Utbrändhet..?, Att gå in i väggen.. Alternativ

[AndreasBlomquist]

Nu kommer en liten dum fråga men jag vet ju att en del av er här på forumet är sjukskrivna för diverse saker.

Min fråga är hur utbrändhet yttrar sig? Hur vet man när man går in i väggen liksom? Det kanske låter som en jättekonstig fråga men här hos oss finns det en handfull människor som har blivit utbrända säger dem men hur yttrar sig det då? Vad är det som händer när man blir utbränd?

Anledningen till att jag frågar är nog mest nyfikenhet. Jag jobbar själv runt 240 timmar i månaden och har i alla fall i dagsläge lite svårt att förstå vad det är som gör att folk som jobbar en vanlig heltid blir utbrända. Nu ska detta inlägg inte ses som någon kritik mot eventuella forumister som är sjukskrivna på grund av utbrändhet.

[Magdis]

Jag har under alla år haft en underbar "stressensor", hon har vart lättväckt av sig och sagt att jag gnisslar tänder, pratar i sömnen och snarkar då jag vart för orolig av mig. Vet inte heller hur man säger nej, det börjar med ett " näe, jag har tyvärr inte tid just nu" till att bli "fast jag kan nog klämma in dig innan det". Jag skulle tro att jag både gnisslar tänder, pratar i sömnen och snarkar nu, sitter med konstant huvudvärk (tandgnisslingarna?), man får nog försöka lära sig själv vad man tål och inte nu. Ska öva på att säga nej då och då.

Vännen då! Ja du får faktiskt öva dig på att säga nej! Det är inte så farligt som det låter! I början känns det jobbigt, man tror att man måste ha nåt giltigt skäl! Till slut sa jag rakt på sak "nej jag har ingen lust!" när chefen bad mig jobba övertid Nähä okej, sa hon bara och sen blev det inte värre! Testa det! Jorden går inte under!