GI-dieten - Tr�dg�rdsforumet

Anv�ndarvillkor

Hj�lp

S�k |

Medlemmar |

Kalender |

Chat |

Album |

V�lkommen som g�st ( Logga in | Registrera )

Tr�dg�rdsforumet > Snack om �vrigt > Sm�prat

GI-dieten

Alternativ

AnnammA Visa medlemsprofil Mina album Mitt gamla album Alla mina inl�gg	28-02-2006, 08:47 L�nk hit: #1
Medlem Antal inl�gg: 3 435 Medlem sedan: 04-04-2005 Medlem nr: 5 307	Hej! Finns det ngn som har erfarenheter/har provat p� GI-dieten? H�lsn AnnA -------------------- H�lsn AnnA http://annama-trdgslivannatliv.blogspot.com/

Svar

Anma Visa medlemsprofil Mina album Alla mina inl�gg	08-03-2006, 23:30 L�nk hit: #2
Medlem Antal inl�gg: 10 260 Medlem sedan: 02-05-2005 Medlem nr: 5 642	CITAT (vickeva @ 08-03-2006, 18:01) vad kul att se denna tr�d, just n�r jag har b�rjat med GI. Jag saknar br�det och s�takerna v�ldigt... har i och f�r sig bara h�llt p� en och en halv vecka, men �nd�... Frukostarna tycker jag �r sv�rast. Jag �r s� tr�tt p� �gg i alla former redan.. Vad hittar ni andra p� till frukost?? Jag vill inte b�rja med fullkornsbr�d och s�nt �n, jag vill k�ra den h�rda modellen n�n vecka till. Fast inte har jag g�tt ner n�got �n, men man f�r v�l ha t�lamod... S� olika det kan vara. Jag gick ner 3 kg f�rsta veckan, men det var nog mest vatten och slagg. 8 kg f�rsvann totalt f�rsta m�naden. Nu g�r det saktare, ca 2 kg senaste m�naden, men har heller inte br�ttom. Jag har bara 4 kg kvar till m�let, 60 kg. Jag saknar inte br�d eller s�tt �verhuvudtaget! Men �ter en skiva gr�vsta br�det jag hittar i aff�ren var tredje dag ungef�r. B�rjat med detta senaste veckorna. �ter ocks� ca 1dl kokt fullkornspasta till k�ttf�rss�sen en g�ng i veckan. Vi var p� bio h�romkv�llen, gubben k�pte sm�godis och jag m�rk choklad med mandel. Smakade en skumsvamp av han, mitt favvogodis som jag kunde �ta massor av f�rr. Nu smakade den BARA socker... y�k! Allts� har man kropp vant sig av med sockerberoendet... Prova att byta ut �ggen med keso. J�ttegott med skinka, keso, gr�nsaker och kryddor till frukostsallad. Jag varierar med det, kokta �gg, stekta �gg, pocherade �gg, olika omeletter... med skinka, bacon, p�l�ggskorv med minst 70%k�tthalt, olika ostar mm.mm P� helgkv�llarna brukar jag dela r�d paprika och l�gga p� lite fl�deost med vitl�kssmak och n�gon p�l�ggsk�tt. MUMS! Ist�llet f�r de gamla chips och dipp kv�llarna. Ibland vill gubben ha chips, d� sk�r jag gr�nsaker till mig och dippar i mina 2-3 msk dipp. Allts�, detta �r verkligen en livsstil jag k�nner att jag kan f�lja f�r alltid. Har aldrig �tit godare mat �n nu! Och s� f�r jag �ta n�stan hur mycket som helst av s�dant jag �lskar, som dessertostar -och �nd� g� ner i vikt! Men vill s� klart inte progradera f�r att alla ska f�lja "min" metod, alla �r vi olika och man m�ste sj�lv pr�va sig fram till vad som passar en sj�lv.

Inl�gg i den h�r tr�den

AnnammA GI-dieten 28-02-2006, 08:47

Lena i Torslanda Jag har inte slaviskt f�ljt GI-metoden men f�rs�ke... 28-02-2006, 09:03

Hannele Lena beskriver f�rdelarna, man h�ller sej m�tt l�n... 28-02-2006, 09:26

Anne R Jag har g�tt ner drygt tio kilo sedan 9/1 med GI-m... 28-02-2006, 09:47

Latmask F�r man inte �ta br�d alls? Inte ens fullkornsbr�d... 28-02-2006, 09:59

Anne R Det f�r man, men jag g�r det inte.... 28-02-2006, 10:12

forget-me-not Finns det n�gon som har en l�nk till en vecko-meny... 28-02-2006, 11:19

Anne R H�r! GI-metoden Har inte sj�lv anv�nt mig av d... 28-02-2006, 12:21

forget-me-not Tack! :wub: Jag t�nkte det kan vara bra a... 28-02-2006, 12:53

Pirum Jag tycker det �r j�ttesv�rt att skippa br�d, flin... 28-02-2006, 12:58

Elisabeth-V�stkustkolonisten Men det finns ju l�kare som varnar redan f�r GI ma... 28-02-2006, 13:25

