjligheter till utveckling.