Pirum Eller s� kan det ge f�rre. Tror att m�nniskor �r o... 28-02-2006, 13:28

Latmask Jag �ter inte k�tt, s� jag v�gar inte riktigt ge m... 28-02-2006, 13:55

LadyG Klokt att du inte b�rjar med konst... 28-02-2006, 13:59

Elisabeth-V�stkustkolonisten Det �r klart att vi alla �r olika.... 28-02-2006, 14:21

Anne R Precis som jag tror. Man m�ste sj�... 28-02-2006, 14:24

renate Jag tycker en varierat kost �r det mest sunda s�tt... 28-02-2006, 14:52

Helen B Jag har k�rt GI metoden i drygt 5 veckor och tycke... 28-02-2006, 15:30

Hannele Det �r inte n�dv�ndigt att �ta b�nor och linser, ... 28-02-2006, 16:11

forget-me-not F�r jag fr�ga vilken typ av besv�r som kan bli v�... 28-02-2006, 17:27

Anne R Det �r inte n�dv�ndigt att �ta b�nor och linser, ... 28-02-2006, 17:32

mamamaggan Jag gick ner 9 kilo i h�stas med GI-metoden. Det h... 28-02-2006, 19:11

LadyAdina Inst�mmer med vad flera skrivit f�rut om att man m... 01-03-2006, 10:30

Katarina H Hej! GI-metoden beskrivs lite olika, men enke... 01-03-2006, 11:53

bejron Hemma orkar vi inte k�ra med diet. Vi har ist�llet... 01-03-2006, 15:09

noora Det �r mycket gr�dde i en semla, s... 01-03-2006, 15:17

Elisabeth-V�stkustkolonisten F�r jag fr�ga vilken typ av besv�r som kan bli v�... 02-03-2006, 09:27

forget-me-not Tack f�r ditt svar Elisabeth. :) Usch, det l�t ot... 02-03-2006, 10:39

AnnammA Det �r v�l ocks� s� om man redan har en viss sjukd... 02-03-2006, 11:24

LadyG Man ska vara f�rsiktig med att sk�ra ner f�r mycke... 02-03-2006, 14:49

Anne R Jag �ter tv� matskedar krossade linfr�n om dagen f... 02-03-2006, 16:31

Hannele Phyllisfr�n �r ocks� bra. 02-03-2006, 21:22

Anne R Vi var till V-�s och shoppade idag. Vr�lhungriga b... 08-03-2006, 15:36

Hannele Det finns det p� Hisingen ocks�. S... 08-03-2006, 16:16

vickeva vad kul att se denna tr�d, just n�r jag har b�rjat... 08-03-2006, 18:01

Whiskuchi Linfr�n �r inte bra att �ta f�r my... 08-03-2006, 18:44

myskmadra Saxar fr�n livsmedelsverkets hemsida:Om linfr� H�l... 08-03-2006, 21:39

Anne R Linfr�n �r inte bra att �ta f�r mycket av, men ja... 08-03-2006, 23:11

Anne R Det finns det p� Hisingen ocks�. Snabbmatst�llen ... 08-03-2006, 23:13

Anne R S� olika det kan vara. Jag gick ne... 08-03-2006, 23:30

flaxss jag har bara sanbb l�st det ;) ;) men jag g�r s... 08-03-2006, 23:53

flaxss s� g�r jag med det �r faktis det n... 08-03-2006, 23:57

flaxss och nu har man ju egen odlad vitl�k med det ska... 08-03-2006, 23:58

Norrbottens-Magdis Hmm....n�ja. visserligen st�mmer d... 08-03-2006, 23:59

flaxss nej jag vilar inte heller utan jag tr�nar en timme... 09-03-2006, 00:01

Norrbottens-Magdis Ok...d� uppfattade jag dig nog fel... 09-03-2006, 00:03

flaxss s� det bler v�l en timme i veckan sen n�n kv�ll he... 09-03-2006, 00:05

flaxss Ok...d� uppfattade jag dig nog fel. :wub: Det �r... 09-03-2006, 00:06

Norrbottens-Magdis hihi :wub: det d�r k�nner jag ige... 09-03-2006, 00:09

flaxss haha japp typ tycker man att man har tr�nat f�rdig... 09-03-2006, 00:12

Whiskuchi Linfr�n �r inte bra att �ta f�r mycket av, men ja... 09-03-2006, 15:12

AnnammA Ist�llet f�r �ggfrukostar kan man ... 26-03-2006, 11:24

G� till: Sm�prat

1 anv�ndare l�ser den h�r tr�den just nu (1 g�ster och 0 anonyma medlemmar)

0 medlem(mar):

Visningsl�ge: �ndra till: Standard · �ndra till: Linj�r+ · Tr�dad

Prenumerera p� nya svar · Tipsa en v�n om den h�r tr�den · Utskriftsversion · Prenumerera p� den h�r avdelningen

Enkel version

Datum och tid: 02-09-2025, 04:16

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier

S�kresultat f�r

Produkter

Kategorier